Las Joga Kasia Borowska

Las Joga Kasia Borowska Klimatyczne studio jogi w Zalesiu Górnym wspierające ruch, uważność i dobre relacje społeczne 💚
(1)

🎁 ŚWIĄTECZNY PREZENT OD LAS JOGA!W te Święta możesz podarować komuś coś więcej niż rzecz.Możesz dać spokój, oddech, uważ...
03/12/2025

🎁 ŚWIĄTECZNY PREZENT OD LAS JOGA!
W te Święta możesz podarować komuś coś więcej niż rzecz.
Możesz dać spokój, oddech, uważność i czas tylko dla siebie.

Zabierz na zajęcia żonę, męża, babcię, siostrę, przyjaciółkę - kogokolwiek, komu chcesz podarować zdrowy prezent.
A my dorzucamy coś od siebie:
✨ -20% rabatu dla Waszej dwójki! ✨

Może ktoś właśnie czeka, żeby zrobić ten pierwszy krok i potrzebuje tylko Twojego zaproszenia? ❤️

I z wdzięcznością dla wszystkich stałych bywalców Las Joga- to dzięki Wam to miejsce żyje i oddycha.
W podziękowaniu za Waszą obecność, w grudniu czeka na Was 20% rabatu na kolejny regularny karnet 💚

Dziękuję, że tworzycie to miejsce razem z nami.
.plyw

Udostępnij ten post = może dotrze do kogoś, kto chętnie przyjdzie z Tobą.
W końcu… cuda w Święta się zdarzają. 🎄

📍Zalesie Górne ul. Rydzów 10
☎️ 608 689 500

Joga w lesie magiczna praktyka jogi joga dla początkujących zielona joga joga pod Warszawą joga dla wszystkich

26/11/2025

Przyznaj się ile razy chciałx zacząć jogę, ale zatrzymał Cię… brak maty? 😅😊
Od teraz koniec wymówek!

Zapisz ten film na później i sprawdź, czy joga jest właśnie dla Ciebie.

Joga w formie porannej gimnastyki bez maty, to świetny pomysł na poranną rutynę.

Powodzenia i koniecznie daj znać w komentarzu, jak Ci poszło! 🙌🏽

24/11/2025

Czy jogince wypada ćwiczyć siłowo?
A jakże💪✨

Ja uwielbiam trening z obciążeniem i jeśli ty też, to koniecznie poznaj sprzęt od polskiej marki Steelstorm Studio. Kocham ich za minimalistyczny design, świetną jakość i te piękne beżowe kolory, które spokojnie mogą stać w salonie bez krzyku „siłownia” 😉

W Las Joga możesz u mnie przetestować:
✨ kettle
✨ hantelki
✨ gumy oporowe
✨ roller
✨ matę do ćwiczeń

A jeśli coś ci się spodoba masz możliwość kupienia sprzętu online ze zniżką dla klientów Las Joga.

Zostaw komentarz pod filmem, wyślę ci hasło do zakupów z 20% zniżką! 🎁

Zapraszam do testowania! 🧘‍♀️🤍💪

18/11/2025

Praktyka jogi w naturze to jak powrót do miejsca, z którego wszyscy pochodzimy.

Wśród drzew, szumu liści i świeżego powietrza ciało naturalnie się rozluźnia, a oddech wraca do swojego rytmu. To właśnie tam najłatwiej usłyszeć siebie bez pośpiechu, hałasu i presji.

Czujesz, że tęsknisz za spokojem? Lub chcesz wrócić do siebie?
Zapraszam na zajęcia do LasJoga.

💬 Napisz w komentarzu „JOGA”, a wyślę Ci rozpiskę moich zajęć.

📍Zalesie Górne ul. Rydzów 10
☎️ 608 689 500



Joga w lesie magiczna praktyka jogi joga dla początkujących zielona joga joga pod Warszwą joga dla wszystkich

13/11/2025

Zawsze chciałaś/eś spróbować jogi, ale brakowało maty, czasu albo miejsca? 😏

Te 3 proste ćwiczenie zrobisz przed pracą, w piżamie i bez maty!
Każdy ruch wykonuj przez 10-15 oddechów, a w skłonie pozostań przez minutę.

Wystarczy kilka minut, żeby ciało się obudziło, a głowa złapała dobry rytm na cały dzień 💛

Zapisz materiał na później i koniecznie wypróbuj!
I powtarzaj codziennie, aby złapać dobry nawyk 💪

10/11/2025

Dlaczego zdecydowałam się połączyć jogę i automasaż piłeczkami?

Bo to połączenie działa głębiej niż sama praktyka jogi. Kiedy sięgasz po piłeczki, dużo szybciej docierasz do miejsc w ciele, które są napięte, zbite, zapomniane.
Czujesz dokładnie, które mięśnie potrzebują rozluźnienia, a ciało momentalnie odpowiada.

To także niesamowity sposób na zwiększenie świadomości swojego ciała: naciskasz, obserwujesz, uczysz się swoich reakcji, poznajesz źródła napięć i bólu.

Na 75 minutowych zajęciach u mnie na początku zamiast wyciszenia często robimy automasaż piłeczkami.

Patrzysz na to i od razu czujesz ulgę? Zapraszam Cię na zajęcia. 💚

Czasami największym wysiłkiem w jodze, może być po prostu zebranie się na nią. Zawsze powtarzam, że joga to nie tylko po...
04/11/2025

Czasami największym wysiłkiem w jodze, może być po prostu zebranie się na nią.

Zawsze powtarzam, że joga to nie tylko pozycje i ruch, a przede wszystkim spotkanie z samym sobą. Spotkanie z oddechem, z tym co dzieje się w Twoim ciele tu i teraz.

I wcale nie musisz się forsować, aby poczuć efekty. Na początku sesji podczas uważności określasz poziom swojej energii i motywacji, i dostosowujesz siłę jaką wkładasz w asany (pozycje jogi) do swoich celów i możliwości. Często wystarczy delikatne rozciąganie, spokojny oddech i chwila uważności - a uwierz, że Twoje ciało zacznie się regenerować, a umysł uciszać. I może to będzie moment, że zechcesz sięgnąć po więcej, lub wycofać się do mniej.

💚 Na moich zajęciach jogę praktykuje zawsze w zgodzie z ciałem. Bo synergia pomiędzy ciałem, umysłem i oddechem daje największe efekty.

Chcesz spróbować? Koniecznie zapisz się na zajęcia!

📍Zalesie Górne ul. Rydzów 10
☎️ 608 689 500

Adres

Rydzów 10
Zalesie Górne
05-540

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 18:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 12:00
18:00 - 21:00
Środa 09:00 - 10:30
19:15 - 21:00
Czwartek 18:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 10:30
17:00 - 20:00
Sobota 09:00 - 10:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Las Joga Kasia Borowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Las Joga Kasia Borowska:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria