Skills and Mind

08/10/2025

Biofeedback – Twoja droga do lepszego samopoczucia 🌿✨
Czy wiesz, że Twój umysł i ciało mogą nauczyć się współpracować jeszcze lepiej?
Terapia Biofeedback to nowoczesna metoda, która pomaga:
redukować stres i napięcie,
poprawiać koncentrację i pamięć,
wspierać w walce z bezsennością,
zwiększać odporność psychiczną,
poprawiać ogólne samopoczucie i równowagę emocjonalną.
💡 Dzięki specjalistycznym ćwiczeniom i nowoczesnej technologii możesz zobaczyć, jak reaguje Twój organizm – i nauczyć się świadomie wpływać na te reakcje.
👉 To bezpieczna, bezbolesna i skuteczna metoda, którą stosują zarówno dzieci, jak i dorośli.
🌟 Zadbaj o siebie i odkryj, jak wiele możesz osiągnąć dzięki Biofeedback!
📩 Napisz wiadomość i umów się na pierwszą sesję.
📍 Twój spokój i równowaga są bliżej, niż myślisz.

22/08/2025

📣 Ostatnie wolne miejsca na terapię we wrześniu!

Dla tych z Was, którzy rozważają rozpoczęcie terapii – to dobry moment, żeby zrobić pierwszy krok. We wrześniu mam jeszcze kilka dostępnych terminów, ale z doświadczenia wiem, że szybko się zapełniają.

Nie czekajcie do momentu, gdy stres i codzienne obowiązki wrócą na pełnych obrotach. Początek roku szkolnego to dobry czas, żeby zadbać o siebie i swoją równowagę emocjonalną, zanim tempo życia na nowo przyspieszy.

Jeśli myślisz o terapii – odezwij się już teraz. Lepiej zacząć wcześniej niż odkładać na później, które często nigdy nie nadchodzi.

📬 Zapisy przez wiadomość prywatną lub telefonicznie.

Do zobaczenia w gabinecie!

19/06/2025

Proszę realizować Wasze Bony ☺️ nie chciałabym, żeby się zmarnowały 😉 nie przejmujcie się datą ważności 🤭 zapraszam do kontaktu i uzgodnimy dogodny dla wszystkich termin 👌👍

06/05/2025

Drodzy Rodzice! 👪🧠

Czy zauważacie u swojego dziecka zmęczenie, brak koncentracji, rozgoryczenie lub trudności w skupieniu się na nauce? Czy Wasze dziecko często narzeka na bóle głowy, stres lub jest bardziej nerwowe niż zwykle? To mogą być sygnały, które warto zbadać i wspólnie ze mną znaleźć skuteczne rozwiązanie.

Jako doświadczony terapeuta Biofeedback, chciałabym Was zachęcić do rozważenia terapii Biofeedback dla Waszych dzieci. To innowacyjna i bezpieczna metoda, która pomaga w nauce kontrolowania reakcji organizmu, redukuje stres, poprawia koncentrację i wspiera rozwój emocjonalny. Dzięki temu dzieci uczą się lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, co przekłada się na lepsze samopoczucie i wyniki w nauce.

Nie zwlekajcie – zadbajcie o zdrowie i rozwój Waszych pociech! Zapraszam do kontaktu i umówienia się na konsultację. Razem zadbajmy o ich lepszą przyszłość! 💙✨

19/04/2025

15/03/2025

Kolejna zadowolona pacjentka zakończyła swoją terapię 👌🎉 Dziękuję za zaufanie 🥰

28/02/2025

Czy wiesz, jak ważna jest koncentracja dla rozwoju Twojego dziecka? 🤔 Metoda Biofeedback to innowacyjne podejście, które może znacząco wspierać jego zdolności poznawcze! 🌈

🌱 Korzyści płynące z Biofeedbacku:
Zwiększona uwaga – Dzieci uczą się skupiać na zadaniach, co przekłada się na lepsze wyniki w nauce. 📚

Redukcja stresu – Umiejętność relaksacji wpływa na poprawę samopoczucia. 😌

Lepsza kontrola emocji – Dzieci stają się bardziej świadome swoich reakcji, co ułatwia im radzenie sobie z trudnymi sytuacjami. 🌈

Zainwestuj w przyszłość swojego dziecka! 🌟

10/02/2025

W Walentynki, zamiast skupiać się wyłącznie na innych, poświęć chwilę na miłość do samego siebie. To doskonała okazja, aby docenić swoje osiągnięcia, marzenia i to, kim jesteś. Zrób coś, co sprawia Ci radość – może to być relaksująca kąpiel, ulubiona książka, spacer czy chwila medytacji. Pamiętaj, że miłość do siebie jest fundamentem szczęścia i spełnienia. W tym wyjątkowym dniu obdarz siebie ciepłem i akceptacją, na które zasługujesz. Kochaj siebie, bo jesteś wyjątkowy!
Zapraszam do mojego gabinetu na chwilę relaksu lub sesję koncentracji☺️ Dbajmy o swój komfort życia 🥰

11/01/2025

Vouchery do sztabów przygotowane ❤️👌 WOŚP ❤️❤️❤️ udanych licytacji 😉

23/12/2024

Wszystkim moim pacjentom tym przeszłym, obecnym i przyszłym 😉 życzę zdrowych, radosnych i spokojnych Świąt Bożego Narodzenia 🎄

16/12/2024

Zapraszam 🎉

29/09/2024

Wszystko jest w głowie 😌

Jest wiele zalet działania metody Biofeedback na stres. Oto kilka z nich:

1. Samokontrola: Metoda Biofeedback pomaga jednostce zwiększyć świadomość swojego ciała i reakcji na stresujące sytuacje. Dzięki temu osoba może nauczyć się kontrolować swoje ciało i reakcje emocjonalne w momencie wystąpienia stresu.

2. Skuteczność: Badania pokazują, że metoda Biofeedback jest skuteczna w redukcji stresu. Regularne korzystanie z tej metody może prowadzić do długotrwałego zmniejszenia stresu i poprawy ogólnego samopoczucia.

3. Indywidualizacja: Metoda Biofeedback jest bardzo elastyczna i może być dostosowana do potrzeb i preferencji każdej osoby. Można monitorować różne wskaźniki biologiczne, takie jak tętno, ciśnienie krwi, temperatura ciała, czy napięcie mięśniowe, aby znaleźć najbardziej efektywne techniki redukcji stresu dla danej osoby.

4. Bezpieczeństwo: Metoda Biofeedback jest bezpiecznym sposobem radzenia sobie ze stresem. Nie ma skutków ubocznych ani ryzyka uzależnienia od leków. Może być stosowana zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

5. Samopoczucie: Regularne korzystanie z metody Biofeedback może prowadzić do poprawy ogólnego samopoczucia i jakości życia. Osoba może nauczyć się identyfikować stresujące sytuacje i reagować na nie w bardziej adaptacyjny sposób, co przyczynia się do większego poczucia kontroli i spokoju.

Warto pamiętać, że metoda Biofeedback nie tylko pomaga w redukcji stresu, ale może również być użyteczna w leczeniu innych schorzeń, takich jak bóle głowy, choroby serca czy zaburzenia snu.