Mr. Trainer - Trener Personalny

Mr. Trainer - Trener Personalny Trener personalny, który oferuje: treningi personalne i grupowe, plany treningowe, plany dietetyczne. Witam serdecznie ! Serdecznie Zapraszam!

Jestem Trenerem Personalnym, z którym uzyskasz wymarzone rezultaty! Fascynuję się sportem i zdrowym trybem życia od najmłodszych lat. Pasjonat, który jest specjalistą z zakresu treningu, suplementacji i dietetyki. Posiadam uprawnienia S.A.S Centrum Edukacji Sportowej w Zabrzu jako trener personalny. Podczas wieloletnich treningów i wieloletniej praktyki zdobyłem mnóstwo dodatkowej wiedzy. W swoich treningach łączę odpowiednio dobrany trening ze zdrowym żywieniem. Podczas pracy ze swoimi klientami bardzo dużą uwagę skupiam na ćwiczeniach funkcjonalnych, aby móc je odwzorować w życiu codziennym. Dzięki zamiłowaniu do swojej pracy i chęci pomagania ludziom sprawiam, że moi klienci poprzez trening zmieniają swoje życie i przełamują własne słabości. Możliwe treningi w Zabrzu, Gliwicach, Rudzie Śląskiej i w Katowicach (sieć klubów/siłowni Smart Gym), bądź z dojazdem do domu.

Witam wszystkich 🙂💪Ze względu na niekorzystne warunki klubów fitness, w których prowadziłem zajęcia, jestem zmuszony zaw...
24/01/2025

Witam wszystkich 🙂💪
Ze względu na niekorzystne warunki klubów fitness, w których prowadziłem zajęcia, jestem zmuszony zawiesić działalność trenera personalnego na czas nieokreślony 📴(do czasu zmiany warunków klubów na lepsze)....
👇👇👇⬇️⬇️⬇️
Natomiast zapraszam do skorzystania z usług mojego GABINETU 🙂👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100095051427721

www.mass-kinesis.pl
OFERUJE 🤲 : masaże, terapię manualną - chiropraktyka, drenaż limfatyczny, kinesiotaping, trening medyczny - fizjotrening
ZAPRASZAM 🤝

PAWEŁ REMIORZ - PRTEAMTRENER - TRENER PERSONALNY - CERTYFIKAT FIRMA GODNA ZAUFANIA 2023 ...
29/07/2023

PAWEŁ REMIORZ - PRTEAMTRENER - TRENER PERSONALNY - CERTYFIKAT FIRMA GODNA ZAUFANIA 2023

02/04/2023

Pompki na wąsko + prostowanie ramion z obciążeniem 10kg na plecach - coś innego niż zwykle ... 💥💥💥

02/04/2023

TATE PRESS - Przyjemne ćwiczenie, które angażuje wszystkie 3 głowy tricepsu 💥💥💥

02/04/2023

DEADLIFT BELT LESS - 3 x 180kg (martwy ciąg bez pasa)

02/04/2023

BARBELL PRESS BEHIND NECK - 5 x 60kg (wyciskanie sztangi zza karku 🙂👍) Ćwiczenie dosyć kontuzjogenne, ale tylko w przypadku słabej mobilności w obręczy barkowej i braku odpowiedniej/dobrej rozgrzewki.

19/11/2022

CABLE CURLS - 14 reps (Uginanie ramion przy pomocy linek z bramki👍💪. Ćwiczenie, które obecnie w treningu ramion wykonuję jako ostatnie. Z tego względu, że ciężar przy tym ćwiczeniu nie powinien być duży więc służy mi to jako ćwiczenie na "dobicie"💪🙂)

19/11/2022

CONCENTRATION CURLS - 10 × 15kg (Uginanie ramienia ze sztangielką w podporze o kolano👍💪. Ćwiczenie, które można wykonywać wszędzie (nie koniecznie na siłowni). Oprócz hantli nie potrzeba nam nic więcej więc można sobie ćwiczyć nawet w domu💪🙂)

19/11/2022

EZ BAR PREACHER CURLS - 10 × 30kg (Jedno z moich ulubionych i najskuteczniejszych ćwiczeń na biceps 👍💪. Jest to na tyle specyficzne ćwiczenie, że nie warto przesadzać z ciężarem 🐗🐗🐗💪🙂)

09/10/2022

GOOD MORNING - 10 x 40kg ("dzień dobry" - ćwiczenie, w którym angażujemy prostowniki grzbietu, pośladki i dwugłowe uda. Ćwiczenie, które można wykorzystać w treningu pleców lub w treningu nóg. Osobiście wykorzystuje to ćwiczenie w treningu pleców, jako 2 ćwiczenie po martwym ciągu 👍😉💪)

26/01/2022

WZNOSY BIODER JEDNO NÓŻ - 20 powtórzeń (Ćwiczenie, które po raz pierwszy poznałem na kursie trenera. Wygląda bardzo niepozorne, ale pośladki i mięśnie dwugłowe uda w szczególności "dostają w kość" 🆒️🆒️🆒️👌👌👌)

Adres

41/800
Zabrze
ROOSEVELTA81

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 23:00
Wtorek 07:00 - 23:00
Środa 07:00 - 23:00
Czwartek 07:00 - 23:00
Piątek 07:00 - 23:00
Sobota 07:00 - 23:00
Niedziela 07:00 - 23:00

Telefon

+48784455671

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mr. Trainer - Trener Personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mr. Trainer - Trener Personalny:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram