Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/169041186300395/

Odnowa Psychobiologiczna-Małgorzata Samowska

Strona główna
Polska
Wyszków
Odnowa Psychobiologiczna-Małgorzata Samowska

Pomagam ludziom odzyskać spokój, zdrowie i radość życia. Prowadzę holistyczne sesje, łącząc pracę z ciałem, emocjami i podświadomością.

Wspieram w budowaniu pewności siebie i odkrywaniu wewnętrznej mocy. Warszawa, Wyszków🌐online
☎️604738663

19/10/2025

🔥Kręgosłup szyjny, to most między głową a sercem.
Łączy analizę z intuicją, myśli z uczuciami, kontrolę z przepływem życia.

Za bólem w okolicy szyi i karku, często kryją się emocje i dawne wspomnienia:
• chwile wstydu i podporządkowania,
• niesprawiedliwość w szkole, pracy, rodzinie,
• poczucie bycia ocenianą i niewystarczającą.

To momenty, w których pochylałaś głowę, zamiast powiedzieć, co czujesz.
Ciało zapamiętało ten gest. A z czasem przemieniło go w napięcie i ból.

🌿 Ja też przez to przechodziłam.
Masaże i ćwiczenia przynosiły tylko chwilową ulgę. Dopiero kiedy zaczęłam słuchać emocji, które się tam ukryły — napięcia i bóle głowy zaczęły znikać.

Twój szyjny odcinek kręgosłupa, przestaje boleć, kiedy odzyskujesz zaufanie do siebie.
Kiedy pozwalasz sobie mówić bez lęku.
Kiedy przestajesz udowadniać swoją wartość.

✨ „Moja prawda jest bezpieczna.”
✨ „Nie muszę pochylać głowy, by być kochana.”
✨ „Wystarczy, że jestem.”

🩵 Jeśli czujesz, że napięcie w karku i szyi niesie w sobie emocje, których nie wypowiedziałaś — mogę Ci w tym pomóc.
Podczas konsultacji psychobiologicznej nauczę Cię słuchać, co naprawdę mówi Twoje ciało.

17/10/2025

💔 Rana odrzucenia nie znika sama…
Ona szeptem przypomina o sobie w każdej relacji, w każdej sytuacji, w której czujesz się niewidziana, pomijany, nie dość ważna.

Od małego dziecka nosisz w sobie to, czego nie dostałaś — uwagi, czułości, akceptacji. Ten brak zapisuje się głęboko w ciele i podświadomości. 🧠✨

👉 W dorosłym życiu próbujesz wypełnić tę pustkę:
– czekasz aż ktoś Cię zauważy, pochwali, pokocha bezwarunkowo
– wchodzisz w relacje, które przypominają Ci domowy schemat
– wracasz do tych samych ludzi z nadzieją, że tym razem będzie inaczej
– dźwigasz więcej, niż powinnaś, bo boisz się, że odejdą

To nie Twoja wina, że tak się czujesz. Ale od teraz to Ty możesz zdecydować, czy zostajesz w tej roli dziecka, które czeka… czy stajesz się dorosłym, który uzdrawia siebie. 🌱

Praca z raną odrzucenia to:
🌿 uwolnienie zamrożonych emocji
🌿 odzyskanie poczucia własnej wartości
🌿 nauka dawania sobie miłości i bezpieczeństwa
🌿 budowanie dojrzałych relacji bez ciężaru przeszłości

To trudny, ale piękny proces. I możesz przejść go z profesjonalnym wsparciem — bez ocen, z uważnością i zrozumieniem. 🤍

📩 Jeśli czujesz, że to Twój moment — zapraszam Cię na konsultację psychologiczną, podczas której:
– nazwiesz swoje emocje,
– zobaczysz źródło bólu,
– rozpoczniesz proces prawdziwego uzdrawiania.

✨ Daj sobie szansę poczuć się naprawdę ważna/y
👉 Napisz do mnie i umów się na spotkanie.

14/10/2025

💥 Twoja tarczyca mówi głośno – tylko trzeba ją usłyszeć.

🌿 Zarówno Nadczynność tarczycy, jak i Niedoczynność tarczycy bardzo często mają swoje emocjonalne podłoże.
W psychobiologii to nie tylko gruczoł – to wskaźnik, jak reagujesz na czas, presję i zagrożenie.

⚡ Nadczynność tarczycy pojawia się, gdy czujesz, że:
– wszystko dzieje się za szybko,
– musisz biec, działać, nadążyć,
– boisz się, że nie zdążysz.

Organizm przyspiesza metabolizm, jakby mówił: „Musimy działać szybciej, żeby przetrwać”. To emocjonalny sprint, który z czasem wyczerpuje.

🌱 Niedoczynność tarczycy to odwrotna reakcja.
– konflikt trwa za długo,
– czujesz zmęczenie, przytłoczenie,
– masz wrażenie, że pęd świata cię przerasta.

Tu ciało mówi: „Zatrzymaj się. Zwolnij. Nie dam już rady biec dalej”. Tarczyca spowalnia metabolizm, żeby dać ci trochę odetchnąć.

💬 Typowe emocjonalne komunikaty:
– „Czas biegnie za szybko”
– „Muszę działać, ale nie mam siły”
– „Nie nadążam”
– Działałam zbyt szybko i to mnie wykończyło”.

Tarczyca nie działa przeciwko Tobie. Ona pokazuje, że żyjesz w nieustannym pośpiechu lub napięciu.
Kiedy odkryjesz źródło emocjonalnego konfliktu, możesz zacząć realnie wspierać proces zdrowienia.

📩 Jeśli chcesz zrozumieć, co stoi za objawem i uwolnić emocjonalny konflikt — napisz do mnie i umów konsultację psychobiologiczną.

13/10/2025

🌿 Zdrowe i świadome życie, to tylko kwestia Twojej decyzji.

Nie potrzebujesz idealnych warunków, magicznego momentu ani zgody świata.
Potrzebujesz tylko jednego — wewnętrznego TAK.

To Ty wybierasz:
✨ czy stawiasz siebie na pierwszym miejscu,
✨ czy słuchasz swojego ciała i emocji,
✨ czy tworzysz życie w zgodzie ze sobą,
✨ czy chcesz żyć bez stresu i w spokoju.

Zmiana zaczyna się w chwili, w której mówisz sobie: „Teraz JA”.
Nie jutro. Nie od poniedziałku. Dziś.

Czy czujesz gotowość by powiedzieć do siebie "TAK"?

📩 Napisz do mnie, jeśli chcesz ruszyć w swoją drogę ku zdrowiu i wolności.
🌱 Zrób ten pierwszy krok — reszta zacznie układać się sama.

10/10/2025

🕊️ 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🕊️

Każdy z nas nosi w sobie emocje, których inni często nie widzą. Czasem w środku jest cisza i spokój… a czasem burza, której nie umiemy już dłużej tłumić.

Ten dzień przypomina, że proszenie o pomoc to nie słabość — to odwaga. To gest wobec siebie. To moment, w którym mówisz: „Moje emocje też mają znaczenie”.

💚 Zdrowie psychiczne to nie luksus. To codzienna troska — jak o ciało, tak i o duszę. To zatrzymanie się, rozmowa, uważne słuchanie siebie i innych.

Dziś podaruj sobie odrobinę łagodności. Zamiast oceniać — przytul. Zamiast milczeć — wysłuchaj. Zamiast chować emocje — pozwól im płynąć.

📩 Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia — nie czekaj. Napisz do mnie i zrób pierwszy krok ku sobie.

09/10/2025

💥 Nie uratujesz wszystkich… ale możesz ocalić siebie.

Czy znasz ten wewnętrzny głos: „Ja zrobię lepiej. Szybciej. Ty sobie nie poradzisz…”?
To głos ratownika. Ten, który z miłości i lęku przejmuje odpowiedzialność za innych — często za własnych rodziców. I trwa w tym przez całe życie.

Jak pisał Bert Hellinger:

„Można dać tylko to, co się samemu posiada, oraz brać tylko to, czego się naprawdę potrzebuje.”

Kiedy dajesz więcej, niż masz — odbierasz drugiemu szansę, by sam stanął na nogach. A sobie odbierasz siłę.

📌 Dawanie i branie mają granice.
📌 Sztuką pomagania jest ich szanowanie.

W rodzinach DDA i DDD rola ratownika to mechanizm przetrwania.
Dziecko, które bało się o życie mamy czy taty, mówiło sobie:
„Ja ich uratuję, wtedy ja też przeżyję.”
Ta strategia zostaje — i w dorosłości ratujesz wszystkich:
partnera, dzieci, przyjaciół, kolegów z pracy, obcych ludzi, zwierzęta.

Pomagasz nawet wtedy, gdy nikt Cię o to nie prosi.
Dlaczego?
Bo głęboko w środku pragniesz być:
✔ zauważona,
✔ doceniona,
✔ kochana.

Ale każda taka „nadpomoc” przekracza Twoje granice.
Gdy nie przychodzi wdzięczność — zostaje frustracja, złość, bezsilność i zmęczenie.

💭 Jaka lekcja kryje się pod tym wszystkim?
– budowanie poczucia własnej wartości,
– stawianie zdrowych granic,
– odpowiedzialność tylko za siebie i swoje dzieci,
– zgoda na los innych ludzi, nawet jeśli jest trudny,
– zaufanie, że przeżyjesz, nawet gdy oni odejdą.

Nie musisz ratować, by zasługiwać na miłość.
Możesz po prostu być. 💚

👉 Jeśli czujesz, że ten mechanizm żyje też w Tobie — porozmawiajmy. Pomogę Ci odzyskać Twoją siłę.
📩 Napisz do mnie i zacznij wracać do siebie.

06/10/2025

💫 Stwórz nową wersję siebie – tu i teraz.

Nie musisz czekać na „lepszy moment”.
Każda twoja myśl, emocja i decyzja tworzy twoją kwantową rzeczywistość.
To, co dziś czujesz, przyciągasz do swojego życia jutro.

Kiedy patrzysz na świat , który Cię otacza– widzisz odbicie swojego wnętrza.
To zasada lustra: ciało, relacje, codzienność – pokazują Ci, co naprawdę myślisz o sobie.

Chcesz być szczuplejsza, zdrowsza, spokojniejsza?
Zacznij od środka.
Nie od diety. Nie od planu.
Od miłości do tego, co masz teraz.
Bo tylko to, co pokochasz – może się uzdrowić i przemienić.

Emocje są Twoim GPS-em.
Nie tłum ich. Pozwól sobie je czuć.
Każda emocja to informacja, a każda informacja to energia, którą możesz przetransformować.

Kiedy nauczysz się kochać siebie – nie z lęku, ale z wdzięczności – twoje ciało, umysł i dusza zaczną współpracować.
To właśnie wtedy zaczyna się prawdziwa przemiana.

💫 Twoja nowa wersja już istnieje w nieskończonym polu możliwości.
Musisz tylko być gotowa na jej spotkanie.

💬 Napisz w komentarzu, jaką wersję siebie chcesz stworzyć?
Czy to spokojniejsza Ty? Zdrowsza? Lżejsza?
Chętnie pomogę Ci zrobić ten pierwszy krok w Twojej kwantowej przemianie.

✨ Zapisz się na sesję psychotroniczną — wspólnie otworzymy drzwi do Twojej nowej rzeczywistości.

06/10/2025

💆‍♀️ Naturalny lifting i głęboki relaks w jednym!

Twoja twarz to mapa emocji, które przez lata zapisały się w napięciach mięśni i mikroskurczach.
Codzienny stres, pośpiech, brak snu – wszystko to odbija się na jej wyglądzie.

Podczas terapii manualnej twarzy:
🌿 rozluźniam mięśnie, które od dawna są w napięciu,
🌿 pobudzam krążenie i przepływ limfy,
🌿 przywracam naturalny blask i jędrność skóry,
🌿 uwalniam emocje zapisane w rysach twarzy,
🌿 aktywuję procesy regeneracji i samouzdrawiania ciała.

Efekt?
✨ Twarz staje się rozświetlona, odprężona, młodsza.
✨ Rysy łagodnieją, spojrzenie nabiera blasku, a Ty czujesz się spokojna i lekka.

To nie tylko zabieg kosmetyczny – to holistyczna podróż w głąb siebie.
Podczas sesji pracuję z ciałem, emocjami i energią.
Każdy dotyk ma znaczenie, a Twoje ciało uczy się znów odpuszczać.

🕊️ Pozwól sobie na chwilę ukojenia.
Twoja twarz zasługuje na spokój, tak samo jak Twoja dusza.

📍 Sesje prowadzę w Warszawie, Wyszkowie oraz z dojazdem do klienta.

💌 Umów się na swoją terapię manualną twarzy i zobacz, jak wygląda prawdziwa regeneracja – od środka i na zewnątrz.

📲 Napisz do mnie i zarezerwuj termin już dziś.

03/10/2025

🔮 Wizualizacja – Twój umysł nie odróżnia wyobraźni od rzeczywistości.

Czy wiesz, że wizualizacja nie jest „magicznie brzmiącą praktyką”, tylko naukowo potwierdzoną metodą terapeutyczną? 🧠

Psychologowie i neurobiolodzy od lat badają, jak obrazy tworzone w wyobraźni aktywują te same obszary mózgu, co rzeczywiste doświadczenia.
Dlatego terapeuci stosują wizualizację, by redukować stres i przyspieszać proces zdrowienia.

👉 Badania pokazują, że:

* regularna praktyka wizualizacji zmniejsza poziom lęku i stresu,
* pomaga w leczeniu traumy i w pracy z emocjami, bo „przepisuje” zapisy w podświadomości,
* wspiera procesy samouzdrawiania, bo ciało reaguje na obrazy w wyobraźni jak na prawdziwe bodźce.

💡 Wyobraź sobie teraz, że wypełnia Cię światło. Że twoje ciało rozluźnia się, a w sercu pojawia się spokój. Mózg odczyta to jako realne doświadczenie i zacznie uruchamiać procesy regeneracyjne.

Wizualizacja to nie fantazja. To narzędzie, które każdy z nas ma w sobie – i które może odmieniać życie, zdrowie, emocje i sposób patrzenia na świat.

🌿 Chcesz nauczyć się korzystać z mocy wizualizacji w pracy nad sobą i swoim zdrowiem?
👉 Napisz do mnie i sprawdź, jak wygląda sesja ze mną.

Adres

Wyszków

Telefon

+48604738663

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Odnowa Psychobiologiczna-Małgorzata Samowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Odnowa Psychobiologiczna-Małgorzata Samowska:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wyszków?

Udostępnij

Kategoria

Terapeuta