Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 20:00 Wtorek 16:00 - 21:00 Środa 10:00 - 21:00 Czwartek 16:00 - 21:00 Piątek 10:00 - 21:00 Sobota 10:00 - 14:00

Zaopiekuj Emocje

Strona główna
Polska
Zabki
Zaopiekuj Emocje

Kompleksowa opieka psychologiczno-terapeutyczna dla dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych.

06/10/2025

✨ Ruszyliśmy! 🚀 Zajęcia TUS już wystartowały, a pierwsze spotkania przyniosły nam mnóstwo radości, emocji i wspólnych odkryć 💬
Nie możemy się doczekać, co przyniosą kolejne tygodnie – nowe znajomości, doświadczenia i małe-wielkie kroki w rozwoju 🤍
Przed nami piękny czas pełen współpracy, uważności i dobrej energii 🌿💛

24/09/2025

✨ OSTATNIE MIEJSCA NA ZAJĘCIA TUS! ✨

Zapraszamy dzieci w wieku 8–10 lat na trening umiejętności społecznych 👫
To wyjątkowa okazja, aby w przyjaznej atmosferze:
✅ rozwijać komunikację,
✅ uczyć się współpracy,
✅ lepiej radzić sobie z emocjami i codziennymi wyzwaniami.

📍 Liczba miejsc jest ograniczona – kto pierwszy, ten lepszy!
📞 Zgłoszenia: 536 861 876
👉 Jeśli nie odbieram, to znaczy, że prowadzę spotkanie – proszę o SMS, a na pewno oddzwonię.

18/09/2025

🌱 Po co dzieciom TUS-y? 🌱

Umiejętności społeczne to coś, czego dzieci uczą się tak samo, jak czytania czy liczenia – poprzez doświadczenie i trening. Niektórym dzieciom przychodzi to naturalnie, inne potrzebują trochę więcej wsparcia i bezpiecznej przestrzeni do nauki.

👉 Na TUS-ach dzieci uczą się m.in.:
✨ jak radzić sobie z emocjami,
✨ jak mówić o swoich potrzebach,
✨ jak współpracować i rozwiązywać konflikty,
✨ jak nawiązywać i utrzymywać relacje z rówieśnikami,
✨ jak rozwijać empatię i poczucie własnej wartości.

Dzięki temu lepiej funkcjonują w grupie, pewniej czują się w szkole, a przede wszystkim – mają więcej radości z kontaktów z innymi. 💛

TUS to nie tylko ćwiczenia – to zabawa, rozmowa i doświadczenie, które krok po kroku buduje ważne życiowe kompetencje.

📌 Bo umiejętności społeczne to kapitał na całe życie.

03/09/2025

🔹 Wolne miejsca na Trening Umiejętności Społecznych (TUS)! 🔹

Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w relacjach z rówieśnikami, radzeniu sobie z emocjami czy współpracy w grupie?
Zapraszamy na nasze zajęcia TUS! 💬🤝

📌 Dostępne miejsca:
👉 5–6 lat – 3 miejsca
👉 7–9 lat – 2 miejsca
👉 10–12 lat – 6 miejsc
👉 13–15 lat – 2 miejsca

Obecnie prowadzimy konsultacje wstępne z rodzicami.
📞 Zapisz dziecko już dziś – liczba miejsc ograniczona!

30/08/2025

Już od października startujemy z treningami:
✨ TUS – Trening Umiejętności Społecznych
✨ TZA – Trening Zastępowania Agresji

To przestrzeń, w której dzieci i młodzież uczą się lepszego rozumienia siebie i innych, radzenia sobie z emocjami, rozwiązywania konfliktów oraz budowania relacji.

👩‍👩‍👧‍👦 Zanim rozpoczniemy zajęcia, od przyszłego tygodnia umawiamy konsultacje wstępne dla rodziców.
Dlaczego są tak ważne?
🔹 pomagają nam poznać trudności dziecka i jego mocne strony,
🔹 omawiamy wspólnie funkcjonowanie dziecka na różnych płaszczyznach (dom, szkoła, rówieśnicy),
🔹 ustalamy cele i priorytety,
🔹 dzięki temu możemy jak najlepiej dobrać dzieci do grup, by zajęcia były dla nich wartościowe i wspierające.

🤝 Konsultacje to pierwszy krok, by wspólnie stworzyć bezpieczne i rozwijające środowisko, w którym każde dziecko ma szansę wzrastać.

📩 Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej lub umówić na konsultację – skontaktuj się z nami!
📞 536 861 876

Zaopiekujmy razem emocje Waszych dzieci 💛

27/08/2025

🟡 Jak określić dziecku granice?
🔵 Jak pomóc dziecku radzić sobie z uczuciami?
⚪️ Jak rozwiązywać problemy?
🟣 Jak zachęcać dziecko do współpracy?
🟡 Jak zachęcać dziecko do samodzielności?
🔵 jak odnaleźć w dziecku to, co najlepsze i jak je konstruktywnie chwalić?

Chcesz znać odpowiedzi na te pytania?

Zapisz się na warsztaty dla rodziców - cykl 10 spotkań pn. "Dialog i relacje"
Podczas zajęć prowadzące - Izabela Pólkowska oraz Ewelina Dylak zapewnią uczestnikom praktyczne narzędzia, które pozwolą zbudować rodzicom silniejsze i bardziej świadome relacje z dzieckiem.

📆 Termin warsztatów: 1 października - 3 grudnia 2025 r.
📍Warsztaty odbywać się będą w Szkole Podstawowej Nr 2 w Ząbkach, przy ul. Batorego 11.

📩 Zgłoszenia otwierają się już 5 września!
Adres mailowy do zapisów zostanie podany w dniu otwarcia zgłoszeń.

Więcej informacji: https://bit.ly/3TFaDJT

______________________
Urząd Miasta Ząbki
☎️+48 22 510 97 01
📧 um@zabki.pl
🌎 www.zabki.pl
Dołącz do programu „Jestem z Ząbek” i zobacz jakie korzyści czekają na Ciebie --→ https://jestemzzabek.pl/

24/08/2025

Zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 5–15 lat na Trening Umiejętności Społecznych oraz Trening Zastępowania Agresji w Zaopiekuj Emocje 💛

📍 ul. Sikorskiego 11, Ząbki
📅 Start: październik 2025
📆 Zajęcia: raz w tygodniu

✨ Podczas zajęć dzieci i młodzież uczą się m.in.:
🤝 nawiązywania i utrzymywania relacji
🗣️ skutecznej i bezpiecznej komunikacji
💡 radzenia sobie z trudnymi emocjami
🧩 konstruktywnego rozwiązywania konfliktów
🌟 rozwijania empatii i umiejętności społecznych

👩‍🏫 Pracujemy w małych grupach, dostosowanych do wieku i potrzeb uczestników, w atmosferze akceptacji i zrozumienia.

📞 Zapisy i szczegóły: 536 861 876
⚠️ Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

14/08/2025

📢 Zapisy na Trening Zastępowania Agresji (TZA) 🚦

Zapraszamy dzieci w wieku 6–12 lat na zajęcia w ramach TZA w Zaopiekuj Emocje 💛
📍 ul. Sikorskiego 11, Ząbki
📅 Start: październik 2025
📆 Zajęcia: raz w tygodniu

TZA to program, który pomaga:
🌟 radzić sobie z trudnymi emocjami
🗣️ komunikować się bez przemocy
💡 rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny
🤝 rozwijać empatię i umiejętności społeczne

👩‍🏫 Pracujemy w małych grupach, w atmosferze akceptacji i zrozumienia.

📞 Zapisy i szczegóły: 536 861 876

⚠️ Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

14/08/2025

📢 Rusza rekrutacja na zajęcia TUS! 🎯

Zapraszamy dzieci i młodzież w wieku 5–15 lat na Trening Umiejętności Społecznych w Zaopiekuj Emocje 💛
📍 ul. Sikorskiego 11, Ząbki
📅 Start: październik 2025
📆 Zajęcia: raz w tygodniu

TUS to bezpieczna przestrzeń, w której uczestnicy uczą się:
🤝 nawiązywania i utrzymywania relacji
🗣️ skutecznej komunikacji
💡 radzenia sobie z emocjami
🧩 rozwiązywania konfliktów

👩‍🏫 Zajęcia prowadzone są w małych grupach, dostosowanych do wieku i potrzeb uczestników.

📞 Zapisy i więcej informacji: 536 861 876

💬 Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!

13/08/2025

Informacyjnie:
W dniach 14-24.08.2025 będę przebywała na urlopie. W związku z tym będę niedostępna pod telefonem komórkowym.
Jeżeli macie ważną wiadomość/sprawę to bardzo proszę o wiadomość mailową.
We wszystkich innych przypadkach, bardzo proszę dzwonić od 25 sierpnia.
Zaplanowane zajęcia oraz stałe spotkania z naszymi specjalistami odbywają się w tym czasie zgodnie z harmonogramem.

📢UWAGA📢
Od początku sierpnia trwają zapisy na zajęcia grupowe TUS oraz TZA. W tej sprawie proszę śmiało się kontaktować z Panią Karoliną, która jest dostępna pod telefonem 536 861 876.
Zapraszamy serdecznie.

Pozdrawiam Was cieplutko🌞🌺

08/07/2025

🌞 Pierwszy tydzień naszej wakacyjnej Grupy za nami! 🌴
W ciągu tych kilku dni zdążyliśmy odwiedzić wszystkie Wyspy:
💛 Radości
💙 Smutku
❤️‍🔥 Złości
🖤 Strachu
💚 i Empatii.

Każda z nich była wyjątkowa, ale to Wyspa Empatii zatrzymała nas na dłużej – skrywa w sobie mnóstwo zakamarków i niezwykłych odkryć, które wymagają czasu, uważności i... serca. ❤️

Nasza emocjonalna podróż trwa w najlepsze! Przed nami kolejne przygody, nowe wyzwania i jeszcze więcej wzajemnego poznawania siebie i swoich emocji. 🚀

30/06/2025

🌞 Wakacje oficjalnie rozpoczęte! 🌴
Ale my nie zostawiamy Was samych – lato to idealny czas na rozwój, zabawę i… emocje! 💛

Dziś wystartowała nasza wakacyjna grupa „Podróż do krainy emocji”! ✨
Przez najbliższe dwa tygodnie będziemy wspólnie odkrywać, czym są emocje, jak je rozpoznawać i jak sobie z nimi radzić – wszystko w atmosferze zabawy, uważności i bliskości. 🧠💬🧸

Dziś był pierwszy dzień – poznaliśmy się, oswoiliśmy z nowym miejscem i już nie możemy się doczekać kolejnych spotkań! 😊

Śledźcie nas, bo dzieje się dużo dobrego! 💫

Adres

Ulica Sikorskiego 11
Zabki
05-091

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 20:00
Wtorek	16:00 - 21:00
Środa	10:00 - 21:00
Czwartek	16:00 - 21:00
Piątek	10:00 - 21:00
Sobota	10:00 - 14:00

Telefon

+48781499034

Strona Internetowa

http://www.zaopiekujemocje.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zaopiekuj Emocje umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.