Zdrowo Zakręceni - dieta, coaching

02/09/2023

05/10/2022

To prawda, że BŁONNIK w diecie:
Poprawia perystaltykę.
Czy jednak nie jest tak, że:
‼️Zapobiega nowotworom,
‼️Wspomaga odbudowę dobrej flory bakteryjnej,
‼️Powiększa masę pokarmową, dając długo uczucie sytości,
‼️Obniża poziom cukru we krwi wspomagając zapobieganie i leczenie cukrzycy,
‼️Pomaga obniżyć cholesterol.
Ale może o czymś zapomniałam?

17/09/2022

Większość z nas jest przekonana, że aktywność fizyczna :
✔️ Odchudza,
✔️ Zwiększa masę mięśniową.
A tymczasem prawda jest taka, że:
‼️Poprawia metabolizm,
‼️Odmładza cały organizm,
‼️Likwiduje depresję i podnosi poziom endorfin,
‼️Rozprawia się z nadciśnieniem,
‼️Reguluje poziom cukru,
‼️Koryguje sylwetkę,
‼️Wzmacnia kościec,
‼️Rozładowuje stres,
‼️Usprawnia pracę mózgu,
‼️Podnosi kreatywność,
‼️Dodaje sił witalnych,
‼️Wpływa na sprawność seksualną.

Jest coś, o czym zapomniałam?

06/09/2022

Nic dodać, nic ująć. Natura