03/11/2025
UWAGA UWAGA
ZWOLNIŁY SIĘ 2 MIEJSCA NA GRUPĘ
AERIAL TERAPEUTYCZNĄ!
Start: 4.11- 16.12
7 WTORKOWYCH spotkań
Wtorek 19:00-20:00
Koszt: całość 260zł
Aby zapisać się na grupę należy opłacić pierwszą część przy zapisie 160 zł (dane wyślemy po zapisie) druga część czyli 100 zł dopłacana jest na miejscu.
Jeżeli w jakiś dzień nie możesz zjawić się na zajęciach dopuszczalne jest odrobienie tych zajęć zapisując się na inne grupy aerial z grafiku. Na 7 zajęć dopuszczalne jest odrobienie maksymalnie 1 zajęć. O fakcie nieprzybycia należy poinformować max. 12h przed zajęciami w inny przypadku wejście zostaje normalnie policzone i nie można tego odrobić
Aerial terapeutyczna to zajęcia prowadzone przez fizjoterapeutkę na podwieszonych chustach. Zajęcia będą polegały na integracji umysłu i ciała w celu poprawy zdrowia psychicznego i fizycznego
Co będziemy robić na zajęciach?
Będziemy uczyć się pozycji, które przyniosą ulgę dla naszych stawów i mięśni a wszystko to w odciążeniu na chustach.
Nauczmy się różnych technik oddychania które wpłyną na zdrowie fizyczne i zdrowie psychiczne. Za pomocą oddechu będziemy zwiększać poziom energii, podniesiemy swoją odporność, obniżymy tętno, uspokoimy umysł, będziemy lepiej radzić sobie ze stresem i zmniejszymy poziom lęku.
Będziemy poznawać różne metody relaksacji i wizualizacji przyjmując pozycje odciążające nasze ciało. Nauczymy się jak walczyć z bezsennością. Podczas zajęć będziecie mieli okazję doświadczyć kąpieli w dźwięku czyli rozchodzących się fal, które będą wprowadzać Cię w stan odprężenia i błogostanu. Koncerty będą grane na żywo podczas relaksacji.
Dla kogo aerial terapeutyczna?
Dla wszystkich! Dla nastolatków, seniorów, osób w każdym wieku, sportowców, kobiet w ciąży, czy osób z przewlekłymi chorobami. Dla wszystkich, którzy chcą się zregenerować i w pełni odpocząć. A myślę, że we współczesnym świecie chyba każdy tego potrzebuje.
Dla osób, które dochodzą do siebie po kontuzji lub chorobie, lub są po operacji, to właściwie jedyna bezpieczna forma, którą mogą praktykować.
Dla osób zestresowanych, spiętych, mających zaburzenia lękowe, dla osób cierpiących na bezsenność, dla osób przeciażonych codziennością.
Zapisy w prywatnej wiadomości na FB
