Ząbki24 tv

26/12/2025

Dziękujemy serdecznie wszystkim Państwu za przesłane zdjęcia świątecznych drzewek!
Każda choinka byla jedyna I niepowtarzalna. To dzięki Państwu mogliśmy poczuć ten magiczny, świąteczny czas!

26/12/2025

Zachẹcamy do podzielenia się jedzeniem, możecie oddać je do Jadłodzielni w Ząbkach przy ul.Targowej 1 A.

25/12/2025

Gratulujemy przepięknej choinki Pani Alicji która przesłała nam zdjęcie swojego drzewka bożonarodzeniowego. A jak wygladają Wasze choinki?

25/12/2025

IMGW ostrzega przed opadami śniegu i oblodzeniem w 9 województwach również w woj. mazowieckim w drugi dzień świąt. Prognozowane są opady marznącej mżawki powodujące gołoledź. Z powodu śliskiej nawierzchni należy zachować ostrożność w ruchu pieszym i podczas prowadzenia pojazdów.

25/12/2025

Nowa mozaika na ołtarzu głównym w naszym kościele już gotowa!
Parafia Zesłania Ducha Świętego w Ząbkach

23/12/2025

torcikowo.pl

22/12/2025

Zbliża się szczególny czas. Z tej okazji życzymy całej lokalnej społeczności Ząbek zdrowych, spokojnych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia oraz wszystkiego dobrego w nadchodzącym Nowym Roku.

22/12/2025

NZOZ Na Powstańców

🌟 TWOJE ZDROWIE W TWOICH RĘKACH! POZNAJ PROGRAM "MOJE ZDROWIE" 🌟

Drodzy Pacjenci! 🙋‍♂️🙋‍♀️ Czy wiecie, że dbanie o siebie właśnie stało się prostsze? W Przychodni "Na Powstańców" wierzymy, że profilaktyka to najlepszy prezent, jaki możecie sobie podarować! 🎁🩺

Jeśli masz ukończone 20 lat, możesz skorzystać z bezpłatnego programu profilaktycznego MOJE ZDROWIE realizowanego w ramach NFZ! 🆓🇵🇱

📝 JAK TO DZIAŁA? KROK PO KROKU:

📍 KROK 1: Wypełnij ankietę 📋 To Twój pierwszy krok do lepszego samopoczucia! Ankieta zapyta Cię o styl życia, dietę i historię chorób w rodzinie. Możesz ją wypełnić: 🔹 Przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP) 💻 🔹 W aplikacji mojeIKP na telefonie 📱 🔹 U nas w przychodni – nasi pracownicy chętnie Ci pomogą! 🤝

📍 KROK 2: Czas na badania 💉 Po wypełnieniu ankiety Twoja przychodnia POZ (czyli my! ❤️) skontaktuje się z Tobą w ciągu 30 dni. Na podstawie Twoich odpowiedzi wystawimy skierowania na badania, m.in.: 🔹 Morfologia krwi 🩸 🔹 Poziom glukozy i kreatynina 🍬 🔹 Lipidogram i TSH 🦋 🔹 A dla seniorów dodatkowo np. próby wątrobowe czy PSA 🔍

📍 KROK 3: Wizyta podsumowująca – TO NAJWAŻNIEJSZY ETAP! 👨‍⚕️👩‍⚕️ Po otrzymaniu wyników zaprosimy Cię na spotkanie z lekarzem.

⚠️ PAMIĘTAJ! ⚠️ Nawet jeśli Twoje wyniki wydają Ci się "w normie" lub wyglądają bardzo dobrze – zawsze musisz skonsultować je z lekarzem! 🩺☝️ Tylko specjalista posiada wiedzę i kompetencje, aby ocenić wyniki w kontekście Twojego stylu życia, wieku i historii medycznej. Lekarz przygotuje dla Ciebie Indywidualny Plan Zdrowotny (IPZ), który będzie Twoją mapą do długowieczności! 🗺️✨

✅ DLACZEGO WARTO? 🔹 Zyskujesz pełną kontrolę nad swoim organizmem 🕹️ 🔹 Możesz wykryć groźne choroby na bardzo wczesnym etapie 🔍 🔹 Otrzymasz fachowe porady dietetyczne i plan profilaktyki 🍎 🔹 Badania są całkowicie bezpłatne! 💰

Kto może skorzystać? 🤔 🔹 Osoby w wieku 20–49 lat (raz na 5 lat) 🗓️ 🔹 Osoby 50+ (raz na 3 lata) 🗓️ 🔹 Jeśli korzystałeś z "Profilaktyki 40 PLUS", możesz dołączyć do programu po roku od ostatnich badań! ⏳

Nie czekaj, aż organizm sam upomni się o pomoc! 🛑 Zadbaj o siebie już dziś i ciesz się energią każdego dnia! 💪🌈

Masz pytania? Zadzwoń do nas! 📞 ☎️ tel. 22 100 58 60 📱 tel. kom. 606 888 579

Do zobaczenia w Przychodni "Na Powstańców"! 👋🏥

22/12/2025

ZOKU 族 Ramen & Sushi Ząbki
Tel.+48 514 664 995

22/12/2025

Helisa Laboratorium
Tel.+48 606 548 883

🧬 Badanie genu MTHFR – teraz w promocji! 🧬

Czy wiesz, że warianty genu MTHFR mogą wpływać na metabolizm kwasu foliowego i homocysteiny, a tym samym na ryzyko chorób sercowo‑naczyniowych, zaburzeń neurologicznych czy problemów z płodnością❓

👉 W Laboratorium Helisa wykonasz badanie genetyczne MTHFR, które pozwala:

ocenić obecność mutacji w genie MTHFR,

sprawdzić predyspozycje do podwyższonego poziomu homocysteiny,

lepiej dobrać suplementację kwasu foliowego i witamin z grupy B,

uzyskać cenne informacje wspierające profilaktykę zdrowotną.

✨ Obecnie badanie dostępne jest w specjalnej cenie promocyjnej! ✨

📍 Zapraszamy do Laboratorium Helisa. 📞 Skontaktuj się z nami i skorzystaj z promocji – profilaktyka zaczyna się od poznania własnych genów.

https://www.helisalab.pl/produkt/gen-mthfr-mutacje-a1298c-c677t/

21/12/2025

Premiera tak długo wyczekiwanej mozaiki w naszym kościele już w święta Bożego Narodzenia.

Blisko, blisko, coraz bliżej. Jeszcze tylko ostatnie prace, dopracowanie szczegółów i w święta Bożego Narodzenia wielka premiera mazaiki.
Ci którzy w tym roku przyjdą na pasterkę, jako pierwsi zobaczą ołtarz główny w pełnej krasie.

21/12/2025

NZOZ Na Powstańców
Tel.+48 606 888 579

🎄 Zdrowe i Pyszne Święta z "Na Powstańców"! 🥟✨
Drodzy Pacjenci! 🌟

Zbliżają się święta – czas radości, spotkań z bliskimi i... wyjątkowych smaków! 🍲 Czy wiedzieliście, że tradycyjne wigilijne potrawy mogą być nie tylko pyszne, ale i zdrowe dla naszego organizmu?

Chcemy, aby tegoroczne święta były dla Was czasem prawdziwego dobrostanu, dlatego mamy dla Was fantastyczną inspirację! 🎁

🎅 Świąteczne smaki w zdrowym wydaniu!
Zamiast ciężkich potraw, postawcie na lżejsze wersje tradycyjnych dań! 🥗 Dzięki przepisom przygotowanym przez portal NFZ:

🍎 Przygotujecie zdrowe wersje świątecznych klasyków! ⏰ Unikniecie wielogodzinnych, męczących przygotowań w kuchni! ❤️ Zadbacie o swoje serce i układ trawienny, nie rezygnując z przyjemności jedzenia! 💪 Zyskacie energię na wspólne spacery i zabawę z rodziną!

Pamiętajcie, że zdrowe nawyki żywieniowe to najlepszy prezent, jaki możecie podarować sobie i swoim bliskim pod choinkę! 🎄🥦

📖 Gdzie znaleźć przepisy?
Pobierzcie darmowy e-book "Świąteczne smaki w zdrowym wydaniu" i dajcie się zaskoczyć: 👉https://diety.nfz.gov.pl/images/ebooki/zdrowe_swiateczne_przepisy.pdf

Niech to będą zdrowe, radosne i pyszne święta! 🥰✨

🏥 NZOZ "Na Powstańców" 📍 ul. Powstańców 70A, Ząbki 📞 tel. 22 100 58 60, tel. kom. 606 888 579

NZOZ Na Powstańców