22/09/2025
🌿 Wraz z placówką, z którą mam przywilej współpracować, tworzę miejsce, w którym joga towarzyszy dzieciom niemal każdego dnia.
Od żłobka, przez przedszkole, aż po szkołę – dzień zaczynamy od uważnego ruchu, oddechu i bycia ze sobą.
To ogromne szczęście móc obserwować, jak dzieci od najmłodszych lat budują świadomość swojego ciała, uczą się uważności, szacunku, miłości do siebie i innych. 🌞
📿 Jako instruktorka jogi nie stosuję kar, nie nagradzam. Bo joga – podobnie jak system daltoński, z którym pracuje nasza placówka – opiera się na zaufaniu, autonomii i poczuciu bezpieczeństwa.
Zadziwiające, jak mocno te dwa światy się przenikają:
✨ Dają dziecku wolność wyboru i odpowiedzialność za siebie.
✨ Uczą koncentracji i uważności na "tu i teraz".
✨ Rozwijają motywację wewnętrzną – bez potrzeby porównywania czy rywalizacji.
✨ Szanują indywidualne tempo i drogę każdego dziecka.
✨ Wzmacniają poczucie sprawczości, sprawiając, że dziecko rośnie w swojej sile, nie w strachu.
To więcej niż poranna gimnastyka. To świadome budowanie przestrzeni, w której dzieci mają prawo być sobą.
W której uczymy się razem – oddechu, ciszy, wyboru i uważności. 💛
