11/03/2026
Dlaczego stworzyłam JestemTu?
Joga pojawiła się w moim życiu w trudnym momencie.
Na początku była dla mnie przede wszystkim sposobem na złapanie oddechu i poczucie swojego ciała na nowo.
Na wielu zajęciach słyszałam zachęty, żeby wejść głębiej w pozycję.
Dużo rzadziej słyszałam przypomnienie, żeby naprawdę słuchać swojego ciała i nie wchodzić w pozycję, kiedy pojawia się ból.
Z czasem pojawiły się u mnie problemy z kręgosłupem.
I to był moment, w którym zaczęłam inaczej patrzeć na praktykę jogi.
Zrozumiałam wtedy coś bardzo ważnego – joga nie jest po to, żeby robić coś dalej, głębiej albo mocniej.
Jest po to, żeby być w kontakcie ze swoim ciałem.
Kiedy kilka lat później pojawił się pomysł stworzenia studia, wiedziałam jedno – chciałam, żeby było to miejsce spokojne, uważne i kameralne.
Tak powstało JestemTu w Ząbkach.
Miejsce dla kobiet z naszej okolicy, które nie chcą jechać przez pół miasta, żeby praktykować jogę.
Miejsce inne niż sala fitness. Bardziej jak przestrzeń spotkania — z ciałem, oddechem i innymi kobietami.
Najbardziej zależy mi na tym, żebyś wychodziła z zajęć trochę spokojniejsza.
Z rozluźnionym ciałem, spokojniejszą głową i poczuciem, że przez chwilę zaopiekowałaś się sobą.
Jeśli potrzebujesz takiej przestrzeni — jesteś tu mile widziana 🤍
Fot. Ewelina Kędzierska
