Fizjoterapia Karolina Ważny

Fizjoterapia Karolina Ważny Fizjoterapia uroginekologiczna, stomatologiczna, bólu kręgosłupa. ul. Dworska 26, Zabrze I piętro
karolinawazny.pl

Dzisiaj miałam przyjemność wygłosić prelekcję na temat nietrzymania moczu dla prawie 100 kobiet. 💪🏻Ważne, aby edukować P...
19/09/2025

Dzisiaj miałam przyjemność wygłosić prelekcję na temat nietrzymania moczu dla prawie 100 kobiet. 💪🏻
Ważne, aby edukować Pacjentki, że istnieją metody leczenia zachowawczego, które są w stanie pomóc.

Serdecznie dziękuję Planet Cinema Zabrze za zaproszenie na wykład w ramach spotkania Planeta Kobiet. 🫶🏻

Mam najlepsze Pacjentki! Pani Magdo, serdecznie dziękuję za opinię.❤️ Tak można zaczynać wrzesień. 🫶🏻💪🏻🍁Pozdrawiam ciepł...
01/09/2025

Mam najlepsze Pacjentki!

Pani Magdo, serdecznie dziękuję za opinię.❤️

Tak można zaczynać wrzesień. 🫶🏻💪🏻🍁

Pozdrawiam ciepło,
Karolina

📌Zabrze, Fizjoterapia Karolina Ważny Dworska 26
📌Orzesze, Śląskie Centrum Osteopatii i Fizjoterapii

☎️572 394 226
🖥️karolinawazny.pl
📲Rezerwacja wizyty: https://zarejestrowani.pl/w/L6HtGnnSuRjPbxAGzBoX2A/ lub poprzez moją stronę www />

Laktacja to złożony proces neurohormonalny i immunologiczny. Oprócz funkcji odżywczej wspomaga on przede wszystkim układ...
07/08/2025

Laktacja to złożony proces neurohormonalny i immunologiczny. Oprócz funkcji odżywczej wspomaga on przede wszystkim układ odpornościowy broniąc go przed chorobami. 🤱🏼

Czy wiesz jak bardzo bogaty jest sklad mleka kobiecego? 🫶🏻

Czy wiesz, że mleko matek wcześniaków i noworodków urodzonych o czasie różnią się? W szczególności dotyczy to zawartości białka, które jest znacznie wyższe w pierwszych tygodniach u matek wcześniaków. 👶🏻

1 sierpnia obchodzony jest Światowy Dzień Karmienia Piersią. 🤱🏼Zdecydowanie warto zgłębić kwestię wielu korzyści płynących z karmienia piersią dla dziecka, ale także dla mamy - oprócz budowania relacji i więzi w związku z wydzielaniem się oksytocyny są to korzyści zdrowotne takie jak zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka sutka, jajników i osteoporozyi złamania szyjki kości udowej w starszym wieku.

WHO zachęca do karmienia m.in. 6 miesięcy oraz jego kontynuowanie z odpowiednim żywieniem uzupełniającym
do 2 roku życia lub powyżej.

Czy fizjoterapeuta może wspomóc kobietę podczas laktacji❓

✨Jak najbardziej tak. Poprzez techniki mięśniowo-powięziowe możemy pracować z ciałem, ale także stosować odpowiednie ćwiczenia oraz kinsiotaping w okolicy piersi.

Niezwykle cieszę się, że miałam możliwość doświadczyć tej pięknej podróży jaką jest „droga mleczna”. ❤️

Nie zawsze karmienie piersią jest możliwe, ale jeżeli jest warto spróbować. 🫶🏻

Fizjoterapia Karolina Ważny
ul. Dworska 26
Zabrze
⌨️karolinawazny.pl
☎️572 394 226

Co najczęściej słyszę w gabinecie podczas terapii?🌸„ Wychodzę z domu bez strachu.”🌸„ Nie muszę już używać podpaski na ni...
06/08/2025

Co najczęściej słyszę w gabinecie podczas terapii?

🌸„ Wychodzę z domu bez strachu.”
🌸„ Nie muszę już używać podpaski na nietrzymanie moczu.”
🌸„Nie boję się pójść na spacer.”
🌸„Zdecydowana poprawa podczas dźwigania w pracy.”
🌸„Nie chodzę do toalety co 30 min.”
🌸„Mogę podróżować 2h, bez rozglądania się za toaletą.”
🌸„Nic nie wycieka podczas kaszlu.”

I jak tu nie kochać swojej pracy? ❤️

💧Jeżeli masz problem z nietrzymaniem moczu lub pęcherzem nadreaktywnym (np. wizyta w toalecie co 30 min.) zapraszam do kontaktu.

Fizjoterapia Karolina Ważny
ul. Dworska 26
Zabrze
⌨️karolinawazny.pl
☎️572 394 226

.fizjoterapia

Serdecznie dziękuję za tak liczne i miłe opinie. ❤️
08/07/2025

Serdecznie dziękuję za tak liczne i miłe opinie. ❤️

Jak powinna wyglądać prawidłowa blizna po CC? 🌸kolor perłowy (prawie biała) - w końcowym etapie gojenia 🌸płaska (niewycz...
22/06/2025

Jak powinna wyglądać prawidłowa blizna po CC?

🌸kolor perłowy (prawie biała) - w końcowym etapie gojenia
🌸płaska (niewyczuwalna pod palcami, brak zgrubień)
🌸nie swędzi, nie boli, nie kłuje
🌸jest elastyczna, nie jest sztywna

Każda blizna, a w szczególności blizny w obrębie jamy brzusznej i klatki piersiowej powinny być zmobilizowane.

Nieopracowana blizna może powodować dolegliwości, które rzutują nie tylko na obszar samej blizny (ból, uczucie ciągnięcia, kłucia, sztywność), ale także okoliczne tkanki.

Mogą wystąpić m.in.

👉🏻problemy z pęcherzem moczowym
👉🏻bóle kręgosłupa
👉🏻zaburzenie prawidłowego przepływu krwi i limfy powodujące powstawanie obrzęków.
👉🏻 zrosty dające objawy bólowe
👉🏻 dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego np. bóle bóle brzucha, problemy jelitowe, niedrożność jelit itp., problemy układu moczowego i rozrodczego
👉🏻przewlekły ból miednicy

Kiedy i jak mobilizować bliznę❓

✔️Optymalna byłaby wizyta PREREHABILITACYJNA - przed operacją, porodem przez CC. Podczas niej omawiam proces gojenia blizny oraz autoterapię już od pierwszej doby po operacji (tak, już wtedy możesz działać np. oddechem). 😁

📌Warto pamiętać, że na gojenie blizny będą miały wpływ także choroby np. cukrzyca, nadciśnienie, choroby autoimmunologiczne, ergonomia dnia codziennego, dieta, zasoby mikroelementów w organizmie.

📌Około 3 tygodnie po operacji warto umówić się na wizytę do fizjoterapeutki uroginekologicznej. W przypadku porodu drogami natury 6 tygodni po porodzie, najlepiej po wizycie u swojego ginekologa.

🩹Pamiętajcie, że gojenie się blizny to 2-letni proces. Najwięcej możemy zrobić w pierwszych tygodniach, natomiast nigdy nie jest za późno na pracę z blizną. Pacjentki nawet 30 lat po CC odczuwają korzyść i zmniejszenie dolegliwości po opracowaniu blizny. 💪🏻

Każda blizna, to indywidualna historia. Twoja historia. 🌸

Do zobaczenia w gabinecie. 👋🏻
Karolina

📌Zabrze, ul.Dworska 26, Fizjoterapia Karolina Ważny
📌Orzesze, Śląskie Centrum Osteopatii i Fizjoterapii

karolinawazny.pl

Kilka dni temu miałam przyjemność poprowadzić wykład Przygotowanie do porodu okiem fizjoterapeuty w „Pępku Świata” (szko...
16/05/2025

Kilka dni temu miałam przyjemność poprowadzić wykład Przygotowanie do porodu okiem fizjoterapeuty w „Pępku Świata” (szkoła rodzenia) w szpitalu nr 3 w Rybniku. 🤰🏼
Niesamowita atmosfera, bardzo zaangażowany zespół, nowoczesne sale porodowe i ogrom osób zainteresowanych. ❤️👌🏻
Serdecznie dziękuję. 🫶🏻

Chciałabym Wam dzisiaj coś pokazać. 🌸Wiele kobiet boryka się z mniejszym lub większym problemem nietrzymaniem moczu. Moż...
14/04/2025

Chciałabym Wam dzisiaj coś pokazać. 🌸

Wiele kobiet boryka się z mniejszym lub większym problemem nietrzymaniem moczu.

Może objawiać się ono:
🌸wyciekiem moczu podczas biegania, skakania lub innej aktywności fizycznej,
🌸wyciekiem podczas kichania lub kaszlu,
🌸wyciekiem podczas wchodzenia po schodach,
🌸wyciekiem podczas dźwigania.

Każdy z tych wycieków to nietrzymanie moczu. 💦

Czy można coś z tym zrobić?
Jak najbadziej tak! 💪🏻

Na zdjęciach efekt terapii jednej z moich Pacjentek. ❤️
Pracujemy nad wzmocnieniem mięśni dna miednicy.

Opinie moich Pacjentek i wizyty kontrolne pokazują, że po terapii i zaleconych ćwiczeniach Pacjentki mogą zapomnieć o problemie nietrzymania moczu. 🤩

Do zobaczenia w gabinecie,👋🏻
Karolina

📌Fizjoterapia Karolina Ważny, Zabrze ul. Dworska 26
karolinawazny.pl
📌Śląskie Centrum Osteopatii, Orzesze
slaskiecentrumosteopatii.pl

Witaj! 😊Nazywam się Karolina Ważny i jestem magistrem fizjoterapii. ❤️ Ukończyłam z wyróżnieniem studia w Akademii Wycho...
01/04/2025

Witaj! 😊
Nazywam się Karolina Ważny i jestem magistrem fizjoterapii. ❤️
Ukończyłam z wyróżnieniem studia w Akademii Wychowania Fizycznego im. J.Kukuczki w Katowicach. 🎓💪🏻

Podchodzę holistycznie do pracy z Pacjentem poszukując źródła problemu. Wiele uwagi poświęcam wywiadowi, ponieważ często to w nim jest klucz 🔑 do rozwiązania problemu Pacjenta.

📌Ukończyłam liczne szkolenia pogłębiające wiedzę z zakresu fizjoterapii m.in. uroginekologicznej, stomatologicznej, terapii wisceralnej, radiologii kręgosłupa i stawów obwodowych, manipulacji krótkodźwigniowych (HVLA), masażu tkanek głębokich oraz ultrasonografii (USG).

Ukończyłam także studia podyplomowe – Trener zdrowego stylu życia – również w AWF Katowice.

Jestem instruktorem jogi oraz pilatesu. 🧘🏼‍♀️🤸🏼‍♀️Bardzo ważne jest dla mnie, aby Pacjenci mogli powrócić do aktywności fizycznej.

W czym mogę Ci pomóc?
Pracuję z Pacjentkami uroginekologicznymi.

🌸Zajmuję się:

✨endometriozą,
✨nietrzymaniem moczu,
✨Pacjentami po operacjach ginekologicznych,
✨bólem obszaru miednicy,
✨wulwodynią,
✨coccygodynią,
✨bolesnymi miesiączkami,
✨bolesnym współżyciem (dyspareunia),
✨przygotowaniem do porodu,
✨rozejściem mięśnia prostego brzucha,
✨blizną po cięciu cesarskim, nacięciu, pęknięciu krocza,

Pracuję także z Pacjentami z problemami układu stomatognatycznego:

✨bruksizm,
✨problemy z szerokim otwarciem jamy ustnej,
✨klikanie oraz ból w stawach skroniowo – żuchwowych,
✨ból odcinka szyjnego kręgosłupa,
✨bóle głowy,
✨migreny,
✨zawroty głowy,
✨w trakcie lub przed leczeniem ortodontycznym.

Zajmuję się także Pacjentami bólowymi:
✨ból kręgosłupa,
✨rwa kulszowa,
✨drętwienie rąk,
✨ bóle kości krzyżowej
✨bóle stawów biodrowo-krzyżowych

Fizjoterapia jest moją pasją. Nieustannie podnoszę swoje kwalifikacje, by móc jak najlepiej pomagać w powrocie do zdrowia.
Prywatnie jestem żoną i mamą. ❤️

Jeśli chcesz umówić wizytę możesz zarezerować ją wygodnie online na mojej stronie: karolinawazny.pl

Do zobaczenia w gabinecie w Zabrzu lub Orzeszu.👋🏻

📍Zabrze,Dworska 26 Fizjoterapia Karolina Ważny
📍Orzesze, Śląskie Centrum Osteopatii i Fizjoterapii

Adres

Dworska 26
Zabrze
41-800

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia Karolina Ważny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjoterapia Karolina Ważny:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram