Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 16:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/109317320710912/

Apteka Zambrowska, Ulica Świętokrzyska 11, Zambrów (2025)

10/11/2020

WITAMINA ‘D’

Są dwa sposoby na dostarczenie witaminy D, do naszego organizmu: dieta, lub synteza w skórze na skutek promieniowania słonecznego. Niestety niedobory tej witaminy mogą prowadzić do wielu powikłań i chorób w przyszłości, np. cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby sercowo-naczyniowe, depresja, choroby nowotworowe lub nawet demencja.

Witamina D utrzymuje prawidłową budowę i funkcje kośćca. Jej niedobór prowadzi do spadku odporności organizmu. Szczególnie należy pamiętać o suplementacji tej witaminy w okresie jesienno-zimowym. Przekraczanie dziennej dawki o wartości 4000 IU witaminy D3, zwłaszcza poza okresem jesienno-zimowym może mieć nieprzyjemne skutki, np. wzmożone pragnienie, przez co jednocześnie występuje nadmierne pocenie się i częstsze oddawanie moczu, powoduje wymioty, kamicę nerkową, osłabienie, może być przyczyną magazynowania wapnia w organach i zaburzeń pracy serca.

Zespół ds. Suplementów Diety po raz pierwszy określił maksymalną dawkę dzienną zalecaną przy stosowaniu witaminy D3 – to 2000 IU. Zanim jednak sięgniemy po tą witaminę, wskazane jest badanie krwi i konsultacja wyniku z lekarzem.

!!! Nadmiar nie zawsze jest korzystny dla zdrowia !!!

O suplementacji witaminy D powinni pamiętać szczególnie rodzice, ponieważ jest ona bardzo ważna dla dzieci i młodzieży, szczególnie w okresie ich wzrostu. Jest odpowiedzialna za prawidłowy rozwój kości i zębów, jak również wpływa na odporność organizmu, stan skóry a nawet za poziom cukru we krwi. Na jej niedobory narażeni są również seniorzy i osoby z nadwagą. Ze względu na braki ekspozycji osób starszych na słońce, zalecana dawka dla nich to 4000 IU.

Fot. Internet
Źródło: zdrowa wiedza

16/10/2020

CHOROBY STAWÓW cz. II 🦴🦴

KOLANO KINOMANA - jest chorobą stawu rzepkowo-udowego,a mianowicie stanem zapalnym spowodowanym długim siedeniem ze zgiętymi kolanami z ograniczoną możliwością ich prostowania. Objawia się bólem kolana i trzaskami kolana. Jest najczęstrzym problemem osób pracujących przy komputerze, zawodowych kierowców i kinomaniaków. Nieleczone, możesz doprowadzić do zwyrodnienia stawu kolanowego.

ZESPÓŁ PRZECIĄŻENIOWY - objawia się bólami w okolicy barku (zespół bolesnego barku), łokci (łokieć tenisisty), nadgarstka, ręki, kolana. Lekarze twierdzą, że powiązane jest to z wieloletnim przeciążeniem mięśni poprzez noszenie ciężkich przedmiotów i wykonywanie ciągle powtarzających się ruchów, podczas których dochodzi do wielu mikrourazów.

ŁUSZCZYCOWE ZAPALENIE STAWÓW - pierwsze objawy pojawiaja sie około 40.roku życia, najczęściej u mężczyzn. Głównym objawem jest sztywnienie i ból stawów. Czasami pojawiają się obrzęki i silny ból podczas uciskania zmienionego chorobowego miejsca. Skóra nad stawami bywa zaczerwiniona. Zmiany stawowe najczęściej pojawiają się na kończynach dolnych i występują po jednej stronie ciała.

RZS - czyli reumatoidalne zapalenie stawów. To przewlekłe zapalenie błony maziowej stawów, kaletek i pochewek ścięgien. Do typowych objawów RZS należą symetryczne bóle rąk i stóp, poranna sztywność stawów, bóle mięśni, niekiedy dolegliwości serca, naczyń krwionośnych i płuc.

CHOROBA ZWYRODNIENIOWA - jest następstwem zużycia się chrząstki pokrywającej powierzchnie kości tworzących stawy. Chorobę sygnalizuje tzw. poranna sztywność stawów i ból nasilający sie pod koniec dnia, kiedy stawy są przemęczone chodzeniem lub staniem. Częstym objawem może być też drętwienie rąk, zawroty lub bóle z tyłu głowy

Fot. Internet
Źródło: ZdrowaWiedza

23/09/2020

STAWY cz. I 🦴

O stawy należy prawidłowo dbać, w przeciwnym razie mogą odmówić nam posłuszeństwa.
Są wspaniałymi amortyzatorami. W ludzkim ciele znajduje się ponad sto różnych rodzajów stawów. Najbardziej znanym typem stawów jest tzw.staw maziówkowy, składa się z torebki stawowej, jamy stawowej i delikatnej chrząstki pokrywającej powierzchnie stawowe, zapewniającej gładki ruch kości bez tarcia. Krótko mówiąc, stawy to ruchome połączenia między kośćmi. Zużycie się chrząstki stawowej to proces naturalny, a jego źródłem jest nieustanne obciążenie i praca naszych stawów podczas całego życia.

Choroby stawów mogą być problemem każdego człowieka, bez względu na wiek i płeć.

CHOROBY STAWÓW

MIZS - Młodzieńcze Idiopatyczne Zapalenie Stawów, które najczęściej występuje u dzieci i młodzieży poniżej 16 roku życia. Objawia się sztywnieniem i bólem stawów.

ZZSK - Zesztywniające Zapalenie Stawów Kręgosłupa - najczęstszą oznaką jest ból i poranna sztywność dolnej części pleców. Podczas postępowania choroby, dolegliwości obejmują coraz wyższe partie kręgoslupa aż do szyi. Kręgi zaczynają się zrastać, a więzadła twardnieją. ZZSK atakuje przeważnie młodych mężczyzn w wieku 20-40 lat. Skłonności do tego schorzenia są dziedziczne.

Źródło: ZdrowaWiedza
Fot. Internet

14/09/2020

Kochani, przekroczyliśmy pierwszy próg na naszej stronie (100 👍). Dziękujemy za zainteresowanie i mamy nadzieję, że obserwatorów naszych postów będzie coraz więcej. Udostępniajcie, zapraszajcie do polubienia, komentujcie... Ściskamy mocno 😉

Źródło Fot. Internet

09/09/2020

KATAR 💊🆘

Nieprawdą jest, że katar nieleczony trwa tydzień, a leczony 7 dni. Nieleczony może trwać znacznie dłużej i mieć rozmaite powikłania. Prawidłowe leczenie zwykłego kataru, może skrócić uciążliwe dolegliwości nawet o kilka dni. Wśród możliwych komplikacji po nieleczonym katarze, który przeszedł w stan przewlekły lub doprowadził do nadkażenia bakteryjnego, lekarze wymieniają między innymi: zapalenie zatok gardła, krtani, tchawicy, ucha środkowego, spojówek, oskrzeli, a nawet płuc. Wszystkie te choroby wymagają specjalistycznego leczenia, gdyż nieleczone mogą przyjść w jeszcze groźniejsze choroby, na przykład zapalenie opon mózgowych.

KROPLE I SPRAYE
To oczywiście pierwszy wybór, jaki pada podczas wizyty w aptece. Mają one szybkie działanie, polegające na obkurczeniu naczyń krwionośnych i zmniejszenie obrzęku śluzówki. W krótkim czasie po ich zastosowaniu pacjent odczuwa ulgę, w związku z ułatwionym oddychaniem i zmniejszeniem ilości wydzieliny. Terapia ta może być stosowana do pięciu dni, po tym czasie należy odstawić lek. Leki w tej postaci, które są stosowane zbyt długo, mogą doprowadzić do nadmiernego wysuszenia śluzówki, organizm zaczyna się przed tym bronić, wydzielając jeszcze więcej śluzu, przez co staje się to "błędnym kołem". Bywa też, że stosowanie sprayu lub kropli, doprowadza do uzależnienia od substancji czynnych zawartych w tych lekach, co powoduje chroniczny katar,a lek zamiast pomagać, bardzo szkodzi.

TABLETKI
Jest również grupa osób, które sięgają po tabletki na katar. Ich substancją czynną jest zwykle pseudoefedryna, o działaniu obkurczającym naczynia krwionośne i zmniejszającym obrzęk błony śluzowej nosa. Mechanizm pozbywania się kataru jest bardzo podobny, jak przy stosowaniu kropli i sprayu. Trzeba jednak wiedzieć, że przyjmowanie pseudoefedryny może mieć skutki uboczne, zwłaszcza dla pacjentów z nadciśnieniem, chorobami tarczycy lub astmą, dlatego przed ich przyjmowaniem, należy skonsultować to z lekarzem.

WODA MORSKA
Jest to najbezpieczniejszy wybór w walce z katarem. Woda morska hipertoniczna jest produktem całkowicie bezpiecznym i naturalnym (także dla małych dzieci i seniorów), a jej dziełanie skupia się na obkurczaniu śluzówki, na jej regeneracji i nawilżaniu. W prawdzie nie będzie działała tak agresywnie jak krople czy spraye, ale może pomóc w początkach infekcji. Można stosować ją również w okresie zimowym, gdy dużo czasu spędzamy w ogrzewanych i niewietrzonych pomieszczeniach.

Źródło: zdrowa wiedza
Zdjęcie: Internet

30/08/2020

TRĄDZIK 💢💢📍

Trądzik to najczęstsza choroba dermatologiczna u młodych ludzi (w wieku od 11 do 25 lat), ale zmiany potrądzikowe mogą utrzymywać się nawet do 45 roku życia. Jako przyczyny tego schorzenia uznaje się wpływy hormonalne, środowiskowe oraz czynniki genetyczne. Z tym problemem należy udać się do specjalisty – dermatologa. W zależności od nasilenia zmian oraz ich rodzaju, dermatolog dopasuję właściwą terapię zapobiegającą wystąpieniu blizn potrądzikowych i przebarwień pozapalnych. Ważne jest, aby uzbroić się w cierpliwość i polegać na specjaliście, gdyż uporanie się ze wszystkimi objawami choroby może potrwać kilka miesięcy.

CO NA TRĄDZIK?
Ważne jest, aby nie wysuszać skóry. Należy stosować łagodne środki myjące do skóry trądzikowej i wrażliwej. Bardzo istotne jest nawilżanie skóry odpowiednio dopasowanymi kosmetykami, które będą łagodzić podrażnienia. Kosmetyki przeznaczone do skóry trądzikowej będą pielęgnowały skórę dzięki działaniu złuszczającemu oraz redukcji wydzielania nadmiaru sebum. Trądzik jest chorobą, którą należy leczyć. Może trwać to nawet rok, ale ważne jest rozpoczęcie leczenia odpowiednio wcześnie, aby uniknąć blizn i przebarwień które mogą być "pamiątką" na całe życie.

Źródło: Zdrowa wiedza
Fot. Medonet.pl

22/08/2020

ŁUPIEŻ ❌🆘🛀

Pacjenci którzy zmagają się z białymi płatkami na kołnierzyku, zanim udadzą się do apteki, wypróbowali już zwykle wszystkie kosmetyki dostępne w drogeriach i sklepach. Przychodzą do apteki po specyfik o sileniejszym działaniu. Należy najpierw wziąć pod uwagę, czym spowodowany jest świąd i łuszczenie się skóry pacjenta.

Skóra głowy jest napięta, zaczerwieniona, naskórek łuszczy się. Problemowi towarzyszy nieprzyjemny świąd skóry. Wszystkie te objawy mogą towarzyszyć zarówno łupieżowi jak i nadwrażliwości skóry głowy. Łupieżowi zwykle współtowarzyszy łojotok, przy nadwrażliwości skóry jest to rzadszy objaw. Przyczyną obu problemów jest zaburzenie pracy komórek skóry.

Główną przyczyną łupieżu jest grzyb drożdżopodobny, powodujący łupież. Na zdrowej skórze głowy, również znajdują się pożyteczne drobnoustroje (jest to normalne zjawisko). Problem zaczyna się, gdy rozmnażają się one nadmiernie na skutek podrażnienia skóry przez czynniki zewnętrzne (nieprawidłowo dobrane kosmetyki, stosowanie farb, płynów do prostowania włosów, za wysoka temperatura przy zabiegach) lub wewnętrzne ( warunki genetyczne, dieta uboga w witaminy, aminokwasy i minerały, zaburzenia hormonalne, długotrwałe zmęczenie, stres, osłabienie odporności). Wielu dermatologów twierdzi, że problemy z zaburzeniem pracy komórek skóry mogą występować przez zanieczyszczone środowisko.

CO NA ŁUPIEŻ?
W pierwszej kolejności warto sięgnąć po specjalne kosmetyki, przeznaczone do wrażliwej skóry głowy, które nie mają zapachu. Ich głównym zadaniem jest działanie przeciwzapalne i immunomodulujące.
Czasem niezbędna jest wizyta u specjalisty – dermatologa, który poza lekami przeciwzapalnymi i łagodzącymi może zaproponować zabieg mezoterapii.

15/08/2020

AZS - ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY 🆘‼️

Atopowe zapalenie skóry uznaje się za chorobę cywilizacyjną. Problem ze skórą atopową mogą mieć już niemowlaki, których skóra wówczas robi się zaczerwieniona i dość szorstka. Objawy pokazać sie mogą bardzo wcześnie, bo już przed pierwszym rokiem życia, lub dość późno, bo nawet po 50 roku życia. Pierwszym, ale nie jedynym objawem, jest suchość skóry. Szybko pojawiają się również podrażnienia i wypryski. W miejscu potarcia, skóra staje się biała, a po spoceniu te miejsca są swędzące. U niemowląt skóra atopowa pokazuje sie na kończynach, twarzy, tułowiu i szyi. U starszych dzieci i osób dorosłych głównie występuje w zgięciach łokci i pod kolanami.

AZS jest chorobą przewlekłą, czesto poprzedza wystąpienie innych problemów alergicznych lub współwystępuje z nimi. Duży wpływ ma również skłonność genetyczna. AZS może pojawiać się pod wpływem czynników klimatycznych (suche powietrze, niska temperatura) oraz sytuacji stresowych, zdenerwowania i złości. Wypryski i inne objawy mogą pojawić się po spożyciu np.mleka krowiego, jaj, ryb, orzechów, cytrusów, pomidorów, pszenicznego pieczywa, czekolady. Pokrzywka pojawia się zaraz po ich zjedzeniu. U osób dorosłych ta lista będzie dłuższa w związku ze spożywaniem kawy, herbaty, alkoholu, ostrych przypraw, octu itp.

CO NA ATOPOWE ZAPALENIE SKÓRY?

Unikać zakładania odzieży zaraz po jej zakupie, należy ją najpierw wyprać. Należy pilnować diety, która będzie ograniczała dyskomfort związany z AZS. Do prania należy używać środków, które nie działają drażniąco na skórę i są pozbawione substancji silnie zapachowych. Należy zrezygnować z długiego wylegiwania się w wannie podczas kąpieli (atopowa skóra nie lubi wody, bo to ją dodatkowo podrażnia), należy używać środków myjących niezawierających mydła.

CO Z APTEKI?

Niestety nie ma leków, które wyleczą AZS, dlatego o taką skórę należy dbać nieustannie. Najlepszym rozwiazaniem będzie zakup specjalnych kosmetyków na atopie, które będą utrzymywały nawilżenie skóry, przez co będzie mniej wrażliwa.

09/08/2020

NADCIŚNIENIE 🩸❤️🌡

Jedną z głównych przyczyn nadciśnienia tętniczego jest starzenie się organizmu, które wnosi zmiany do naczyń krwionośnych i sprzyja powstawaniu tego problemu. Istotnymi przyczynami są również: siedzący tryb życia, nadmierne spożywanie soli, otyłość, brak ruchu. Sprzyjać nadciśnieniu będzie również nadmierne spożywanie alkoholu oraz zbyt duża ilość wypijanej kawy.

Prawidłowa wartość ciśnienia tętniczego wynosi 140/90, jeśli pomiar będzie w granicach takich wartości, nie powinno to wzbudzać naszego niepokoju. W dzisiejszych czasach skuteczność leczenia nadciśnienia wynosi około 20%, dlatego powinniśmy swoimi codziennymi nawykam, ograniczyć pogłębianie się tego problemu.

Skuteczne leczenie to takie, które daje pożądany efekt, tzn. obniża ciśnienie, oraz sprawia że poprawia się nasza jakość życia.

CO NA NADCIŚNIENIE?
Najskuteczniejszym lekiem jest utrzymanie odpowiedniej wagi ciała, regularny wysiłek fizyczny, a także ograniczenie spożycia soli, kawy i alkoholu. Należy pamiętać, że niezwykle ważne jest regularne przyjmowanie leków. W ciągu dnia u każdego człowieka występują wahania ciśnienia. Te wahania są wpisane w nasz rytm dobowy, bo pozwalają nam żyć i przetrwać. Obecnie stosowane leki działają do 24 lub 36 godzin, dlatego przerwa w zażywaniu może skutkować wahaniami ciśnienia, a te z kolei zagrożeniem dla życia.

01/08/2020

BLIZNY 🔪🩹🩸✂️

Dużo zależy od tego, kiedy i z jakiego powodu powstała oraz jak duża jest nasza blizna. Na szczęście jest duża szansa na pozbycie się jej lub przynajmniej poprawę i jej wyglądu. Blizny są pozostałościami po uszkodzeniach skóry, takich jak rany, operacje, trądzik, skaleczenia, oparzenia. Podczas uszkodzenia występuje naruszenie ciągłości skóry, która natychmiast reaguje, odbudowując nowy naskórek w obronie przed utratą wody i atakiem mikroorganizmów, jest to tzw. samodzielne leczenie. Jest to powstająca w procesie gojenia nowa tkanka łączna. Jest ona dobrze unaczyniona, porastająca, z licznymi włóknami kolagenu, które mają za zadanie ostatecznie zamknąć rany.

Trądzik młodzieńczy lub też pospolity bardzo rzadko przebiega tak intensywnie, by pozostały po nich blizny. Chyba że zmianom skóry towarzyszą intensywne stany zapalne z głębokimi ropniami. W takich przypadkach, należy być przygotowanym na to, że skóra nie wygoi się doskonale i pozostaną na niej widoczne ślady. Najczęstszym błędem przyczyniającym się do powstawania potrądzikowych blizn jest wyciskanie pryszczy.

Co na blizny?
W aptekach dostępne są dermokosmetyki, mikrodermabrazja (usuwanie uszkodzonego naskórka). Żele myjące i oczyszczające, kremy. Są również żele silikonowe lub na bazie wyciągów z cebuli

04/07/2020

OPRYSZCZKA WARGOWA 💋💢🆘

Opryszczka widoczna jest gołym okiem. Pierwszym objawem jest nieprzyjemne i swędzące napięcie skóry w miejscu tworzenia się opryszczki, a następnie pojawiają się pęcherze wypełnione płynem surowiczym, które po pewnym czasie pękają i odsłaniają bardzo wrażliwą i bolesną ranę, ta z kolei goi się po kilku dniach nie pozostawiając żadnych śladów.

Opryszczka wargowa, którą nazywamy również febrą lub zimnem, bardzo często pojawiać się może po długim przebywaniu na słońcu (spowodowana jest przegrzaniem). Częstą przyczyną jest też długotrwały stres, spadek odporności naszego organizmu oraz osłabienie, a także zarazić się możemy od drugiej osoby, przez picie z tej samej butelki lub pocałunek, używanie tych samych sztućców, ręcznika do twarzy. Należy pamiętać, aby powstrzymywać się od dotykania dłońmi ust, w celu „sprawdzenia obecności opryszczki”, aby uniknąć przeniesienia wirusa na inna część ciała, np. na powiekę oka.

Opryszczka, mimo że zwana jest wargową, pojawić się może również na skórze w okolicy ust i nosa.

Prawie każdy z nas, jest nosicielem wirusa opryszczki. Lekarze przewidują, że prawie 80% ludzi, może być zakażonych wirusem HSV1, ale choruje tylko połowa z nich.

Gdy pierwszy raz złapiemy opryszczkę, wirus zagnieżdża się w naszych komórkach nerwowych, gdzie czeka (uśpiony) na okazję do zaatakowania. „Zbudzony” wędruje wzdłuż nerwu do błony śluzowej lub skóry i tam zaczyna się namnażać, co skutkuje powstawaniem pęcherzyków oraz stanów zapalnych.

Opryszczka (wirus HSV1), którym zarazimy się choć raz, pozostaje z nami na całe życie, nie ma na niego lekarstwa. Im szybciej zareagujemy (gdy tylko zacznie pojawiać się uczucie swędzenia lub pieczenia) tym większe prawdopodobieństwo, że w miejscu opryszczki nie pojawi się bolesna rana.

CO NA OPRYSZCZKĘ?
Załagodzić jej objawy i zaleczyć ją można stosując preparaty dostępne w aptekach w formie plastrów, kremów lub tabletek przeciwwirusowych.

28/06/2020

(Na prośbę wielu naszych czytelników i pacjentów, rozwijamy temat grzybicy o jeszcze jeden problem)

GRZYBICA PAZNOKCI 🍄 💅 ‼️

Grzybica paznokci bardzo często wiąże się z grzybicą stóp.
Jej objawy to: bolesność, łamliwość paznokci, obrzęk naskórka wokół paznokci, matowienie płytki, rozwarstwienie i pobruzdowienie płytki, a także zmiana jej koloru z różowego na brązowawy.
Pod zgrubiałym i popękanym brzegiem płytki paznokcia, naskórek ulega nadmiernemu rogowaceniu. Te zmiany często utrzymują się długo, są dla chorego dokuczliwe i utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Rozróżnia się kilka typów zmian, z jakimi mają styczność nasze paznokcie: grzybica paznokci, drożdżyca paznokci, liszaj płaski, łuszczyca paznokci.

Co na grzybicę paznokci?
Zazwyczaj są to płyny oraz lakiery na paznokcie i wały okołopaznokciowe. Jeśli problem utrzymuje się dość długo, należy udać się do lekarza, być może potrzebna będzie kuracja antybiotykowa .
Źródło: Internet

Apteka Zambrowska

10/11/2020

16/10/2020

23/09/2020

14/09/2020

09/09/2020

30/08/2020

22/08/2020

15/08/2020

09/08/2020

01/08/2020

04/07/2020

28/06/2020

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 16:00