Centrum Medyczne Orzeszkowej 28

23/02/2026

⚠️Depresja to poważna choroba, która może dotknąć każdego – niezależnie od wieku, płci czy sytuacji życiowej. Czasem trudno rozpoznać, gdzie kończy się zwykłe przygnębienie i smutek, a zaczyna depresja.
Objawy depresji mogą obejmować m.in.:
➡ długotrwały smutek, poczucie pustki lub beznadziei,
➡ utratę zainteresowań i radości z rzeczy, które wcześniej sprawiały przyjemność,
➡ przewlekłe zmęczenie, brak energii,
➡ trudności z koncentracją i podejmowaniem decyzji,
➡ problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność),
➡ wzmożony lub zmniejszony apetyt, który prowadzi do zauważalnych zmian w masie ciała,
➡ poczucie winy, niską samoocenę.

Problemy ze zdrowiem psychicznym – takie jak depresja, lęk czy inne zaburzenia – nie znikają same‼️ Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak zdrowie fizyczne.
⚠️ W sytuacji kryzysu warto sięgnąć po pomoc specjalistów. W Polsce działają bezpłatne linie wsparcia:
• Telefon zaufania dla dorosłych 116 123
• Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży 116 111
• Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka 800 12 12 12
• Centrum Wsparcia dla Osób w Kryzysie Psychicznym 800 70 2222

26/01/2026

16/01/2026

STYCZEŃ – Miesiąc Świadomości Raka Szyjki macicy
To jeden z najczęściej diagnozowanych nowotworów u kobiet – w Polsce co roku słyszy tę diagnozę ok. 2 500 kobiet, a aż blisko połowa z nich umiera.
‼️Nie musi tak być!
Rak szyjki macicy jest jednym z nielicznych nowotworów, któremu można skutecznie zapobiegać dzięki profilaktyce i wczesnemu wykrywaniu.
PROFILAKTYKA obejmuje:
✔ szczepienia przeciwko HPV
✔ regularne badania profilaktyczne
✔ zdrowy styl życia
‼️Cytologia ratuje życie!
Każda kobieta w wieku 25–64 lat może wykonać bezpłatne badanie cytologiczne co 3 lata, o ile lekarz nie zaleci inaczej. To proste badanie pozwala wykryć zmiany, zanim pojawią się objawy – wtedy leczenie jest najskuteczniejsze.
👉NIO przez cały rok zaprasza ubezpieczone Panie na bezpłatne badania cytologiczne w ramach Programu Profilaktyki Raka Szyjki Macicy.
👉 Zadbaj o siebie i umów się na badanie!
Wizyta u ginekologa nie wymaga skierowania!
Zapytaj lekarza o szczepienie przeciw HPV, które skutecznie chroni przed rakiem szyjki macicy oraz innymi chorobami.

11/12/2025

Profilaktyka raka jelita grubego - KOLONOSKOPIA
bezpłatna, ze znieczuleniem na NFZ
_______________________
​ ​
📊 Rak jelita grubego występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet.
​ ​
🆘 W 2022 roku z jego powodu zmarło prawie 12 tys. osób, w tym 6,8 tys. mężczyzn i 5,1 tys. kobiet
🆘 Według danych Krajowego Rejestru Nowotworów w 2022 roku na raka jelita grubego zachorowało w Polsce ponad 18,5 tys. osób: 10,3 tys. mężczyzn i 8,5 tys. kobiet.
🆘 Od kilku lat zachorowalność i umieralność na raka jelita grubego u obu płci wzrasta.
🆘 Nowotwór jelita grubego jest niezwykle podstępny. Może rozwijać się bez objawów nawet przez kilka lat, dlatego tak ważne są badania przesiewowe i wczesne wykrycie choroby.
🆗 Wczesna wykrywalność nowotworów jelita grubego ma kluczowe znaczenie dla skuteczności terapii.
_______________________
​ ​
💡 Kolonoskopia to najdokładniejsze badanie w kierunku wczesnego wykrywania i zapobiegania rozwoju raka jelita grubego.
​ ​
🆘 Rak jelita grubego rozwija się długo, nawet przez kilka lat i może nie dawać żadnych objawów 🚨
​ ​
🔎 W czasie badania kolonoskopii można rozpoznać nawet małe polipy i je usunąć, by nie doprowadzić do rozwoju raka.
🔎 Polipy i gruczolaki ma 30-40% ludzi po 50. roku życia. Nie wszystkie gruczolaki zamienią się w raka. Należy je wykryć i usunąć.
​ ​
⏰ Nie czekaj - zaplanuj badanie już teraz.
​ ​
💡 Nie potrzebujesz skierowania, żeby wziąć udział w programie wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym, jeśli:
✅ spełniasz kryterium wiekowe:
​ ​ ​ ​ → 50-65 lat
​ ​ ​ ​ → 40-49 lat – jeśli Twój krewny pierwszego stopnia miał diagnozę nowotworu jelita grubego.
✅ nie masz objawów sugerujących nowotwór jelita grubego
✅ nie miałeś wykonanej kolonoskopii w ciągu ostatnich 10 lat.
​ ​
ℹ Więcej informacji o programie wczesnego wykrywania zmian w jelicie grubym znajdziesz na stronie ⤵️
https://tiny.pl/r4_r35qg
​ ​
🆓 Tutaj sprawdzisz, gdzie wykonasz badanie ⬇
https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne. 👉 Nazwa programu - wybierz Kolonoskopia.
​ ​
⚠️ Kolonoskopię możesz wykonać w znieczuleniu - bezpłatnie.
⚠️ Świadczeniodawca realizujący program badań przesiewowych raka jelita grubego w ramach jest zobowiązany do wykonania pacjentowi niezbędnych badań diagnostycznych przed znieczuleniem, m.in. w ramach kwalifikacji pacjenta do znieczulenia.

11/12/2025

🥊 Program Profilaktyki Raka Piersi
♀️ Mammografia - badanie, które może uratować życie
_______________________
​ ​
📊 Dla kogo jest mammografia?
​ ​
➡️ Kobiety w wieku 45–74 lat mogą raz na 2 lata wykonać bezpłatne badanie w ramach programu NFZ – bez skierowania, w gabinecie lub mammobusie.
➡️ Skorzystało z niego tylko 30% kobiet uprawnionych. Czas to zmienić.
​ ​
🔍 Sprawdź:
🏥 poradnie – https://gsl.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne
🚑 mammobusy – https://www.nfz.gov.pl/.../programy-profilaktyczne/mammobusy
​ ​
🤔 Czy to boli?
To zależy. Dla jednych kobiet badanie jest bezbolesne, inne mogą poczuć dyskomfort przez chwilowy ucisk piersi.

✅ To chwila. Nieporównywalna z bólem, który może wywołać choroba.
​ ​
🔬 Mammografia czy USG?
​ ​
👱‍♀️ Młodsze kobiety (do 40 r.ż.) zwykle mają więcej tkanki gruczołowej – wtedy lepiej sprawdza się USG.
👩 Dla kobiet po 45. r.ż. rekomendowana jest mammografia, bo lepiej uwidacznia zmiany w piersiach.
​ ​
☢️ Co z promieniowaniem?
Nie musisz się go bać. Dawka w mammografii jest niska – podobna do prześwietlenia zęba.
Wraz z wiekiem organizm staje się mniej wrażliwy na promieniowanie.
_______________________
​ ​
👩‍⚕️ A jeśli masz mniej niż 45 lat lub więcej niż 74?
​ ​
➡️ Możesz wykonać USG piersi lub mammografię ze skierowaniem od lekarza (ginekolog, onkolog).
Nie czekaj – profilaktyka nie ma wieku, zdrowie nie ma wakacji.
​ ​
📎 Materiały edukacyjne i linki znajdziesz w komentarzach 👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia