Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 16:00 Czwartek 08:00 - 16:00 Piątek 08:00 - 16:00

Plantago

W Plantago znajdziesz zioła i surowce zielarskie najwyższej jakości z całego świata.

26/11/2025

Do wszystkich już dotarła zima? Jak tam u Was warunki pogodowe?
Podczas tej zimowej aury polecamy trio z naszego sklepu:
- Bez czarny, bo wspomaga przy przeziębieniu i grypopodobnych stanach, a także przy problemach układu krwionośnego. Kwiatom bzu przypisywano również wzmacnianie działań układu odpornościowego.
- Dzika róża, bo posiada właściwości wzmacniające układ odpornościowy i spowalniające procesy starzenia.
- Wiązówka błotna, bo regularne stosowanie naparów z tego ziela może pomóc w zapobieganiu infekcjom i chorobom oraz wspierać ogólną kondycję zdrowotną.
A wy, co wybieracie?

14/11/2025

Miłorząb japoński – Ginkgo biloba L.
🍵Dlaczego warto go pić?
- ceniony w kulturach Wschodu jako symbol witalności.
- nazywany „rośliną młodości”, idealnie wpisuje się w naturalne rytuały dbania o siebie.
- kojarzony ze wsparciem dla pamięci, koncentracji i codziennej równowagi.
- wpływa na poprawę stanu naczyń krwionośnych.
- sięgany w kobiecych dolegliwościach oraz w momentach obniżonego nastroju.
- może przyczyniać się do poprawy męskiej potencji
- bogaty w flawonoidy, terpeny i inne cenne składniki roślinne.
- z jego liści powstają napary i nalewki stosowane zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.

05/11/2025

"Tu jest rozmaryn, dla pamięci, proszę cię, miły, pamiętaj" William Szekspir, Hamlet, akt IV, scena 5.

Rozmaryn lekarski to popularna przyprawa do dań mięsnych, często uprawiana w doniczkach. Poza aromatem i smakiem oferuje też wiele korzyści zdrowotnych.

Pomaga przy problemach z trawieniem i brakiem apetytu, a także łagodzi bóle głowy, mięśni, reumatyczne i artretyczne. Wspiera krążenie oraz może przynieść ulgę przy kaszlu.

Dawniej rozmaryn wraz z jagodami jałowca spalano w pomieszczeniach chorych, by oczyścić powietrze i zatrzymać rozprzestrzenianie się chorób.

To świetna roślina do płukanek, odżywek, szamponów do ciemnych włosów. Odżywia skórę głowy, ma działanie przeciwłupieżowe i jest wskazana przy wypadaniu włosów.

Kąpiel z dodatkiem kilku łyżeczek rozmarynu to doskonały sposób na relaks po długim dniu. Działa rozgrzewająco, rozluźnia mięśnie i pomaga złagodzić napięcie nerwowe. Gorąca woda z aromatycznym zielem przynosi ukojenie ciału i umysłowi, a skóra po takiej kąpieli staje się miękka i gładka.

Napar: 1 łyżkę ziela zalać szklanką wrzącej wody i zostawić do zaparzenia. Taki napar pić 3 razy dziennie w niestrawności. Sprawdzi się również przy ogólnym zmęczeniu i osłabieniu, a także wspomagająco przy przeziębieniach.
Na zdrowie!

27/10/2025

https://www.plantago.com.pl/blog/

23/10/2025

Owoce dzikiej róży są prawdziwą bombą witaminy – wzmacniają odporność, wspierają serce i pomagają spowolnić procesy starzenia. To nie tylko zdrowie – to też smak! Z owoców możesz zrobić pyszne dżemy, soki, konfitury czy nalewki.
Jej piękne kwiaty i czerwone owoce dodadzą uroku każdemu ogródkowi czy leśnej przechadzce.
Nie masz czasu zbierać owoców? Nie martw się – dziką różę można też kupić w naszym sklepie. Idealne rozwiązanie, jeśli masz małe zbiory albo po prostu chcesz od razu cieszyć się jej zdrowotnymi właściwościami.
Sezon na dziką różę właśnie trwa – korzystaj, póki owoce są najsmaczniejsze i najbogatsze w witaminę C!

13/10/2025

W naszym sklepie znajdziesz nie tylko zioła, ale także cenne surowce drzew z różnych zakątków świata. Na slajdach znajdziecie kilka z nich wraz z ich właściwościami.

09/10/2025

Mniszek lekarski – skarb natury od korzenia po kwiat :)
Kwiaty mniszka wspierają trawienie, pobudzają apetyt i pomagają usuwać toksyny z organizmu. Działają też moczopędnie, wspomagają wątrobę i nerki. W medycynie ludowej używano ich, by wzmacniać odporność, łagodzić dolegliwości kobiece i poprawiać samopoczucie.
Z kwiatów można przygotować syrop lub napar – a świeże dodawać do sałatek. Liście mniszka również oczyszczają organizm, wspierają układ pokarmowy i mają działanie przeciwzapalne.
Teraz natomiast jest idealny moment na wykopywanie korzeni – z których można zrobić pyszną, zdrową kawę z mniszka
Przepis znajdziecie w kolejnych slajdach!

02/10/2025

Jesień rozgościła się już na dobre, a wraz z nią zaczyna się sezon, w którym szczególnie warto zadbać o odporność.

Jednym z naturalnych sprzymierzeńców w tym czasie jest jeżówka purpurowa.
To niezwykła roślina, znana i ceniona przez Indian Ameryki Południowej. Stosowali ją m.in. na rany i ukąszenia, a także przy infekcjach i gorączce. Dziś wiemy, że wyciągi z jeżówki wspierają układ immunologiczny, pomagają organizmowi szybciej się regenerować i stanowią naturalne wsparcie w walce z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi.

Jesienią i zimą warto sięgnąć po jeżówkę, by pobudzić odporność w naturalny sposób i przygotować organizm na wyzwania chłodnych dni.

A Wy? Macie swoje sprawdzone sposoby na wzmocnienie odporności jesienią? Dajcie znać w komentarzach!

23/09/2025

Egzotyczne pnącze z tropikalnej Afryki od wieków budziło podziw lokalnych społeczności. Jego żółto zabarwiony korzeń był nie tylko naturalnym barwnikiem, ale też cennym składnikiem tradycyjnych naparów i okładów. Dawniej wykorzystywano go przy różnego rodzaju dolegliwościach.
Ze względu na regulacje unijne nasz wyciąg przeznaczony jest wyłącznie do użytku zewnętrznego.

12/09/2025

Sezon na owoce czarnego bzu właśnie trwa! Te małe czarne skarby są pełne zdrowia i dobroczynnych właściwości. W naszym poście znajdziecie też prosty przepis na domowy syrop – idealny na odporność i jesienne wieczory!

08/09/2025

Poznaj owoce jujube – naturalną, zdrową przekąskę, która od wieków ceniona jest w medycynie chińskiej.
Wspiera trawienie, poprawia samopoczucie i świetnie sprawdza się na co dzień jako dodatek do diety.
Przesuń do końca, a znajdziesz prosty przepis na herbatę z jujube – lekką, leczniczą mieszankę, często stosowaną dla wzmocnienia energii (qi), krwi, odporności oraz równowagi układu nerwowego.

05/09/2025

Od setek lat cenione w tradycyjnych systemach żywieniowych Dalekiego Wschodu, dziś w formie czystych, skoncentrowanych ekstraktów w proszku – bez dodatków, barwników i sztucznych substancji.
Dodaj je do kawy, smoothie, jogurtu czy ciepłej wody i wzbogacaj swój jadłospis w bioaktywne związki z owocników – tej części grzyba, która ma największą wartość.
To naturalny sposób na wspieranie witalności, odporności i funkcji kognitywnych – nie lek, ale wartościowy dodatek do zrównoważonej diety.
Wybierz swój ulubiony grzyb i zamów online – wygodnie i prosto do domu.

Adres

Jerozolimska 46
Złotow
77-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 16:00
Czwartek	08:00 - 16:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48690572606

Strona Internetowa

https://www.plantago.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Plantago umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Plantago:

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Złotow?