Balance Pilates i Masaże

Balance Pilates i Masaże Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Balance Pilates i Masaże, Usługi masażu, Dworcowa 6, Zabrze.

Odzyskaj lekkość, siłę i swobodę w ciele!Pomagam wzmocnić ciało, zmniejszyć ból i odzyskać równowagę.
💆‍♀️ Masaże lecznicze na bóle, spięte plecy i stres
💪 Pilates dla zdrowego kręgosłupa i gimnastyka dla seniorów
Zapisz się na sesję i poczuj różnicę!

Czujesz napięcie w plecach? Potrzebujesz więcej energii i chwili tylko dla siebie?Dołącz do kameralnych zajęć Pilates w ...
08/12/2025

Czujesz napięcie w plecach? Potrzebujesz więcej energii i chwili tylko dla siebie?
Dołącz do kameralnych zajęć Pilates w Zabrzu – bez presji, w swoim tempie, z uważnym prowadzeniem.
To idealne zajęcia, jeśli chcesz:
• wzmocnić ciało w bezpieczny sposób,
• rozluźnić spięte plecy i kark,
• poprawić postawę i samopoczucie,
• poczuć więcej lekkości na co dzień.

⭐ Grudniowy nabór na styczeń już trwa – zapisz się, zanim znikną ostatnie miejsca!
📞 578 135 477
Zacznij dbać o siebie z troską.

Wolne miejsca:

Medyk Zabrze, 3 Maja 63
Pon. 18.30/19.30

Aquarius, pl. Krakowski, Zabrze
Wt. 10.00

Hala Widowiskowo Sportowa, Sośnica, Sikorskiego 130
Czw. 18.00 / 19.00

30/11/2025

Twoje ciało też czasem krzyczy: zwolnij?

Ostatnio mam taki czas, że wszystko dzieje się w biegu.
Lista rzeczy do ogarnięcia, sprawy dookoła firmy, ciągle „muszę, muszę, muszę”.

I wtedy ciało daje sygnały:
plecy twarde, kark spięty, stopy zimne i zmęczone.
Jakby szeptało: „Zwolnij.”

Zimą to napięcie przychodzi szybciej.
A często pomaga tylko jedno:
kilka minut ciepła i zatrzymania.
I nagle ciało odpuszcza.

Czasem to naprawdę wystarczy.

A Ty?
Kiedy ostatnio poczułaś, że Twoje ciało ma dość?
❄️💙
Co Ty robisz dla siebie?

Daj znać w komentarzu ⬇️

Zanim przyjdą święta – zaplanuj spokój, nie pośpiech.Nie musisz robić wszystkiego na raz.Nie musisz też wszystkiego robi...
26/11/2025

Zanim przyjdą święta – zaplanuj spokój, nie pośpiech.
Nie musisz robić wszystkiego na raz.
Nie musisz też wszystkiego robić idealnie.

Zaplanuj nie tylko listę zadań, ale też czas dla siebie.
Na oddech, na ciało, na chwilę ciszy.

Nie zostawiaj wszystkiego na ostatnią chwilę –
czasem wystarczy odrobina uważności każdego dnia, żeby w święta było więcej lekkości, a mniej napięcia. 💙

Święta też mogą być spokojne – jeśli dasz sobie na to przestrzeń.

🌲🌲🌲

☕ Napisz w komentarzu, co pomaga Ci zachować spokój przed świętami.

Adres

Dworcowa 6
Zabrze

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Balance Pilates i Masaże umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Balance Pilates i Masaże:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria