14/02/2026
Dziś nie brakuje diet. Brakuje spokoju w głowie. Co tydzień nowe zasady, nowe zakazy, nowa „prawda”. A organizm nie żyje w nagłówkach — tylko w codzienności.
Dlatego zapraszamy Cię na Sympozjum, które porządkuje temat żywienia w praktyce. Nie po to, żeby udowodnić jedną dietę dla wszystkich. Tylko po to, żeby sprawdzić: co służy Tobie — i jak to wdrożyć bez chaosu.
W programie bierzemy na warsztat m.in.:
– diety w schorzeniach i zaburzeniach metabolicznych, w tym insulinooporność
– jelita i mikrobiom a żywienie: równowaga, tolerancje, wrażliwości
– jedzenie a mózg, energia, koncentracja
– żywienie w menopauzie – podejście realne do utrzymania
– oraz jako jeden z tematów: odwrócona piramida zdrowia – priorytety i fundamenty
Chcemy, żebyś wyszła / wyszedł z tego spotkania z czymś konkretnym:
👉 mapą decyzji, która pomoże wybierać mądrze - dla ciała, głowy i całej reszty.
📌 10–12 kwietnia 2026 | Kraków
XIV Sympozjum i Targi Zielarskie
Organizator: Polska Izba Zielarsko-Medyczna | Współorganizator: Uniwersytet Jagielloński (Wydział Chemii)
Hasło: „Niech pożywienie będzie lekarstwem, a lekarstwo pożywieniem.”
Szczegóły: https://izbazielarska.pl/xiv-sympozjum-i-targi-zielarskie/
Bilety: https://evenea.pl/pl/wydarzenie/sympozjum-krakow-2026
