Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 14:00

Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej

Strona główna
Polska
Wysogotowo
Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej, Fizjoterapeuta, Ulica Batorowska 11, Wysogotowo.

18/10/2025

Skolioza rośnie razem z dzieckiem! 🧍‍♀️📈

Czy wiesz, że u dzieci i nastolatków skolioza może się pogłębiać wraz z rozwojem?
 😟 Często zaczyna się niewinnie lekkim skrzywieniem, nierównymi barkami czy asymetrią w biodrach.

❌Jeśli zostanie zignorowana, z czasem może prowadzić do poważniejszych deformacji, bólu pleców, a nawet problemów z oddychaniem i ograniczenia aktywności.

🔵Skolioza to nie tylko krzywy kręgosłup. To zaburzenie całej postawy, które wpływa na pracę mięśni, stawów i równowagę ciała.
 🟢Dlatego tak ważne jest, by reagować wcześnie zanim skrzywienie się utrwali.

Co możesz zrobić? 🔹 Obserwuj postawę swojego dziecka - zwróć uwagę na nierówne barki, łopatki czy miednicę. 🔹 Zgłoś się na konsultację do fizjoterapeuty, jeśli zauważysz niepokojące zmiany. 🔹 Wprowadź regularne ćwiczenia korekcyjne i aktywność ruchową. 🔹 Dbaj o ergonomię w szkole i w domu.

💡Im szybciej zostanie rozpoznana skolioza, tym większa szansa na skuteczne zatrzymanie jej rozwoju.

📲 Podejrzewasz, że Twoje dziecko może mieć skoliozę? Napisz do nas w wiadomości prywatnej, a pomożemy ocenić postawę Twojego dziecka i dobrać odpowiednie do jego potrzeb ćwiczenia.

📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

16/10/2025

Czas obalić kilka mitów związanych ze skoliozą u Twojego dziecka🧠💪

Wokół skoliozy narosło mnóstwo błędnych przekonań, które często opóźniają diagnozę i leczenie. Sprawdź, czy Ty też w nie wierzysz 👇

❌ MIT 1: Skolioza pojawia się, bo dziecko źle siedzi lub nosi plecak na jednym ramieniu. ➡️ To nieprawda! Nieprawidłowa postawa może pogłębiać istniejącą wadę, ale sama jej nie powoduje. Skolioza to trójpłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa, które wymaga oceny specjalisty.

❌ MIT 2: Skolioza zawsze boli. ➡️ Większość dzieci nie odczuwa bólu, szczególnie na początku. Dlatego tak ważne są regularne kontrole postawy, zanim skrzywienie stanie się widoczne lub uciążliwe.

❌ MIT 3: Jak dziecko urośnie, skolioza sama minie. ➡️ Niestety nie. Skolioza często pogłębia się w okresie wzrostu, jeśli nie zostanie odpowiednio skorygowana. Wczesna diagnoza to klucz do zatrzymania jej rozwoju.

💡 Zauważyłeś u dziecka asymetrię barków, łopatek lub miednicy? 
📲 Nie czekaj umów się na konsultację i sprawdź, czy to nie pierwsze objawy skoliozy.

📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

14/10/2025

Wyprostuj się! znasz to zdanie?👀

Wielu rodziców powtarza je dzieciom z nadzieją, że pomoże im poprawić postawę. Niestety… to tak nie działa. 😕

❌ Każde dziecko słysząc wyprostuj się reaguje w inny sposób. W efekcie czego nie jest w stanie prawidłowo skontrolować swojej postawy.

🧠 Aby autokorekcja miała sens, dziecko musi wiedzieć co i jak poprawić.

🔷Dlatego najpierw trzeba zrozumieć, czego jego ciało naprawdę potrzebuje, a dopiero potem nauczyć je prostować się w prawidłowy sposób.

🔵 Dobrze dobrane ćwiczenia i indywidualne wskazówki to klucz do trwałej poprawy postawy.

🟢 Nie powtarzaj w kółko „wyprostuj się” zamiast tego pokaż dziecku, jak zrobić to dobrze!

💡Chcesz, by Twoje dziecko miało zdrową, naturalną postawę?

📲Skonsultuj się z nami w wiadomości prywatnej, a pomożemy dobrać odpowiednie ćwiczenia i nauczymy autokorekcji dopasowanej do potrzeb Twojego dziecka.

📍 Pro Balans, Wysogotowo
📞 667 657 998

13/10/2025

Skolioza u dzieci czyli jak ją rozpoznać i co można z tym zrobić?

❌ Nie każde skrzywienie kręgosłupa to problem z którym można sobie szybko poradzić. Postępująca skolioza może powodować ból, ograniczać ruchy oraz wpływać na postrzeganie własnego ciała.

🔵 Na szczęście u dzieci wiele można skorygować, jednak ważny jest szybki czas reakcji, właściwa fizjoterapia i indywidualne podejście.

🟢 Objawy i sygnały, które powinny Cię zaniepokoić;
🔹 Asymetria barków - jedno ramię może być wyżej niż drugie.
🔹 Zmiana kąta talii - przestrzeń między ramieniem a bokiem jest nierówna.
🔹 Kształt pleców przy pochyleniu się - uwypuklenie jednej strony.
🔹 W bardziej zaawansowanych przypadkach mogą pojawiać się: ból pleców, problemy z narządami wewnętrznymi (płuca, serce), a także skutki psychologiczne przez zauważalne skrzywienie sylwetki.

🟢Jak wygląda rehabilitacja i leczenie?
🔹Fizjoterapia dobrana indywidualnie do potrzeb Twojego dziecka
🔹Nauka autokorekcji - świadome ustawienie ciała i kontrola postawy.
🔹Regularne monitorowanie przez fizjoterapeutę, modyfikacja ćwiczeń w miarę rozwoju dziecka.
🔹W bardziej zaawansowanych skrzywieniach stosuje się gorsetowanie (przy skrzywieniach powyżej ~25° według miary Cobba).
🔹Kluczowe jest działanie przed osiągnięciem dojrzałości kostnej wtedy korekcja ma największe szanse powodzenia.

🔴 Zauważyłeś asymetrię u Twojego dziecka lub podejrzewasz skoliozę? Zgłoś się na konsultację pisząc do Nas w wiadomości prywatnej.

📍 ProBalans ul. Batorowska 11, Wysogotowo
📞 667 657 998

⬇️ Przeczytaj cały artykuł klikając w link poniżej:�https://pro-balans.pl/skolioza-u-dzieci-jak-wyglada-przyczyny-objawy-rehabilitacja/

11/10/2025

Twoje dziecko garbi się przy biurku? To pierwszy sygnał ostrzegawczy! 🎒💻

😕 Wielu rodziców myśli, że to tylko zła postawa i dziecko z tego wyrośnie. Niestety, nie zawsze tak jest.

❌Długie siedzenie w ławce, przed komputerem czy telefonem powoduje osłabienie mięśni, przeciążenie kręgosłupa i utrwalanie nieprawidłowych wzorców postawy. Z czasem może to prowadzić do bólu pleców, napięcia szyi i barków, a nawet problemów z oddychaniem czy koncentracją.

🔵Garbiące się dziecko to nie tylko kwestia wyglądu, ale również sygnał, że ciało potrzebuje wsparcia. 
🟢Im szybciej zareagujesz, tym łatwiej przywrócić prawidłową postawę i
zapobiec późniejszym dolegliwościom.

Co możesz zrobić? 🔹 Zwracaj uwagę, jak dziecko siedzi podczas nauki i korzystania z urządzeń. 🔹 Zachęcaj do ruchu - codzienna aktywność to najlepsze „lekarstwo” dla kręgosłupa. 🔹 Skonsultuj się z fizjoterapeutą dziecięcym, który oceni postawę i pokaże ćwiczenia korygujące.

💡Pamiętaj: im szybciej nauczysz dziecko dbać o ciało, tym zdrowiej będzie się rozwijać.

📲 Zauważyłeś, że Twoje dziecko się garbi? Napisz do nas wiadomość prywatną, a pomożemy Twojemu dziecku dobrać odpowiednie ćwiczenia i zadbać o prawidłową postawę ciała.

📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

09/10/2025

🎁 Najlepszy prezent dla dziecka z perspektywy fizjoterapeuty dziecięcego?
 Zabierz je na przesiewowe badanie postawy! 👶🧍‍♀️

🔷 To nie tylko profilaktyka, ale inwestycja w zdrowy rozwój Twojego dziecka. 
🔷 Wczesne wykrycie nieprawidłowości pozwala uniknąć wad postawy, bólu pleców i problemów z ruchem w przyszłości.

Dlaczego warto? ✅ umożliwia wczesne wykrycie skrzywień kręgosłupa (np. skoliozy) ✅ pozwala dobrać indywidualne ćwiczenia korygujące ✅ daje rodzicom spokój i świadomość, że dziecko rozwija się prawidłowo

💡 Badania przesiewowe są szczególnie ważne w okresie skoku wzrostowego, gdy ciało dziecka szybko się zmienia i jest najbardziej narażone na pojawienie się asymetrii.

✨ Podaruj Swojemu dziecku zdrowy start bo profilaktyka to najlepszy prezent!

📲 Napisz do nas w wiadomości prywatnej i umów wizytę, a my sprawdzimy, czy postawa Twojego dziecka rozwija się prawidłowo.

📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

07/10/2025

👧 Twoje dziecko się garbi, ma nierówne barki albo często siedzi krzywo?
 To mogą być pierwsze sygnały, że jego kręgosłup potrzebuje wsparcia.

🔵 Skolioza to coś, co często rozwija się po cichu, bez bólu i bez wyraźnych objawów. 
🟢 Dlatego tak ważne jest, żeby rodzice wiedzieli, na co zwracać uwagę.

Oto 5 rzeczy, które warto zapamiętać 👇 1️⃣ Skolioza nie zawsze boli - dziecko może nic nie czuć, mimo że plecy się krzywią. 2️⃣ Nie każda asymetria to od razu wada, ale warto to sprawdzić u specjalisty. 3️⃣ Plecak, biurko i telefon mają znaczenie - codzienne nawyki kształtują postawę. 4️⃣ Ruch to najlepsze lekarstwo - pływanie, taniec czy zwykła zabawa są świetne! 5️⃣ Wczesna diagnoza to większa szansa na pełne wyprostowanie kręgosłupa.

💙 Pamiętaj, m szybciej zareagujesz, tym łatwiej pomóc Twojemu dziecku. 
📲 Umów się na Nas na konsultację i sprawdź postawę swojego dziecka.
 📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

06/10/2025

Wady postawy u dzieci, jak im zapobiegać i kiedy reagować?

❌ Wady postawy gdy są nierozpoznane i nieleczone mogą prowadzić do bólu, ograniczeń ruchowych oraz problemów w dorosłym życiu.

🔵 Im wcześniej zauważysz niepokojące objawy tym większa szansa, by skorygować postawę i zapobiec pogłębianiu się wady.

🟢 Najczęściej spotykane wady postawy u dzieci:
🔹 Plecy okrągłe - zaokrąglenie w odcinku piersiowym, wysunięta głowa i barki ku przodowi.
🔹 Plecy wklęsłe - nadmierne wygięcie w odcinku lędźwiowym, przodopochylenie miednicy.
🔹 Plecy wklęsło-okrągłe - kombinacja obu powyższych wad.
🔹 Kolana szpotawe - nogi układają się w literę „O”, między kolanami powstaje odstęp.
🔹 Kolana koślawe - kolana stykają się przy rozstawionych stopach, kostki oddalone od siebie.

🔷 Gdzie zbadać postawę dziecka?
➡️ Oceny dokonuje fizjoterapeuta dziecięcy, analizując ustawienie kręgosłupa, kolan, stóp i całości sylwetki.
➡️ W naszym studio używamy m.in. podoskopu do badania ustawienia stóp.
➡️ Po badaniu rodzic otrzymuje jasne zalecenia i plan działań dostosowany do dziecka.

💡 Kiedy reagować?
Jeśli zauważasz u dziecka cechy opisanych wad, chód zmieniony, asymetrię lub ból warto umówić się do specjalisty. Im szybciej podejmiesz działania, tym większa szansa na skuteczną korekcję.

🔴 Zauważyłeś u swojego dziecka niepokojące objawy lub chcesz sprawdzić jego postawę? Umów się do fizjoterapeuty dziecięcego piszą do Nas w wiadomości prywatnej.

📍 ProBalans ul. Batorowska 11, Wysogotowo
📞 667 657 998

⬇️ Pełny artykuł: https://pro-balans.pl/wady-postawy-u-dzieci-jak-im-zapobiegac-i-kiedy-reagowac/

04/10/2025

Ból pleców? To nie zawsze wina kręgosłupa! 🦴❌

Masz ból w plecach i od razu myślisz, że to coś z kręgosłupem?
 😕 Wcale nie musi tak być!

🔵Plecy to nie tylko kręgi to także mięśnie, stawy, powięzi i narządy wewnętrzne, które potrafią dawać podobne objawy.
 🟢Czasem źródło bólu leży zupełnie gdzie indziej, np. w: 🔹 napiętych mięśniach pośladków lub brzucha 🔹 przeciążonych biodrach 🔹 zaburzeniach w obrębie narządów (np. jelit, nerek) 🔹 stresie i napięciu emocjonalnym

❌Dlatego samo „rozmasowanie pleców” nie zawsze rozwiązuje problem. Kluczowe jest znalezienie przyczyny, a nie tylko leczenie objawu.

💡Fizjoterapeuta potrafi ocenić, skąd naprawdę pochodzi ból i dobrać terapię, która pomoże Ci wrócić do pełnej sprawności.

📲 Masz ból pleców, który nie ustępuje? Napisz do Nas w wiadomości prywatnej, a sprawdzimy co naprawdę stoi za Twoimi dolegliwościami bólowymi pleców.

📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

03/10/2025

3 błędy, które pogłębiają Twój ból pleców

😣 Plecy bolą coraz bardziej?
 🔵 Często to efekt codziennych nawyków, które pogłębiają Twój problem.

🟢 Do najczęstszych błędów należą: 1️⃣ Brak aktywności fizycznej  2️⃣ Zbyt dużo czasu w pozycji siedzącej
3️⃣ Smartfonowa szyja

💙 Na szczęście można to zmienić! Odpowiednia terapia i ćwiczenia pomogą Ci pozbyć się bólu.

📲 Umów się na Nas na wizytę już dziś pisząc wiadomość prywatną i zadbaj o swoje plecy.  
📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

30/09/2025

5 faktów o bólu dolnego odcinka pleców, które każdy powinien znać

😣 Ból pleców to jeden z najczęstszych problemów, z jakim trafiają do nas pacjenci. 
🔵 Dobra wiadomość? W większości przypadków da się go skutecznie opanować, a kluczem jest odpowiedni plan działania dobrany przez fizjoterapeutę.

🟢 Oto 5 faktów, które warto znać: 1️⃣ Ból krzyża ma wiele przyczyn i nie zawsze oznacza coś groźnego. 2️⃣ Dotyczy aż 8 na 10 osób w ciągu życia 3️⃣ Leżenie w łóżku nie pomaga. 4️⃣ Najczęściej to napięcia mięśni i stawów, a nie poważne uszkodzenia. 5️⃣ Fizjoterapia i ćwiczenia to sprawdzony sposób na ulgę i zapobieganie nawrotom.

💙 Nie musisz żyć z bólem pleców. Odpowiednio dobrana terapia naprawdę działa.

📲 Umów się do Nas na wizytę pisząc w wiadomości prywatnej, a pomożemy Ci wrócić do pełnej sprawności.

📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

29/09/2025

Przepuklina kręgosłupa, diagnoza i leczenie💡

❌ Gdy jądro miażdżyste dysku przemieszcza się poza swoje miejsce, może dojść do ucisku na nerwy i wywołania silnego bólu. To właśnie nazywamy przepukliną (dyskopatią).

🔵 Objawy bywają mylące, nie zawsze chodzi tylko o „ból pleców”. Drętwienie, mrowienie, osłabienie mięśni czy ograniczona ruchomość to także typowe sygnały, które mogą płynąć z Twojego ciała.

🟢 Jak się diagnozuje przepuklinę kręgosłupa?
🔹 Szczegółowy wywiad i badanie fizykalne u lekarza lub fizjoterapeuty
🔹 Rezonans magnetyczny (MRI) - najdokładniejsze badanie obrazowe
🔹 Czasem tomografia komputerowa (CT) lub elektromiografia (EMG) dla oceny nerwów i mięśni
🔷 Jakie są metody leczenia przepukliny?

Leczenie zachowawcze
✔️ Fizjoterapia: ćwiczenia wzmacniające mięśnie core (brzuch, plecy, biodra)
✔️ Ćwiczenia rozciągające: m.in. mięśnie tylnej części uda, odcinka lędźwiowego
✔️ Techniki manualne: mobilizacje stawów, masaże tkanek głębokich
✔️ Korekta stylu życia: kontrola wagi, ergonomia pracy, unikanie dźwigania lub nagłych skrętów

Leczenie operacyjne
➡️ Stosowane, gdy terapia zachowawcza nie przynosi efektów, objawy neurologiczne się nasilają lub pojawiają się poważne komplikacje
➡️ Przykładowe procedury: mikrodiscektomia, laminektomia, fuzja kręgów

⏳ Ile trwa leczenie?
Wszystko zależy od stopnia zaawansowania schorzenia i systematyczności terapii. Zazwyczaj pierwsza poprawa może nastąpić po kilku tygodniach od wystąpienia objawów, a w skrajnych przypadkach nawet po kilku miesiącach.

🧘 Jakie ćwiczenia warto wprowadzić?
❇️Unoszenie bioder w leżeniu (mostek)
❇️Ćwiczenia w klęku - koci grzbiet / wypychanie bioder i łopatek
❇️Utrzymywanie kontaktu kręgosłupa z podłożem przy unoszeniu nóg
❇️Rozciąganie mięśni tyłu uda
❇️Techniki poprawiające stabilizację i postawę ciała

⚠️ Czego unikać przy przepuklinie?
❗ Dźwigania dużych ciężarów
❗ Nagłych skrętów tułowia
❗ Długotrwałego siedzenia i złej postawy

🔴 Jeśli odczuwasz objawy wskazujące na przepuklinę kręgosłupa nie zwlekaj. Odpowiednio poprowadzona fizjoterapia i rehabilitacja mogą znacząco poprawić jakość Twojego życia.

📍 Pro Balans, Wysogotowo
📞 667 657 998

⬇️ Kliknij w link poniżej i przeczytaj cały artykuł: https://pro-balans.pl/przepuklina-kregoslupa-diagnoza-i-leczenie/

Adres

Ulica Batorowska 11
Wysogotowo
62-081

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 14:00

Strona Internetowa

http://www.pro-balans.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wysogotowo?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta