Studio FLOW Iwona Kurczab Usługi treningowe

Studio FLOW Iwona Kurczab Usługi treningowe Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Studio FLOW Iwona Kurczab Usługi treningowe, Zabkowice Slaskie.

https://studioflowiwonakurczab.pl
Trening personalny i w małych grupach treningowych 📍 Ząbkowice Śląskie📍
Pilates, Joga, eventy
Szkolenia rowerowe Trasy Enduro Srebrna Góra - NS BIKES

🚵‍♂️ Nowy numer Magazynu Bike Region Glacensis już jest! 🚵‍♀️ 😇😊 a w nim mnóstwo ciekawostek o regionie, aktywnościach s...
01/12/2025

🚵‍♂️ Nowy numer Magazynu Bike Region Glacensis już jest! 🚵‍♀️ 😇😊 a w nim mnóstwo ciekawostek o regionie, aktywnościach sportowych i interesujących ludziach z gór 😍

📲 Czytaj wygodnie w wersji cyfrowej:
👉 https://jako-webart.home.pl/pdf/?fbclid=IwdGRjcAONNiZjbGNrA40z72V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHoiFRb6_CkKWd5eismgCYywhcaiUT5KH0AacFJOBVyolpJvDi8itvEIe9X6G_aem_WwEFOwGbN-jfRFmP5th6uw

📦 Wersja drukowana?
Znajdziecie ją również w

Pamiętajcie, że Bike Region Glacensis to nie tylko rowery, warto przygotować się do sezonu zimowego pod kątem przygotowania motorycznego, tak by było bezpiecznie ❄️☃️🏂

25/11/2025

⭐ „Horseback” Back and Front w Pilatesie🤩
To konkretne ćwiczenie klasycznego pilatesu (szkoła Romana / klasyczny repertuar), wykonywane najczęściej:
na reformerze lub na macie w wersji modyfikowanej.
Ćwiczenie „horseback” uczy:
•stabilizacji tułowia,
•pracy głębokiego core,
•kontroli nóg i bioder,
•wydłużenia kręgosłupa,
•kontroli nóg i bioder,
•siły wewnętrznych ud (stąd nazwa: jak siedzenie „w siodle” 🐎🐴🏇 Kto już siedział na pilatesowym siodle 🙃😅?

25/11/2025

⭐ „Horseback” Back and Front w Pilatesie🤩
To konkretne ćwiczenie klasycznego pilatesu (szkoła Romana / klasyczny repertuar), wykonywane najczęściej:
na reformerze lub na macie w wersji modyfikowanej.
Ćwiczenie „horseback” uczy:
•stabilizacji tułowia,
•pracy głębokiego core,
•kontroli nóg i bioder,
•wydłużenia kręgosłupa,
•kontroli nóg i bioder,
•siły wewnętrznych ud (stąd nazwa: jak siedzenie „w siodle” 🐎🐴🏇 Kto już siedział na pilatesowym siodle 🙃😅?

✨ Kilka wolnych miejsc na treningi indywidualne ✨Zanim zniknę na miesięczny urlop, przygotowuje się do operacji (9 grudn...
11/11/2025

✨ Kilka wolnych miejsc na treningi indywidualne ✨

Zanim zniknę na miesięczny urlop, przygotowuje się do operacji (9 grudnia), mam jeszcze trochę przestrzeni na treningi indywidualne💪

Jeśli czujesz, że chcesz popracować nad sobą – ruchem, postawą, świadomością ciała – to teraz jest dobry moment, żeby złapać termin.
Zrobimy coś dobrego dla Twojego ciała jeszcze przed moją przerwą 🌿
Studio będzie czynne podczas mojej nieobecności!
📩 Napisz do mnie, jeśli chcesz się umówić lub dowiedzieć więcej.

W studio zajęcia prowadzą również Ewelina Hawliczek - dietetyk, trener personalny oraz Joanna Stępień.Dziewczyny zaprasz...
04/11/2025

W studio zajęcia prowadzą również Ewelina Hawliczek - dietetyk, trener personalny oraz Joanna Stępień.
Dziewczyny zapraszają w środę 8:30 i piątek 18:00
oraz czwartek 18:30 i 19:30 💖
🎉📅 Dołącz do nas już dziś!
https://app.fitssey.com/Studioflowiwonakurczab/frontoffice

01/11/2025

✨ Pilates na beczce dla tancerzy✨
Świadomość ciała, kontrola i płynność — to, co w tańcu najpiękniejsze, tu nabiera jeszcze większej głębi.
Beczka uczy precyzji ruchu, otwiera biodra, wydłuża kręgosłup i wzmacnia centrum.
To taniec z oddechem.
To sztuka równowagi. 🩰🌀

24/10/2025

Energia to waluta, którą można wymienić.
Oddajesz ją światu, ludziom, trasie, a ona wraca – w innym kształcie.
W uśmiechu, w spokoju po wysiłku, w błysku w oku po zjeździe, w oddechu na macie.

Na Bike & Flow chcę, żebyśmy właśnie to poczuli – że ruch nie zabiera, tylko daje. Że można się wymieniać w równowadze 😊
Że ciało i głowa mogą współpracować, nie walczyć.
Najpierw flow na rowerze, potem flow na macie.
To nie tylko trening – to wymiana energii z naturą, ze sobą, z innymi. Byliście niesamowici ❤️🙏

Ewelina Hawliczek - dietetyk, trener personalny zaprasza w środy 8:30 i piątki 18:00 w Studio FLOW Iwona Kurczab Usługi ...
23/10/2025

Ewelina Hawliczek - dietetyk, trener personalny zaprasza w środy 8:30 i piątki 18:00 w Studio FLOW Iwona Kurczab Usługi treningowe :)😍😊

20/10/2025

Szanowni państwo☝️

Sezon 2025 powoli się kończy więc w sobotę ostatnie (smuteczek 😣) szkolenie podstawowe z tą panią na zdjęciu!

Iwona Kurczab zadba o Wasz skill i zada pracę domową na zimę, żeby w sezonie 2026 zrobić Wam sprawdzian na szkoleniu średniozaawansowanym 😎
Zapis:
☎️ 510 018 788 (nie odbieram, SMS).
📬 lkowalski.wro@gmail.com

Adres

Zabkowice Slaskie
57-200

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio FLOW Iwona Kurczab Usługi treningowe umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio FLOW Iwona Kurczab Usługi treningowe:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram