Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej Wysogotowo

Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej Wysogotowo Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej Wysogotowo, Fizjoterapeuta, Ulica Batorowska 11, Wysogotowo.

🔵 Chcesz zacząć biegać, ale ostatni raz robiłeś to daaawno temu ? 💙Sprawdź nasze wskazówki, aby nie skończyło się na kil...
22/03/2026

🔵 Chcesz zacząć biegać, ale ostatni raz robiłeś to daaawno temu ?

💙Sprawdź nasze wskazówki, aby nie skończyło się na kilku wybiegnięciach i zakwasach 😀

21/03/2026

Jeśli Twoje dziecko gra w piłkę i marzy o tym, żeby kiedyś zajść w tym sporcie daleko ⚽

Sama technika piłkarska to często za mało.

Na boisku ogromne znaczenie ma szybkość.

Przyspieszenie do piłki, sprint, pierwszy krok. To właśnie te elementy często decydują, kto zdąży pierwszy do podania i kto wygra pojedynek biegowy ⚡

Dobra wiadomość jest taka, że szybkość można rozwijać odpowiednim treningiem.

Przygotowaliśmy e-book „Program ćwiczeń na szybkość młodego piłkarza” 📘

W środku znajdziesz zestawy ćwiczeń, które Twoje dziecko może wykonywać także poza treningiem klubowym, żeby poprawić dynamikę i szybkość biegu na boisku.

📥Link do pobrania znajdziesz poniżej 👇👇👇

https://pro-balans.pl/program-cwiczen-na-szybkosc-mlodego-pilkarza/

20/03/2026

🔵 Powrót do sportu po rekonstrukcji więzadła ACL w kolanie trwa 9-12 miesięcy 📅

Jeśli chcesz wrócić do grania w piłkę czy siatkówkę albo jazdy na nartach tyle powinna trwać rehabilitacja pod okiem doświadczonego fizjoterapeuty.

Na szczęście po drodze czeka Cię kilka miłych przystanków 😍

Wcześniej będziesz mógł jeździć na rowerze, truchtać albo popływać 💪

9-12 dobrze przepracowanych miesięcy to czas, po którym Twoje kolano powinno być gotowe na sprint, zmianę kierunku biegu, hamowanie czy lądowanie na 1 nodze.

W PROBALANS po tym czasie nie zgadujemy tylko wykonujemy konkretne testy siły mięśniowej oraz skoków na platformie do mierzenie odpowiednich parametrów. Wszystko po to, abyś był gotów na powrót do gry.

💙Jeśli chcesz obejrzeć cały odcinek o przygotowaniu do operacji więzadła ACL w kolanie link poniżej 👇👇👇

https://youtu.be/UNvEThryrXY?is=2n4gmXykfkJ4-Rx8

wysogotowo

19/03/2026

🔵Przedstawiamy Wam nową osobę w naszym zespole, czyli Bartka Wyrwę 😉

Bartek pomaga aktywnym osobom pozbyć się bólu nawet, jeżeli trenują kilka razy w tygodniu i nie chce robić przerwy treningach.

💙Jest dla Was dostępny również w soboty 📅

Nie czekaj zapisz się na wizytę już teraz.

Nasze Studio Fizjoterapii to skuteczność potwierdzona 387 opiniami 5/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


📍Wysogotowo, ul. Batorowska 11
📞 667 657 998

18/03/2026

Biegasz? To świetnie. Jednak jeśli po treningu po prostu rzucasz buty w kąt i idziesz pod prysznic, to prosisz się o kłopoty.

Bieganie to wolność, ale tylko wtedy, gdy ciało nie stawia oporu. 🏃‍♂️💨

Większość biegaczy dzieli się na dwie grupy: tych, którzy już mieli kontuzję, i tych, którzy dopiero ją będą mieć, jeśli zlekceważą regenerację.

Razem z Kubą przygotowaliśmy dla Ciebie zestaw, który powinien być tak samo obowiązkowy, jak wiązanie sznurówek przed startem.

Warto poświęcić te 5 minut po treningu?

✅ Elastyczność zamiast sztywności - Twoje mięśnie szybciej wrócą do formy.

✅ Bezpieczne biodra i kręgosłup - mobilizacja to Twoja polisa ubezpieczeniowa.

✅ Lekkość kroku - mniejsze napięcie to mniejszy wydatek energetyczny podczas biegu.

Nie czekaj, aż ból zmusi Cię do przerwy. W PROBALANS uczymy, jak trenować mądrze, by czerpać z biegania czystą radość, a nie tylko kolejne minuty na zegarku.

Zapisz tę rolkę i sprawdź te ćwiczenia po najbliższym treningu! 📌

📍 PROBALANS | Wysogotowo, ul. Batorowska 11 Twoje miejsce na mapie biegowego Poznania.

🔵 Rehabilitacja po operacji rekonstrukcji więzadła ACL w kolanie to konieczność, aby wrócić do sprawności. Wiele zalet d...
17/03/2026

🔵 Rehabilitacja po operacji rekonstrukcji więzadła ACL w kolanie to konieczność, aby wrócić do sprawności.

Wiele zalet daje działanie już przed zabiegiem.

💙 Sprawdź, jakie to zalety i ile powinna trwa rehabilitacja przed operacyjna.

16/03/2026

🔵Twoje dziecko ma dobrą technikę ⚽ Na treningach daje z siebie wszystko.

Jako rodzic myślisz czasem: „Nie chcę, żeby jego talent się zmarnował.”

Na pewnym etapie sama gra w piłkę to jednak za mało.

🟦Jeśli ciało nie nadąża za tempem gry, to nawet dobre umiejętności trudno pokazać na boisku.

Dlatego w profesjonalnym sporcie przygotowanie motoryczne jest fundamentem.

Szybkość, przyspieszenie i dynamika to elementy, które można rozwijać odpowiednim treningiem ⚡

👉Przygotowaliśmy darmowy e-book: „Program ćwiczeń na szybkość młodego piłkarza” 📘

Znajdziesz w nim konkretne ćwiczenia, które pomagają budować szybkość potrzebną na boisku.

📥 Link do pobrania bezpłatnego programu znajdziesz tutaj 👇👇👇

https://pro-balans.pl/program-cwiczen-na-szybkosc-mlodego-pilkarza/

13/03/2026

🔵Rehabilitacja przed operacją kolana nie jest niezbędnym warunkiem, aby wrócić do sprawności po operacji.

ale… jeśli poświęcisz czas na rehabilitację przed operacją , żeby przygotować się do niej to:

➡️wzmocnisz siłę swoich mięśni, dzięki czemu po zabiegu będą startować z wyższego poziomu

➡️jeśli masz obrzęk kolana to rehabilitacja może go zmniejszyć

➡️odbudujesz prawidłowy zakres ruchu w kolanie co pozwoli na szybsze odzyskanie go po operacji

➡️Twój fizjoteraputa przedstawi Ci szczegółowy jak będzie wyglądał cały proces rehabilitacji

📽️W naszym podcaście Jędrzej i Bartek przedstawią Wam jak przygotować się do takiej operacji kolana.

💙Jeśli chcesz sprawdzić cały odcinek link poniżej

https://youtu.be/UNvEThryrXY?is=qOmV7_UNxi3tpotQ

11/03/2026

🔵Krótka rozgrzewka, bieg i … prysznic albo kanapa? 😀

Po bieganiu warto poświęcić kilka chwil na tzw. cool down.

Pozwala on Twojemu ciału szybciej ochłonąć po bieganiu.

👌Możesz wybrać na przykład marsz albo ćwiczenia rozciągające, które prezentuje Kuba.

💙Zaobserwuj nasz profil po więcej wskazówek dla biegaczy 🦵

Nasze Studio Fizjoterapii to skuteczność potwierdzona 387 opiniami 5/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

📍Wysogotowo, ul. Batorowska 11
📞 667 657 998

09/03/2026

🏃‍♀️Sezon na aktywności sportowe na zewnątrz się rozkręcił.

Wiemy, że wielu z Was nie może się doczekać startu w kolejnych zawodach biegowych.

❌Znamy też sporo biegaczy, którzy zgłosili się do nas kilka dni przed biegiem bo ból w kolanie lub kłucie w łydce uniemożliwiało im dalsze treningi.

Pamiętaj, że jeśli ból lub dyskomfort trwa od wielu tygodniu nie zawsze da się go usunąć w bardzo krótkim czasie.

✅Zatem, jeśli teraz czujesz jakieś lekkie kłucie w Achillesie albo ból kolana, który np. po paru minutach się rozchodzi to znak, że warto działać teraz zanim problem się rozwinie.

W PROBALANS pomogliśmy już wielu biegaczom przebiec cały sezon biegowy bez przerwy w treningach.

Nie czekaj zapisz się na wizytę już teraz.

Skuteczność potwierdzona 387 opiniami 5/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️


📍Wysogotowo, ul. Batorowska 11
📞 667 657 998

06/03/2026

🦵🚗Kiedy będę mógł prowadzić auto?

To jedno z najczęstszych pytań, jakie zadają pacjenci po operacji rekonstrukcji ACL w kolanie.

📽️W naszym najnowszym podcaście Jędrzej i Bartek przedstawią Wam jak przygotować się do takiej operacji kolana.

💙Jeśli chcesz obejrzeć cały odcinek link poniżej

https://youtu.be/UNvEThryrXY?si=0NWWiJyOA7KiPwsJ

03/03/2026

🔵Myślałeś, że jakoś się rozejdzie? Jednak minął już jakiś czas, a kolano jest nadal obrzęknięte i boli?

W Probalans nie działamy na domysłach. Sprawdzamy stabilność, zakres ruchu, kontrolę mięśniową i to, jak kolano zachowuje się w obciążeniu. Na tej podstawie dobieramy terapię.

🟦Czasem kluczowa jest praca manualna, czasem odbudowa siły i kontroli ruchu. Najczęściej jedno i drugie.

Pamiętaj, że jeśli masz już diagnozę uszkodzenia więzadła ACL lub łąkotki odpowiednia rehabilitacja jest niezbędna, aby kolano wróciło do sprawności.

🦵Orteza może być etapem, nie rozwiązaniem. Operacja bywa konieczna, ale nie zawsze jest pierwszym wyborem.

Nie czekaj, aż obrzęk i ból “może” same znikną.

💙Zapisz się na wizytę i zacznij działać.

Skuteczność potwierdzona 387 opiniami 5/5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

🗓️Wolne terminy:

👉4.03 środa godz. 8:10, 14:10 lub 19:10
👉5.03 czwartek godz. 12:30 lub 18:00
👉6.03 piątek godz. 12:30 lub 19:40
👉7.03 sobota godz. 9:00 lub 11:00

📍Wysogotowo, ul. Batorowska 11
📞 667 657 998

Adres

Ulica Batorowska 11
Wysogotowo
62-081

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej Wysogotowo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej Wysogotowo:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria