Centrum Zdrowia Nemezis

Centrum Zdrowia Nemezis Centrum Zdrowia Nemezis to nowoczesna placówka medyczna w Wysokiem Mazowieckiem.

🚶‍♂️ Ból łydki podczas chodzenia?Czy zdarza Ci się zatrzymywać podczas spaceru, bo pojawia się ból w łydce?To może być o...
14/03/2026

🚶‍♂️ Ból łydki podczas chodzenia?
Czy zdarza Ci się zatrzymywać podczas spaceru, bo pojawia się ból w łydce?

To może być objaw miażdżycy tętnic kończyn dolnych, czyli choroby polegającej na zwężeniu tętnic doprowadzających krew do nóg.

⚠️ Zwróć uwagę na objawy:
• ból łydek podczas chodzenia
• uczucie zimnych stóp
• drętwienie lub mrowienie nóg
• rany na stopach, które goją się bardzo wolno

Wczesna diagnostyka pozwala wykryć problem zanim pojawią się poważne powikłania.

🩺 W Centrum Zdrowia Nemezis wykonasz:
USG Doppler tętnic kończyn dolnych – badanie oceniające przepływ krwi w tętnicach nóg.

Badanie jest:
✔ bezbolesne
✔ nieinwazyjne
✔ trwa kilkanaście minut

⸻

📞 Rejestracja: 733 453 420
📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie

✨ O-SHOT – regeneracja i komfort życia intymnegoCzy wiesz, że wiele kobiet po porodzie lub w różnych etapach życia doświ...
13/03/2026

✨ O-SHOT – regeneracja i komfort życia intymnego

Czy wiesz, że wiele kobiet po porodzie lub w różnych etapach życia doświadcza zmian w okolicach intymnych?

Może pojawić się m.in.:
▫️ suchość pochwy
▫️ spadek libido
▫️ mniejsza wrażliwość
▫️ dyskomfort podczas współżycia
▫️ łagodne nietrzymanie moczu

Jedną z metod wspierających regenerację jest zabieg O-SHOT, polegający na podaniu osocza bogatopłytkowego (PRP) pozyskanego z własnej krwi pacjentki.

To naturalna metoda, która może wspierać:
✔ nawilżenie i elastyczność tkanek
✔ poprawę ukrwienia okolic intymnych
✔ zwiększenie wrażliwości
✔ regenerację tkanek po porodzie

Zabieg jest małoinwazyjny i trwa około 20–30 minut.

Jeśli odczuwasz dyskomfort lub zmiany w życiu intymnym — warto porozmawiać o tym z lekarzem.

👩‍⚕️ lek. Anna Krysińska
ginekolog

📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie
📞 733 453 420

👶 Kurzajki u dzieciKurzajki (brodawki wirusowe) to częsty problem u dzieci. Mogą pojawiać się na dłoniach, stopach lub p...
12/03/2026

👶 Kurzajki u dzieci

Kurzajki (brodawki wirusowe) to częsty problem u dzieci. Mogą pojawiać się na dłoniach, stopach lub palcach i są wywoływane przez wirusa HPV. Często przenoszą się przez kontakt ze skórą lub wspólne powierzchnie, np. basen czy szatnie.

W niektórych przypadkach zmiany mogą:
• powiększać się
• powodować ból przy chodzeniu lub dotyku
• pojawiać się w większej liczbie

Jedną z metod leczenia jest kriochirurgia – zamrażanie zmiany ciekłym azotem. Zabieg jest krótki i wykonywany podczas wizyty dermatologicznej.

Jeśli zauważysz kurzajkę u dziecka i masz wątpliwości, warto skonsultować zmianę z lekarzem.

📞 Rejestracja: 733 453 420
📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie

🤍 Konsultacja poporodowa – wsparcie dla mamy i noworodkaPierwsze tygodnie po porodzie to czas wielu zmian – zarówno dla ...
12/03/2026

🤍 Konsultacja poporodowa – wsparcie dla mamy i noworodka

Pierwsze tygodnie po porodzie to czas wielu zmian – zarówno dla mamy, jak i dla dziecka. Warto w tym okresie skorzystać z konsultacji z położną, która pomoże rozwiać wątpliwości i spokojnie przejść przez początki macierzyństwa.

Podczas wizyty można porozmawiać m.in. o:
• karmieniu piersią i trudnościach laktacyjnych
• pielęgnacji noworodka
• regeneracji organizmu mamy po porodzie
• codziennej opiece nad dzieckiem
• pytaniach, które pojawiają się w pierwszych tygodniach po porodzie

📅 Najbliższy wolny termin: 17 marca

Jeśli jesteś świeżo po porodzie lub przygotowujesz się na pierwsze tygodnie z noworodkiem – taka konsultacja może pomóc poczuć się spokojniej i pewniej.

📞 Rejestracja: 733 453 420
📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie

❄️ Kriochirurgia – usuwanie zmian skórnych ciekłym azotemNa skórze pojawił się włókniak, kurzajka lub brodawka?W wielu p...
10/03/2026

❄️ Kriochirurgia – usuwanie zmian skórnych ciekłym azotem

Na skórze pojawił się włókniak, kurzajka lub brodawka?
W wielu przypadkach można je usunąć szybko i bez skalpela dzięki zabiegowi kriochirurgii.

Podczas zabiegu zmiana skórna jest kontrolowanie wymrażana ciekłym azotem, co powoduje jej stopniowe obumarcie i odpadnięcie.

Kriochirurgia stosowana jest m.in. przy:
✔ brodawkach wirusowych
✔ kurzajkach
✔ włókniakach
✔ rogowaceniu słonecznym
✔ niektórych łagodnych zmianach skórnych

⏱ Zabieg trwa zwykle kilka minut i wykonywany jest po kwalifikacji lekarskiej.

📅 Najbliższy wolny termin: 20 marca

📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie
📞 733 453 420

🤰 Przygotowujesz się do porodu?Ciąża to czas wielu pytań i emocji. Warto porozmawiać z położną, która spokojnie wyjaśni ...
09/03/2026

🤰 Przygotowujesz się do porodu?

Ciąża to czas wielu pytań i emocji. Warto porozmawiać z położną, która spokojnie wyjaśni najważniejsze kwestie dotyczące porodu i pierwszych dni z dzieckiem.

W Centrum Zdrowia Nemezis konsultacje prowadzi
👩‍⚕️ położna mgr Justyna Kozłowska.

Podczas spotkania można dowiedzieć się m.in.:
✨ jak przygotować się do porodu
✨ jak wyglądają pierwsze dni z noworodkiem
✨ jak rozpocząć karmienie piersią
✨ co spakować do torby do szpitala

To także dobry moment, aby zadać pytania i rozwiać wątpliwości przed jednym z najważniejszych momentów w życiu.

📅 Najbliższy wolny termin: 12 marca

📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie
📞 733 453 420

✨ PCOS – kiedy zgłosić się do lekarza?Zespół policystycznych jajników (PCOS) to zaburzenie hormonalne, które dotyka wiel...
06/03/2026

✨ PCOS – kiedy zgłosić się do lekarza?

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to zaburzenie hormonalne, które dotyka wiele kobiet, często pozostając przez długi czas niezdiagnozowane.

Warto zwrócić uwagę na objawy takie jak:
• nieregularne miesiączki
• trądzik hormonalny
• nadmierne owłosienie
• trudności z zajściem w ciążę

Jeśli obserwujesz u siebie podobne objawy, warto skonsultować je ze specjalistą. Odpowiednia diagnostyka i leczenie pomagają przywrócić równowagę hormonalną i zadbać o zdrowie.

👩‍⚕️ dr n. med. Małgorzata Jacewicz-Świecka
diabetolog • endokrynolog

📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie
📞 733 453 420

To nie zawsze zwykły ból głowy. To może być migrena.Migrena to nie tylko ból. To często cały zespół objawów, który potra...
06/03/2026

To nie zawsze zwykły ból głowy. To może być migrena.

Migrena to nie tylko ból. To często cały zespół objawów, który potrafi na kilka godzin lub nawet dni wyłączyć z normalnego funkcjonowania.

Najczęstsze objawy migreny:
⚡ pulsujący ból głowy
⚡ nadwrażliwość na światło i dźwięki
⚡ nudności
⚡ zaburzenia widzenia (tzw. aura)

Migrena może znacząco wpływać na codzienne życie – pracę, koncentrację, odpoczynek czy relacje z bliskimi. Dlatego ważna jest właściwa diagnostyka i dobranie odpowiedniego leczenia.

Konsultacje neurologiczne prowadzi
lek. Anetta Sienkiewicz Esposito
neurolog, specjalista leczenia bólu przewlekłego.

Wolny termin 14 marca
Jeśli bóle głowy pojawiają się często lub są bardzo nasilone – warto to skonsultować.

📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie
📞 733 453 420

🌸 Kiedy ostatnio robiłaś cytologię?To jedno z najważniejszych badań profilaktycznych u kobiet, które pomaga wykryć zmian...
04/03/2026

🌸 Kiedy ostatnio robiłaś cytologię?

To jedno z najważniejszych badań profilaktycznych u kobiet, które pomaga wykryć zmiany w szyjce macicy na bardzo wczesnym etapie.

Coraz częściej wykonuje się cytologię płynną (LBC) – dokładniejszą metodę badania. 🔬

Dlaczego warto?

✔️ większa dokładność badania✔️ mniejsze ryzyko wyniku nieczytelnego✔️ możliwość wykonania testu HPV z tej samej próbki✔️ lepsza jakość materiału do oceny

➡️ Przesuń karuzelę i sprawdź, dlaczego coraz więcej kobiet wybiera właśnie tę metodę.

💬 A Ty – kiedy ostatnio robiłaś cytologię?

📞 Rejestracja: 733 453 420📍 ul. Kościuszki 25. Centrum Zdrowia Nemezis

„To chyba ze zmęczenia…”„Może brak witamin…”„Pewnie przejdzie…”Często tak tłumaczymy objawy, kiedy organizm daje sygnały...
04/03/2026

„To chyba ze zmęczenia…”
„Może brak witamin…”
„Pewnie przejdzie…”

Często tak tłumaczymy objawy, kiedy organizm daje sygnały.

A pojawia się:
• ciągłe zmęczenie
• zawroty głowy
• zimne dłonie
• brak energii
• gorsze samopoczucie

Czasem pierwszym krokiem, żeby coś zrozumieć, są po prostu badania krwi.

Jedna probówka potrafi powiedzieć naprawdę dużo.

🩸 W Centrum Zdrowia Nemezis działa punkt poboru materiału do badań.

Punkt poboru:
poniedziałek – sobota
8:00–11:00

📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie
📞 733 453 420

🩸 Punkt poboru materiału – Centrum Zdrowia NemezisNie odkładaj badań „na później”.Często to właśnie proste badanie krwi ...
03/03/2026

🩸 Punkt poboru materiału – Centrum Zdrowia Nemezis

Nie odkładaj badań „na później”.
Często to właśnie proste badanie krwi daje pierwszą odpowiedź.

📅 Poniedziałek – Sobota
⏰ 8:00 – 11:00

Sprawna rejestracja.
Doświadczony personel.
Delikatne pobrania – również u dzieci.

Jeśli masz skierowanie albo chcesz wykonać badania prywatnie – przyjdź rano, bez zbędnego czekania.

📍 ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie
📞 733 453 420

03/03/2026

„Kiedy powinna odbyć się pierwsza wizyta u ginekologa?” 👩‍⚕️

Nie wtedy, kiedy coś boli.
Nie wtedy, kiedy pojawia się problem.

Pierwszą wizytę planujemy około 5–6 miesięcy po wystąpieniu pierwszej miesiączki 🩸

To dobry moment, żeby:
🌸 sprawdzić, czy rozwój przebiega prawidłowo
📆 porozmawiać o cyklu miesiączkowym
💬 wyjaśnić pytania i wątpliwości
🤍 zbudować spokojną, bezpieczną relację z lekarzem

Pierwsza wizyta to najczęściej rozmowa.
Bez stresu. Bez presji. Bez pośpiechu.

Mamo — im wcześniej córka oswoi się z gabinetem, tym mniej lęku w przyszłości 🌷

📍 Centrum Zdrowia Nemezis
ul. Kościuszki 25, Wysokie Mazowieckie
📞 733 453 420

Adres

Kościuszki 25
Wysokie
18-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 16:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Nemezis umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria