Szpital Powiatowy im. dr Tytusa Chałubińskiego w Zakopanem

20/10/2025

🦴 Zadbaj o swoje kości, zanim będzie za późno

Osteoporoza to „cichy złodziej” – nie boli, nie daje wyraźnych objawów… aż do momentu złamania. A wtedy może całkowicie zmienić jakość życia.

📅 20 października obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy – dzień, który przypomina, że profilaktyka naprawdę ma znaczenie.

📊 Szacuje się, że osteoporoza dotyczy nawet 200 milionów osób na świecie.
➡️ 1 na 3 kobiety po 50. roku życia i 1 na 5 mężczyzn dozna złamania osteoporotycznego.
➡️ Co gorsza – jedno złamanie oznacza wysokie ryzyko kolejnego.

👥 𝐊𝐭𝐨 𝐣𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐚𝐣𝐛𝐚𝐫𝐝𝐳𝐢𝐞𝐣 𝐧𝐚𝐫𝐚𝐳̇𝐨𝐧𝐲?
✅ Kobiety po menopauzie
✅ Mężczyźni po 60. roku życia
✅ Osoby prowadzące siedzący tryb życia, palące, spożywające dużo alkoholu
✅ Chorzy przewlekle leczeni sterydami

🛡 𝐉𝐚𝐤 𝐳𝐚𝐩𝐨𝐛𝐢𝐞𝐠𝐚𝐜́?
✔ Wykonaj badanie gęstości kości (densytometria) – szczególnie po 50. roku życia lub po złamaniu
✔ Zadbaj o odpowiednią ilość wapnia, witaminy D i regularny ruch
✔ Nie ignoruj bólów pleców, spadku wzrostu czy złamań po błahym urazie

📣 W Szpitalu Powiatowym w Zakopanem realizujemy działania z zakresu profilaktyki i rehabilitacji – jeśli masz pytania lub niepokojące objawy, skonsultuj się z lekarzem.

👉 Udostępnij ten post – pomóż zwiększyć świadomość i zadbać o zdrowie bliskich.



Szpital Zakopane | Zdrowie Zakopane | Lekarz Zakopane | Poradnie specjalistyczne Zakopane

18/10/2025

📅 18 października obchodzimy Dzień św. Łukasza – patrona Pracowników Służby Zdrowia.

To wyjątkowa okazja, by wyrazić wdzięczność wszystkim, którzy – niezależnie od pory dnia, świąt czy weekendów – są przy pacjentach, niosąc pomoc, wsparcie i nadzieję.

🙏 Dziękujemy Wam – wszystkim, którzy każdego dnia troszczą się o zdrowie i życie drugiego człowieka. Wasza praca to nie tylko zawód – to misja, która wymaga siły, cierpliwości i ogromnego serca.
👨‍⚕️ Lekarzom
👩‍⚕️ Pielęgniarkom i położnym
🚑 Ratownikom medycznym
🧪 Diagnostom laboratoryjnym
🧹 Pracownikom technicznym i gospodarczym
📋 Administracji i obsłudze

💬 „To nie jest łatwa praca – często wymagająca ogromnej siły, cierpliwości i empatii. Dlatego z całego serca dziękujemy za profesjonalizm, życzliwość i szacunek, którym obdarzacie naszych pacjentów każdego dnia. Wasze zaangażowanie to fundament funkcjonowania naszego szpitala. Dziękujemy za trud, poświęcenie i obecność przy chorych – również wtedy, gdy inni świętują lub odpoczywają.”

🧡 Niech św. Łukasz – lekarz i ewangelista – będzie dla Was znakiem siły, wytrwałości i nadziei.



Szpital Zakopane | Zdrowie Zakopane | Lekarz Zakopane | Pomoc Zakopane

18/10/2025

👩👨 Czujesz, że Twoje ciało się zmienia, ale nie wiesz, czy to „normalne”?

Masz mniej energii, gorzej śpisz, zauważasz wahania nastroju, zmiany w sylwetce, libido czy koncentracji? To mogą być objawy naturalnych procesów, które zachodzą w organizmie po 40., 50., a czasem nawet wcześniej.

🎗 18 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy i Andropauzy – dzień, który przypomina, że te etapy życia nie muszą oznaczać dyskomfortu. Można je przejść świadomie, spokojnie i z pomocą medycyny.

👩 U kobiet typowe objawy to:
• uderzenia gorąca, bezsenność, spadek nastroju, suchość intymna, wahania masy ciała, obniżenie libido.

👨 U mężczyzn:
• zmęczenie, przyrost tkanki tłuszczowej, problemy z potencją, drażliwość, bezsenność, spadek energii.

❗ To nie wstyd szukać pomocy.

👉 Zmiany hormonalne można skutecznie leczyć i łagodzić.
💊 U kobiet pomocna bywa hormonalna terapia zastępcza (HTZ) lub leczenie objawowe.
💉 U mężczyzn – terapia testosteronem i wsparcie ukierunkowane na konkretne objawy.
🧘‍♀️ Ruch, zdrowa dieta i relaks pomagają obojgu.

📣 Jeśli zauważasz u siebie podobne objawy – porozmawiaj z lekarzem. W Szpitalu Powiatowym w Zakopanem działają poradnie specjalistyczne, które wspierają pacjentów w każdym etapie życia.



Szpital Zakopane | Zdrowie Zakopane | Lekarz Zakopane | Poradnie specjalistyczne Zakopane

15/10/2025

🎀 15 października – Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi 🎀

Rak piersi to najczęściej diagnozowany nowotwór u kobiet. Wczesne wykrycie daje jednak ogromne szanse na całkowite wyleczenie. Dlatego dziś przypominamy – profilaktyka ratuje życie.

👉 𝐙𝐁𝐀𝐃𝐀𝐉 𝐏𝐈𝐄𝐑𝐒𝐈. 𝐔𝐌𝐎́𝐖 𝐒𝐈𝐄̨ 𝐍𝐀 𝐔𝐒𝐆 𝐋𝐔𝐁 𝐌𝐀𝐌𝐌𝐎𝐆𝐑𝐀𝐅𝐈𝐄̨.

W Szpitalu Powiatowym im. dra Tytusa Chałubińskiego w Zakopanem możesz skorzystać z:
✅ badań USG piersi,
✅ konsultacji chirurgicznych i onkologicznych,
✅ skierowań na mammografię w ramach programów profilaktycznych NFZ.

🔎 𝐙𝐰𝐫𝐨́𝐜́ 𝐮𝐰𝐚𝐠𝐞̨ 𝐧𝐚 𝐨𝐛𝐣𝐚𝐰𝐲, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐰𝐢𝐧𝐧𝐲 𝐂𝐢𝐞̨ 𝐳𝐚𝐧𝐢𝐞𝐩𝐨𝐤𝐨𝐢𝐜́:
• wyczuwalny guzek lub zgrubienie w piersi,
• zmiana kształtu lub wielkości piersi,
• wciągnięcie lub wyciek z brodawki,
• zaczerwienienie, obrzęk lub „skórka pomarańczowa”,
• powiększone węzły chłonne pod pachą.

👆 Większość wczesnych zmian nie boli – dlatego regularne badania są najskuteczniejszym sposobem ochrony zdrowia.

📣 Podaj ten post dalej – może uratujesz komuś życie.



Szpital Zakopane | Zdrowie Zakopane | Lekarz Zakopane | Pomoc w Zakopanem

13/10/2025

🧍‍♀️🧍‍♂️ Bezpłatna rehabilitacja dla osób pracujących z dysfunkcją narządu ruchu – trwa nabór uczestników!

✨Szpital Powiatowy im. dr Tytusa Chałubińskiego w Zakopanem zaprasza osoby pracujące, które zmagają się z problemami narządu ruchu, do udziału w projekcie rehabilitacyjnym. To szansa na poprawę sprawności, zmniejszenie dolegliwości bólowych i zwiększenie komfortu życia – bez skierowania, ale z pełnym wsparciem specjalistów.

🔹 𝐊𝐭𝐨 𝐦𝐨𝐳̇𝐞 𝐰𝐳𝐢𝐚̨𝐜́ 𝐮𝐝𝐳𝐢𝐚ł?
Osoby aktywne zawodowo (zatrudnione lub prowadzące działalność gospodarczą), które posiadają dokumentację medyczną potwierdzającą schorzenia narządu ruchu, takie jak:
• zwyrodnienia stawów,
• bóle kręgosłupa,
• stany po urazach kończyn,
• dyskopatie,
• przewlekłe zapalenia stawów,

🔹 𝐂𝐨 𝐨𝐟𝐞𝐫𝐮𝐣𝐞𝐦𝐲?
• Indywidualnie dobrany program rehabilitacyjny
• Zabiegi fizjoterapeutyczne prowadzone przez doświadczony personel
• Edukację zdrowotną i profilaktykę nawrotów
• Możliwość poprawy jakości życia i funkcjonowania w pracy

🔹 𝐉𝐚𝐤 𝐬𝐢𝐞̨ 𝐳𝐠ł𝐨𝐬𝐢𝐜́?
Nie potrzebujesz skierowania! Wystarczy dostarczyć dokumentację medyczną potwierdzającą jednostkę chorobową. Szczegóły dotyczące zasad naboru, wymaganych dokumentów i formularzy zgłoszeniowych znajdziesz na stronie szpitala:

🔗 Informacje o naborze: https://szpital-zakopane.pl/profilaktyka-i-rehabilitacja-osob-z-dysfunkcjami-narzadu-ruchu-ogloszenie-o-naborze/

📣 Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekaj!

👉 Udostępnij ten post – pomóż dotrzeć do osób, które mogą skorzystać z tej formy wsparcia.



Szpital Zakopane | Zdrowie Zakopane | Lekarz Zakopane | Pomoc w Zakopanem | Rehabilitacja Zakopane

10/10/2025

💚 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

W sytuacjach kryzysowych najpierw ratujemy ciało. A przecież psychika też potrzebuje pierwszej pomocy. Nie musisz „dawać rady sam”. Nie musisz udawać, że wszystko jest w porządku. Tegoroczne hasło Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego brzmi: „Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych” - i przypomina, że rozmowa może uratować życie.

🧠 Pamiętaj:
✔ Prośba o pomoc to oznaka siły, nie słabości
✔ Wsparcie psychologa lub psychiatry dostępne jest bez skierowania
✔ Każdy kryzys można przejść — ale nie trzeba przechodzić go w samotności

📍 W Szpitalu Powiatowym w Zakopanem działa Poradnia Zdrowia Psychicznego, która już za tydzień przenosi się do nowej, bardziej komfortowej przestrzeni – w budynku przy szpitalu, tam gdzie dotychczas funkcjonowały poradnie specjalistyczne.
🔗 Sprawdź szczegóły: https://szpital-zakopane.pl/filia-centrum-zdrowia-psychicznego-w-zakopanem-zyska-wieksze-przestrzenie-a-pacjenci-lepsze-warunki/

🤝 Dodatkowo, wspólnie z Podhalański Szpital Specjalistyczny im. Jana Pawła II w Nowym Targu realizujemy projekt Środowiskowego Centrum Zdrowia Psychicznego – kompleksowej sieci wsparcia dla mieszkańców Podhala. Projekt o wartości ponad 6,5 mln zł, współfinansowany z Funduszy Europejskich, obejmie m.in.:
🟩 Grupy wsparcia dla pacjentów i ich rodzin
🟩 Pomoc w dostępie do opieki psychiatrycznej
🟩 Wsparcie w sprawach społecznych i urzędowych
🟩 Zajęcia terapeutyczne i artystyczne w Zakopanem
🟩 Działania integracyjne, edukacyjne i profilaktyczne
🟩 Usługi poradnictwa specjalistycznego

💙 Nie jesteś sam. Wsparcie jest bliżej, niż myślisz – razem możemy zadbać o zdrowie psychiczne naszej społeczności.

👉 Udostępnij ten post – Twoje wsparcie może komuś bardzo pomóc.



Szpital Zakopane | Zdrowie Zakopane | Lekarz Zakopane | Pomoc w Zakopanem | Centrum Zdrowia Psychicznego Zakopane

09/10/2025

👁️ Zadbaj o oczy – widzieć to żyć pełnią życia!

9 października obchodzimy Światowy Dzień Wzroku – to dobry moment, by przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka i regularne badania okulistyczne.

📊 Szacuje się, że nawet 80% przypadków utraty wzroku można zapobiec lub skutecznie leczyć, jeśli choroba zostanie wykryta odpowiednio wcześnie. Tymczasem wiele osób zgłasza się do specjalisty dopiero wtedy, gdy pojawiają się poważne dolegliwości.

🔹 Najczęstsze przyczyny problemów ze wzrokiem:
• wady refrakcji (krótkowzroczność, dalekowzroczność, astygmatyzm),
• zaćma i jaskra,
• zwyrodnienie plamki żółtej (AMD),
• zespół suchego oka,
• powikłania cukrzycy (retinopatia cukrzycowa),
• nadmierna ekspozycja na ekrany.

👓 Jak dbać o wzrok na co dzień?
✅ regularnie badaj oczy – nawet jeśli nie masz dolegliwości,
✅ rób przerwy od ekranu co 20 minut („zasada 20-20-20”: spójrz 20 sekund w dal na 20 stóp),
✅ zadbaj o dobre oświetlenie w miejscu pracy i nauki,
✅ chroń oczy przed promieniowaniem UV – noś okulary przeciwsłoneczne,
✅ nawilżaj oczy – szczególnie w sezonie grzewczym lub przy pracy przed komputerem,
✅ dbaj o dietę bogatą w witaminę A, luteinę i kwasy omega-3.

👩‍⚕️ W Szpitalu Powiatowym im. dra Tytusa Chałubińskiego w Zakopanem działa Poradnia Okulistyczna, w której diagnozujemy i leczymy choroby oczu oraz wykonujemy badania specjalistyczne, m.in. dna oka, ciśnienia wewnątrzgałkowego czy ostrości wzroku.

📍 Więcej informacji: https://szpital-zakopane.pl/poradnia/poradnia-okulistyczna/

📣 Podaj dalej ten post – niech jak najwięcej osób przypomni sobie o profilaktyce!



Szpital Zakopane | Zdrowie Zakopane | Lekarz Zakopane | Pomoc w Zakopanem | Okulista Zakopane

07/10/2025

🧪 Badania laboratoryjne – pierwszy krok do zdrowia! 💙

Czy wiesz, że aż 70% decyzji lekarskich opiera się na wynikach badań laboratoryjnych?
To właśnie one pozwalają wcześnie wykryć choroby, monitorować leczenie i sprawdzić, jak pracują Twoje narządy – serce, nerki, wątroba czy tarczyca.

🔬 Laboratorium Szpitala Powiatowego im. dra Tytusa Chałubińskiego w Zakopanem to nowoczesna jednostka diagnostyczna, w której codziennie analizowane są setki próbek.

W skład laboratorium wchodzą m.in. pracownie:
• 🧫 mikrobiologii,
• 🩸 biochemii i hematologii,
• 💉 analityki ogólnej,
• 🧍‍♀️ serologii.
Dzięki nowoczesnym platformom analitycznym większość badań wykonywana jest na miejscu, co oznacza szybkie i wiarygodne wyniki.

✅ Jak przygotować się do badań krwi? Prawidłowe przygotowanie to dokładniejszy wynik i mniej stresu.

👉 Przyjdź na czczo
• minimum 8 godzin bez jedzenia (dla lipidogramu – 12 godzin),
• kolacja poprzedniego dnia powinna być lekka i bez alkoholu.
👉 Pij tylko wodę
• unikaj kawy, herbaty i soków,
• nie pij na siłę dużych ilości płynów.
👉 Zgłoś się rano, na spokojnie
• najlepiej między 7:00 a 11:00,
• unikaj wysiłku, stresu i pośpiechu przed badaniem.
👉 Leki
• nie odstawiaj ich samodzielnie – zawsze skonsultuj się z lekarzem.

🕐 Więcej o naszej pracowni i sprzęcie znajdziesz tu:
👉 https://szpital-zakopane.pl/pracownie-diagnostyczne/laboratorium/
👉 https://szpital-zakopane.pl/najnowoczesniejsze-platformy-analityczne-w-naszym-laboratorium/

📣 Udostępnij ten post dalej – może ktoś z Twoich bliskich też planuje badania!



Szpital Zakopane | Zdrowie Zakopane | Lekarz Zakopane | Pomoc w Zakopanem | Laboratorium Zakopane

07/10/2025

❤️ Podziel się miłością – pomóż znaleźć dom dla trójki rodzeństwa!

Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Zakopanem poszukuje rodziny zastępczej dla Angeliki, Emilii i Kacpra. To dzieci, które potrzebują ciepła, troski i bezpiecznego miejsca, które będą mogły nazwać domem. Szczegóły w poście Powiatu Tatrzańskiego poniżej. 👇

📣 Udostępnij – może ktoś z Twoich znajomych właśnie czeka na taki impuls, by zmienić czyjeś życie na lepsze.



Szpital Zakopane | Zdrowie Zakopane | Lekarz Zakopane | Pomoc w Zakopanem

❤️ Podziel się miłością! Poszukujemy Rodziny Zastępczej dla trójki rodzeństwa!

🔸 Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie w Zakopanem, jako Organizator Rodzinnej Pieczy Zastępczej, poszukuje rodziców zastępczych dla rodzeństwa: Angeliki (9 lat i 4 mies.), Emilii (2 lata i 11 mies.) i Kacpra (1 rok i 6 mies.). Dzieci wymagają dużego wsparcia i opieki.

🔸 W przypadku zgłoszenia się kandydatów na rodzinę zastępczą Organizator udzieli wsparcia i pomocy w uzyskaniu kwalifikacji do pełnienia roli opiekuna zastępczego. Ponadto rodzina podejmująca wysiłek opieki nad rodzeństwem otrzyma wsparcie finansowe: na pokrycie wydatków związanych z edukacją, wypoczynkiem, poszerzeniem zainteresowań oraz na zagospodarowanie przestrzeni w nowym domu.

🔸 Osoby zainteresowane proszone są o kontakt pod nr. tel. 18 20 00 462 wew. 27, mailowy organizator@pcpr.tatry.pl lub osobisty w siedzibie PCPR przy ul. Modrzejewskiej 5 w Zakopanem (budynek Internatu Zespołu Szkół Hotelarsko-Turystycznych - II piętro).



Pcpr Zakopane | Zakopane | Zakopane dla Mieszkańców | GMINA Kościelisko | Gmina Biały Dunajec | Gmina Bukowina Tatrzańska | Gmina Poronin | Stowarzyszenie Rodzin Zastępczych i Adopcyjnych "Dzieci są darem"

06/10/2025

🧠💚 Mózgowe porażenie dziecięce – choroba, która wymaga zrozumienia, cierpliwości i serca.

To nie wyrok – to wyzwanie, z którym każdego dnia mierzą się dzieci, ich rodziny i zespoły terapeutów. Mózgowe porażenie dziecięce (MPD) to grupa zaburzeń ruchu i postawy, wynikających z uszkodzenia mózgu we wczesnym okresie życia. Zmiany te nie postępują – ale ich skutki rozwijają się wraz z dzieckiem.

📊 Szacuje się, że w Polsce z MPD żyje nawet 2–2,5 na 1000 dzieci, co oznacza tysiące rodzin, które każdego dnia podejmują niezwykłą walkę o sprawność i samodzielność swoich pociech.

💬 𝐎𝐛𝐣𝐚𝐰𝐲, 𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐠𝐚̨ 𝐧𝐢𝐞𝐩𝐨𝐤𝐨𝐢𝐜́:
🔹 trudności z utrzymaniem równowagi lub napięciem mięśni,
🔹 problemy z chodzeniem, chwytaniem przedmiotów,
🔹 opóźnienia w rozwoju ruchowym i mowie,
🔹 współwystępujące zaburzenia – np. padaczka, problemy ze wzrokiem, słuchem czy koncentracją.

Im wcześniej zostanie postawiona diagnoza i wdrożona rehabilitacja – tym większe szanse na poprawę jakości życia dziecka.

🩺 𝐋𝐞𝐜𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐢 𝐰𝐬𝐩𝐚𝐫𝐜𝐢𝐞
MPD nie da się całkowicie wyleczyć, ale można skutecznie wspierać rozwój dziecka dzięki:
✅ intensywnej rehabilitacji ruchowej i terapii zajęciowej,
✅ opiece neurologicznej, logopedycznej i psychologicznej,
✅ leczeniu spastyczności – farmakologicznie lub operacyjnie,
✅ wsparciu dietetycznemu i edukacyjnemu,
✅ ogromnej roli rodziców, terapeutów i zespołów medycznych.

To właśnie ich codzienna praca sprawia, że dzieci z MPD uczą się samodzielności krok po kroku – dosłownie i w przenośni.

🌍 6 października – 𝐒́𝐰𝐢𝐚𝐭𝐨𝐰𝐲 𝐃𝐳𝐢𝐞𝐧́ 𝐌𝐨́𝐳𝐠𝐨𝐰𝐞𝐠𝐨 𝐏𝐨𝐫𝐚𝐳̇𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐃𝐳𝐢𝐞𝐜𝐢𝐞̨𝐜𝐞𝐠𝐨
To dzień, w którym cały świat świeci na zielono 💚 – kolor nadziei, siły i wytrwałości. To także dzień solidarności z dziećmi i dorosłymi, którzy każdego dnia pokazują, że ograniczenia nie definiują człowieka.

👨‍⚕️ W Szpitalu Powiatowym w Zakopanem każdego dnia spotykamy dzieci z różnymi wyzwaniami rozwojowymi. Wiemy, jak ważna jest współpraca, empatia i dostęp do odpowiedniej opieki. Dlatego zachęcamy – rozmawiajmy o MPD, wspierajmy, nie oceniajmy.

💚 Niech świadomość będzie pierwszym krokiem do zrozumienia. 📣 Podaj ten post dalej – pomóż nam mówić o tym głośno.

30/09/2025

🎀 Zbadaj piersi w mammobusie – październik w powiecie tatrzańskim 🎀

Październik to miesiąc profilaktyki raka piersi. To także doskonały moment, aby zadbać o swoje zdrowie.

👉 W programie profilaktyki raka piersi bezpłatnie, bez skierowania i bez kolejek mogą zbadać się panie w wieku 45–74 lata. Raz na dwa lata wystarczy wykonać mammografię – szybkie i bezbolesne badanie, które może uratować życie.

📌 W październiku mammobus dotrze do gmin powiatu tatrzańskiego:

𝐁𝐮𝐤𝐨𝐰𝐢𝐧𝐚 𝐓𝐚𝐭𝐫𝐳𝐚𝐧́𝐬𝐤𝐚
• 2 października, ul. Długa 144 (przy Urzędzie Gminy), godz. 9–14
• 10 października, ul. Długa 144 (przy Urzędzie Gminy), godz. 9–14
☎️ Rejestracja: 58 325 76 02

𝐏𝐨𝐫𝐨𝐧𝐢𝐧
• 9 października, ul. Piłsudskiego 4 (przy OSP), godz. 9–17
☎️ Rejestracja: 58 767 34 44

𝐙𝐚𝐤𝐨𝐩𝐚𝐧𝐞
• 2 października, Plac Niepodległości 1, godz. 9–14
• 9 października, ul. gen. Andrzeja Galicy 1 (Plac Niepodległości), godz. 9–17
☎️ Rejestracja: 58 767 34 44

🩺 Badanie trwa tylko kilka minut, a jego wynik analizuje lekarz radiolog.
✅ Jeśli wszystko jest w porządku – kolejne badanie za dwa lata.
✅ Jeśli pojawią się wątpliwości – pacjentka otrzymuje skierowanie na dalszą diagnostykę.

📣 Podaj ten post dalej – niech jak najwięcej kobiet dowie się o badaniach w naszym powiecie!



Szpital Zakopane | Zdrowie Zakopane | Lekarz Zakopane | Pomoc w Zakopanem | Mammografia w Zakopanem

29/09/2025

🧠 Dzień Hipochondryka – czyli kiedy troska o zdrowie staje się przesadna?

29 września obchodzimy nietypowe święto – 𝐃𝐳𝐢𝐞𝐧́ 𝐇𝐢𝐩𝐨𝐜𝐡𝐨𝐧𝐝𝐫𝐲𝐤𝐚. To dobra okazja, by porozmawiać o tym, gdzie kończy się zdrowa profilaktyka, a zaczyna nadmierne zamartwianie się o swoje zdrowie.

Hipochondria to nie tylko „wmawianie sobie chorób” – to realne zaburzenie lękowe, które może utrudniać codzienne funkcjonowanie. Osoby z hipochondrią często interpretują zwykłe objawy jako oznaki poważnych chorób, co prowadzi do częstych wizyt u lekarzy, badań i stresu.

👩‍⚕️ Co warto wiedzieć?
✔️ Regularne badania są ważne – ale nie każde ukłucie to zawał.
✔️ Zdrowy styl życia to najlepsza profilaktyka.
✔️ Jeśli lęk o zdrowie zaczyna dominować – warto porozmawiać z psychologiem.

W Szpitalu Powiatowym w Zakopanem stawiamy na świadomą profilaktykę, edukację i wsparcie psychologiczne – bo zdrowie to nie tylko ciało, ale też umysł.

📣 A Ty? Kiedy ostatnio zrobiłeś profilaktyczne badania, a kiedy po prostu „wygooglowałeś” objawy? 😉
👉 Udostępnij ten post i pomóż nam szerzyć wiedzę o zdrowiu – z dystansem i troską.



Szpital Zakopane | Zdrowie Zakopane | Lekarz Zakopane | Pomoc w Zakopanem