Jurajskie Centrum Jogi

17/10/2025

Serdecznie zapraszamy na KURS JOGI dla początkujących 🧘‍♀️🧘
Podczas spotkań nauczycie się jak prawidłowo wykonać podstawowe asany, ich nazwy i działanie, nauczysz się prawidłowego ustawienia ciała w podstawowych pozycjach ( stojących, siedzących, skłonach, skrętach).
Kurs trwa 4 tygodnie - obejmuje 2 spotkania tygodniowo - łącznie 8 spotkań. Spotkania będą w we wtorki i czwartki o godz. 18 ☺️
Zajęcia odbywać się będą w Jurajskim Centrum Jogi.
Koszt kursu to 210 zł.

16/10/2025

WARSZTATY UWOLNIENIE POPIECHU WEWNĘTRZNEGO
W dzisiejszym świecie pełnym pośpiechu i obowiązków, często zmagamy się z przewlekłym stresem, który objawia się napięciem mięśni, niepokojem czy trudnościami z koncentracją. Warsztaty uwolnienie pośpiechu wewnętrznego, skupia się na delikatnych pozycjach, które pozwalają na głęboki relaks ciała i umysłu.
Emocje zapisane w ciele to wszystkie emocje, które zostały przez nas wyparte. Wyparcie zawsze zostawia puste miejsce, a emocje zostają wciśnięte w kąt zamiast po prostu przepłynąć przez ciało.
Wiele osób po praktyce jogi ze zdumieniem zauważa, że są wewnętrznie rozedrgani, źli, smutni. Nawet dochodzi do tego, że kończą sesje jogi wybuchem płaczu!
Nie ma w tym nic złego – po prostu poprzez pracę z ciałem pozwalamy przepłynąć tym emocjom, które kiedyś zostały wyparte. Zwykle taki płacz jest niesamowicie oczyszczający, pozostawiający wewnętrzny spokój i ukojenie.
Uwolnimy się od emocji tylko wtedy, kiedy je przeżyjemy.

14/10/2025

13/10/2025

Zapraszamy na JOGĘ TWARZY🧖‍♀️
Warsztaty odbędą się 29 października o godz. 20.00. Na warsztatach poznasz najbardziej przydatne techniki automasażu, jak poprawnie ćwiczyć twarz i szyję oraz wyrobisz nawyk dbania o twarz.
Koszt warsztatów to 120 zł.
Zapraszamy do zapisów 😊

24/09/2025

✨️Za nami WARSZTATY NOWY ROK NUMEROLOGICZNY które poprowadziła Pani Magda Skała.
Nasze uczestniczki rozpoczęły spotkanie od ceremonialnego kakao 🍫, zasiały plany na nadchodzący rok numerologiczny oraz stworzyły swoją własną mapę marzeń🗺
Kolejne WARSZTATY już w styczniu❗️
ZAPRASZAMY ❤️

17/09/2025

Zapraszamy na WARSZTATY 😍

Zapraszamy na JOGĘ TWARZY
Warsztaty odbędą się 26 września o godz. 20.00. Na warsztatach poznasz najbardziej przydatne techniki automasażu, jak poprawnie ćwiczyć twarz i szyję oraz wyrobisz nawyk dbania o twarz.
Koszt warsztatów to 120 zł.
Zapraszamy do zapisów 😊

01/09/2025

Zapraszamy na JOGĘ TWARZY
Warsztaty odbędą się 26 września o godz. 20.00. Na warsztatach poznasz najbardziej przydatne techniki automasażu, jak poprawnie ćwiczyć twarz i szyję oraz wyrobisz nawyk dbania o twarz.
Koszt warsztatów to 120 zł.
Zapraszamy do zapisów 😊

26/08/2025

✨ Nowy Rok Numerologiczny ✨
Czas na świeży start, nowe energie i… Twoje marzenia, które w końcu dostaną przestrzeń, by się zrealizować 🌙🌱

Zapraszam Cię na wyjątkowe warsztaty, podczas których:
🍫 rozpoczniemy spotkanie od ceremonialnego kakao – by otworzyć serce i zasilić nasze intencje,
🌟 zasiejemy marzenia i plany na nadchodzący rok numerologiczny,
🖼️ stworzysz swoją własną mapę marzeń – z moim prowadzeniem, krok po kroku, aby była naprawdę Twoim kompasem na najbliższe miesiące.

To będzie magiczny czas pełen uważności, kobiecej energii i kreacji ✨
Zabierz swoje marzenia i dołącz do nas!

📅 19 września 2025r godz. 18.00
📍 Jurajskie Centrum Jogi
💌 Zapisy:
tel. 511 619 546
jurajskiecentrumjogi@gmail.com
FB: Jurajskie Centrum Jogi

Koszt: 160 zł

Niech ten rok będzie dokładnie taki, jakim chcesz go mieć 🌸

12/08/2025

WARSZTATY DNA MIEDNICY
Podczas warsztatów dowiesz się jakie funkcje spełnia dno miednicy, gdzie leżą mięśnie dna miednicy, jak dbać o nie codziennie. Poznasz podstawowe ćwiczenia, które będziesz mogła wprowadzić w obecnej aktywności fizycznej lub wykonywać je samodzielnie w trakcie czynności dnia codziennego.

11/08/2025

Warsztaty JOGI POWIĘZIOWEJ to ćwiczenia ciała i umysłu ukierunkowane specyficznie na pracę z powięzią mięśniową. Poprzez rozluźnienie mięśni i oplatającej ich tkanki, uzyskujemy ich bezwysiłkowe wydłużenie. Dzieje się to dzięki usunięciu sklejeń i ograniczeń powięzi, związanych z nagromadzeniem w niej toksyn, oraz przywróceniu jej naturalnej ślizgowej pracy pomiędzy warstwami sąsiadujących ze sobą mięśni, a także kości, organów i nerwów. Praca jest przyjemna i bez trudności, a rezultaty są trwalsze w porównaniu do standardowych technik rozciągających.
Zapraszamy ☺️