31/12/2025
Końcówka roku zawsze skłania mnie do zatrzymania się na chwilę ✋🏼😌
Do spojrzenia na to, jak wyglądała praca w gabinecie i szpitalu - wszędzie tam, gdzie spotykam dzieci, młodzież i ich rodziców.
1️⃣ To był rok pełen wyzwań. Dużo rozmów o lęku, pracy nad regulacją emocji, historii o samotności, o poczuciu przeciążenia, o trudnościach, które nie zawsze widać gołym okiem.
2️⃣ Ale był to też rok ogromnej odwagi. Dzieci i nastolatków, którzy potrafią mówić o sobie więcej, niż my - dorośli często potrafimy. Rodziców, którzy szukają pomocy, zadają pytania i chcą lepiej rozumieć swoje dzieci. I specjalistów, którzy pracują z niesamowitym zaangażowaniem, mimo trudnych warunków.
3️⃣ Kiedy myślę o mijającym roku, widzę jedno: zdrowie psychiczne staje się coraz ważniejszym tematem. Nie modą, nie hasłem w mediach, tylko realną potrzebą. Coraz więcej osób rozumie, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości - tylko troską o siebie i swoich bliskich
4️⃣ Praca psychologa i psychoterapeuty towarzyszy mi już od wielu lat, ale każdy rok przypomina mi o tym samym: każde dziecko ma własną historię, własne tempo, własne sposoby radzenia sobie. Nie ma dwóch takich samych historii.
I to jest w tej pracy najważniejsze - spotkanie.
Dlatego na koniec tego roku chcę zostawić Was z jedną myślą. Dbanie o zdrowie psychiczne nie zaczyna się od wielkich decyzji. Zaczyna się od drobnych rzeczy od rozmowy, od obecności, od zauważenia sygnałów, od gotowości do wysłuchania.
Dziękuję Wam za ten rok. Za zaufanie, za rozmowy, za wszystkie wiadomości i spotkania no i za Waszą obecność tutaj. Życzę nam wszystkim, żeby kolejny rok przyniósł więcej spokoju, uważności i troski o siebie nawzajem 🫂💛
Karolina.
