Strefa zdrowia - Zambrów

22/12/2025

Dziękujemy Wam za ten przedświąteczny czas. Obecność, zaangażowanie i uśmiechy ❤️

19/12/2025

Świąteczne wariacje ❤️

17/12/2025

Świąteczny Reha-pilates w wersji slow 🎄✨
Dużo stretchingu, oddechu, blask świec, choinka i klimat kominka.
Dziś zwolniliśmy, bo na co dzień wystarczająco pędzimy.
Mimo, że często słyszymy : taaak! Stepy! To chyba taki klimat też przypadł Wam do gustu 🤍

🕯️🎄

06/12/2025

🎄 Zapraszamy na Świąteczny Koncert dla Małych i Dużych!🎻💛

Magia Świąt najpiękniej brzmi wtedy, gdy jesteśmy razem.
W tę wyjątkową grudniową sobotę zagramy dla Was muzykę świąteczną i bajkową na skrzypcach — delikatnie, wzruszająco, rodzinnie.

Ten koncert ma jeszcze jeden ważny dźwięk — pomagamy Marcelince.
Dołącz do nas i spędź z dziećmi czas pełen ciepła, bliskości i świątecznej radości.

📅 kiedy? 13.12 (sobota)
🕥 godzina 10:30
Strefa Zdrowia (budynek Pływalni Miejskiej)
Rezerwacja miejsc: 📞664364807 lub w wiadomości

Przyjdź. Posłuchaj. Pomóż.
Zróbmy razem coś dobrego. ✨❤️

06/12/2025

Już za chwilę charytatywny koncert świąteczny. Tymczasem oficjalnie zaczynamy akcję "Strefa Zdrowia dla Marcelinki". Dołącz i pomagaj razem z nami. ❤️ Link do naszej skarbonki w komentarzu.

01/12/2025

Świąteczne animacje dla grup.
2 h świetnej zabawy

Zapraszamy do rezerwacji terminów

25/11/2025

📣 Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie z fizjoterapeutką Dianą Zaręba!

Strefa zdrowia - Zambrów
Rehabilitacja i osteopatia Diana Zaręba

🥇 Jeśli Wasze dzieci kochają ruch, sport i odkrywanie nowych umiejętności, to wydarzenie jest właśnie dla nich!

Podczas spotkania:
✨ poznają fascynujące ciekawostki ze świata sportu i fizjoterapii,
🤸‍♂️ wypróbują proste, ale skuteczne techniki używane przez profesjonalnych sportowców,
🦵 dowiedzą się, jak dbać o swoje ciało, by było silne, zdrowe i gotowe na każdą aktywność.

Spotkanie zorganizowane dzięki wsparciu Mariusz Chrzanowski - Prezydent Miasta Łomży
Miasto Łomża
Zasmakuj w Łomży

📆 Serdecznie zapraszamy!

19/11/2025

🎄 Oferta Świątecznych Animacji dla Przedszkoli

⭐ CZĘŚĆ RUCHOWA – aktywnie i świątecznie!
🎶 Zumba Świąteczna
🎅 Muzyczne Świąteczne Hity
🎁 Tor Przeszkód „Przez Krainę Prezentów”
🎅 Wizyta Mikołaja


⭐ CZĘŚĆ PLASTYCZNA – 3 aktywności do wyboru
🔮 Warsztaty zdobienia bombek
📜 List do Świętego Mikołaja
🎭 Tworzenie masek Mikołaja i jego pomocników
📿 Łańcuchy z makaronu i papieru
🦌 Renifer z papierowego talerza

☕ KĄCIK KAWOWY DLA OPIEKUNÓW

🎁 Dlaczego warto?
✅ Profesjonalna animatorka z doświadczeniem w pracy z dziećmi/instruktor Zumba Kids 
✅ Zajęcia dostosowane do wieku przedszkolnego
✅ Połączenie ruchu, kreatywności i świątecznej magii
✅ Bezpieczne, przyjazne i pełne uśmiechu środowisko

🎄 Miejsce i czas trwania
Strefa zdrowia- budynek Pływalni Miejskiej/ 2h

💰 Cennik (od dziecka)
* 10–15 dzieci: 50 zł/os
* 15–20 dzieci: 45 zł/os
* 20–30 dzieci: 40 zł/os

🎅 Rezerwacje i szczegóły
Zapraszamy do kontaktu w celu ustalenia terminu, liczby dzieci oraz dopasowania programu do Państwa potrzeb. Pierwsze rezerwacje za nami. Liczba terminów ograniczona.

Napisz, aby dostać pełną ofertę
Strefa Zdrowia Zambrów - zapytaj w wiadomości
Lub zadzwoń: Kasia
789485982

28/10/2025

https://www.instagram.com/strefazdrowia_zambrow?igsh=MXFjN2ltZ293Yjk5eA%3D%3D&utm_source=qr

Dziękujemy, że jesteście z nami nie tylko tutaj. ❤️ Ponad 1000 osób obserwuje nad również na IG 🥰 Zapraszamy 😀

1,288 Followers, 687 Following, 230 Posts - See Instagram photos and videos from Strefa zdrowia ()

13/09/2025

✨🎻 Zapraszamy na wyjątkowy wieczór! 🎻✨

Już w niedzielę 21.09 o godzinie 18:00 odbędzie się koncert inauguracyjny w Strefie Zdrowia!
Wyjątkowy recital skrzypcowy z muzyką filmową i znaną💫

Miejsca są ograniczone – zapisz się i spędź z nami ten piękny wieczór z muzyką i kubkiem herbaty w ręku! 💕

Nie możemy doczekać się wspólnego czasu. Niesamowicie cieszymy się mogąc tworzyć z Wami przestrzeń stworzoną dla zdrowia- nie tylko ciała, ale i ducha🥰

Do zobaczenia!



29/08/2025

Wrzesień z rekordem- Ponad 100 kobiet!

Powyżej setki… przestaliśmy liczyć! 😍
Tak!– od września swoją przygodę w Strefie Zdrowia rozpoczyna ponad 100 osób!

To niesamowite, że mamy wokół siebie tyle świadomych, troszczących się o swoje ciało kobiet. 💛

Zapraszamy Was w tym sezonie do skorzystania z oferty Strefy:
🧘‍♀️ joga
⚡ treningi EMS
🌿 reha-pilates
💆‍♀️ pneumatyczny drenaż limfatyczny
🥰 sesje w komorze hiperbarycznej
🤗 wizyty w gabinecie rehabilitacji i osteopatii

Razem tworzymy wyjątkowe miejsce – dziękujemy, że jesteście z nami! 🌟
Już we wrześniu:
➡️ projekt on-line skierowany do kobiet
➡️ koncert inauguracyjny

12/08/2025

Startujemy z zapisami na zajęcia do nowej grupy. Poniedziałek i środa 18:00. zapraszamy 😍