Gabinet Psychoterapii i Rozwoju. Gestalt Window. Rafał Wójcik
Psychoterapeuta Gestalt certyfikat EAGT i EAP Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie certyfikacji. Gestalt jest nurtem humanistyczno- doświadczeniowym.
Szkolenie całościowe czteroletnie w zakresie prowadzenia psychoterapii odbyłem w Instytucie Gestalt w Krakowie. Podstawą tego kierunku psychoterapeutycznego jest budowaniem relacji terapeutycznej w atmosferze akceptacji ,empatii i autentyczności, która jest jedną z podstawowych czynników leczących. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, trudnościami w pracy, wypaleniem zawodowym, trudnościami w relacjach rodzinnych, nie czują satysfakcji z życia jakie budują, mają niskie poczucie własnej wartości. Doświadczenie zawodowe zdobywałem w instytucjach leczenia i przeciwdziałania uzależnieniom oraz innym problemom społecznym, między innymi w zabrzańskiej Fundacji Pomost, w ośrodku stacjonarnym Centrum Leczenia Uzależnień ,,Familia", Centrum Zdrowia Psychicznego i Leczenia Uzależnień ,,Familia" w Gliwicach. Współpracuję z Ośrodkiem Profilaktyki i Leczenia Uzależnień w Zabrzu
Odkryłem w toku swojej własnej podróży z psychoterapią, że nie ma nic piękniejszego niż spotkanie dwóch ludzi w jednym miejscu. Gdzie można dzielić się uczuciami, myślami, obawami. Gdzieś gdzie nie ma potępienie dla ludzkich błędów, które przecież wszyscy popełniamy. Gdzieś gdzie jest zrozumienie, że człowiek na dany moment robi to co może najlepiej zrobić. Gdzieś gdzie można spotkać się sam ze sobą i odbić się w oczach drugiego człowieka. Gdzieś gdzie pojawia się moment, że po prostu nie wiemy co zrobić z tym co nas spotkało. Gdzieś gdzie dowiaduje się, że ma wybór i uczy się brać za niego odpowiedzialność. Gdzieś gdzie z każdego doświadczenia i tego przyjemnego i nieprzyjemnego płynie źródło potencjału, który można wykorzystać dla wzbogacenia życia i nas samych. Mogę powiedzieć, że nie zawsze jest to droga łatwa. To jak wspinanie się w górę. Czasami bolą ręce. Czasami nogi odmawiają posłuszeństwa. Zadajemy sobie pytanie po co i czy nie rezygnować. Bo ból jest nie do zniesienia. Czasami stajemy i podziwiamy co do tej pory udało się zrobić. Przeżywamy chwile uniesienia. Dotarcie na szczyt to spojrzenie z góry na to jaki świat jest wspaniały w mroku i blasku słońca. Dotarcie to też zgoda i akceptacja na bycie człowiekiem takim jakim się jest. Na jego naturę nie doskonałą ale prawdziwą....
31/12/2025
Co w ostatnim dniu :
✨Byś był tu i teraz w przyszłym roku
✨Byś podsumował w jaki sposób dawałeś sobie satysfakcję
✨Co dodawało i co odbierało ci energię
✨ Którym relacja chcesz poświecić energię
✨ Co przeszkadzało ci budować satysfakcjonujące energię...
I wiele innych rzeczy, które mogą sprawić że twe życie będzie lepsze🎸💃🕺
11/12/2025
Rozwój w terapii wymaga czasu to małe kroki, które składają się na zmiany: behawioralne,emocjonalne, cielesne , które początki maja we wzroście świadomości w tych obszarach...
Każdy, nawet najmniejszy postęp jest ważny 🙂 Wzrost i rozwój to także malutkie kroki do przodu.
Doceniaj je - u dzieci, u siebie, u innych ❤️🌲
11/12/2025
Dobrego dnia ❤️
09/12/2025
28/11/2025
Czekam na tą książkę. Z niecierpliwością. Od kiedy usłyszałem historię o pierwszych sesjach Laury. Kiedy zmiana zachodziła poprzez ucieleśnione bycie. A nie za pomocą jakiś wymyślnych technik. Koniec końcu pokazała że to co potrzebujemy to bliskości drugiego człowieka...
Trafiłem na artykuł o problemie wypalenia i morzu złych strategii, które organizacje stosują aby mu zapobiegać. Muszę przyznać, że to co przeczytałem mocno złamało moje wcześniejsze postrzeganie tego zjawiska.
Artykuł sugeruje, że na etapie inicjacyjnym, wypalenie nie jest problemem indywidualnym, ale organizacyjnym. Muszą go więc rozwiązywać liderzy i zespoły, a nie jednostki. Autor wskazuje trzy podstawowe błędy, które organizacje najczęściej popełniają w kontekście walki z tym zjawiskiem. Cierpienie powstaje na styku organizm środowisko a nie jest tylko czymś indywidualnym. To tak zachodzi kontakt...
Mieliście tak, że chcieliście wprowadzić jakąś zmianę, ale poczuliście wewnętrzną ścianę? Przeszkoda ta nie pozwalała pójść do przodu.
Według Enrighta jest to często konkurencyjny motyw, który przeszkadza nam osiągnąć cel terapeutyczny. Gdy patrzymy na różne teorie, okazuje się, że można patrzeć na to jak na część nas, którą należy się zaopiekować.
Przełamanie jej może się nie sprawdzić, bo napotkamy na konflikt, którego nie będziemy umieli przepracować. Wejdźmy w dialog z tą częścią. Dajmy temu tyle czasu, ile potrzeba.
Gdy odłożymy wszystkie oczekiwania na bok, to organizm ma swój wewnętrzny rytm. I jeśli z wyrozumiałością popracujemy nad tymi wewnętrznymi oporami, wtedy pójdziemy do przodu.
Rozmawiaj ze sobą, nie walcz...
21/11/2025
Lubię ostatnio się przyglądać postępowi technologicznemu i jego wpływie na nasz jako ludzi. Jednym z pojęć Gestalt jest Kontakt. A właściwie spotkanie organizmu i środowiska. Tym ostatnim można nazwać nasze spotkania coraz szerzej z AI. W gabinecie coraz częściej słyszę jak coraz powszechniej ludzie z tego korzystają. Tak jak wcześniej z mediów społecznościowych.
Jednocześnie przeglądam różne badania na temat tego jak obniża naszą naturalną kreatywność. Rozleniwia nasz mózg. Upośledza język a być może i relacje społeczne.
W przeszłości ludzi rozmawiający na przystankach, w pociągu i odwiedzjących się razem. Zastąpieni są światłem ekranu. Dzieci bawiące się w swoich pokojach i odwiedzających się, głosem z kwadratowych płaskich pudełek. Jednocześnie w badaniach również mówi się o obniżonej samoocenie, zwiększonym wskaźniku zaburzeń depresyjnych wśród młodych.
Myślę, że nie chodzi tu o krytykę ale do wezwanie do balansu. Znalezienie odpowiedniej równowagi, która pomoże nam wykorzystać potencjał AI, ale też i zachować naturalne zdolności. By zachować naturalne sposoby regulacji emocji a nie bazować na sztucznej dopaminie, która w konsekwencji nas wyczerpuje i zmniejsza motywacje do życia pełnią...
20/11/2025
Piękne ❤️❤️❤️
14/11/2025
Idąc za ideami Carla Rogers psychoterapeuta towarzyszy w szukaniu odpowiedzi niż je daje.. Myślicie że to dobrze ?
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychoterapii i Rozwoju. Gestalt Window. Rafał Wójcik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Skontaktuj Się Z Praktyka
Wyślij wiadomość do Gabinet Psychoterapii i Rozwoju. Gestalt Window. Rafał Wójcik:
Psychoterapia Gestalt oraz psychoterapia uzależnień in Gestalt therapy philosophy
Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie certyfikacji. Gestalt jest nurtem humanistyczno- doświadczeniowym. Szkolenie odbywam w Instytucie Gestalt w Krakowie. Podstawą tego kierunku psychoterapeutycznego jest budowaniem relacji terapeutycznej w atmosferze akceptacji ,empatii i autentyczności, która jest jedną z podstawowych czynników leczących. Pracuję z osobami doświadczającymi kryzysów życiowych, trudnościami w pracy, wypaleniem zawodowym, trudnościami w relacjach rodzinnych, nie czują satysfakcji z życia jakie budują, mają niskie poczucie własnej wartości.
Zajmuję się prowadzeniem terapii uzależnienia od alkoholu i substancji psychoaktywnych. Pracą z osobami, które dorastały w rodzinie w której był alkohol i narkotyki. Teraz w wyniku tego doświadczają takich problemów jak nadmierna kontrola, niskie poczucie własnej wartości, trudność w budowaniu satysfakcjonujących relacji. Jestem certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień
Odkryłem w toku swojej własnej podróży z psychoterapią, że nie ma nic piękniejszego niż spotkanie dwóch ludzi w jednym miejscu.
Gdzie można dzielić się uczuciami, myślami, obawami. Gdzieś gdzie nie ma potępienie dla ludzkich błędów, które przecież wszyscy popełniamy. Gdzieś gdzie jest zrozumienie, że człowiek na dany moment robi to co może najlepiej zrobić. Gdzieś gdzie można spotkać się sam ze sobą i odbić się w oczach drugiego człowieka. Gdzieś gdzie pojawia się moment, że po prostu nie wiemy co zrobić z tym co nas spotkało. Gdzieś gdzie dowiaduje się, że ma wybór i uczy się brać za niego odpowiedzialność. Gdzieś gdzie z każdego doświadczenia i tego przyjemnego i nieprzyjemnego płynie źródło potencjału, który można wykorzystać dla wzbogacenia życia i nas samych.
Mogę powiedzieć, że nie zawsze jest to droga łatwa. To jak wspinanie się w górę. Czasami bolą ręce. Czasami nogi odmawiają posłuszeństwa. Zadajemy sobie pytanie po co i czy nie rezygnować. Bo ból jest nie do zniesienia. Czasami stajemy i podziwiamy co do tej pory udało się zrobić. Przeżywamy chwile uniesienia.
Dotarcie na szczyt to spojrzenie z góry na to jaki świat jest wspaniały w mroku i blasku słońca. Dotarcie to też zgoda i akceptacja na bycie człowiekiem takim jakim się jest. Na jego naturę nie doskonałą ale prawdziwą....