20/03/2024
Piłka, jaka jest każdy widzi 🥎jaskrawa, wyraźna, na tyle duża, żeby ją poczuć dobrze w dłoni🖐
Kiedy ją bierzesz do ręki, koncentrujesz się tylko na niej, na uderzeniu, na tym gdzie ona ma polecieć i na tym, że za chwilę wróci, a Ty będziesz gotów do kolejnego uderzenia.
Po Twojej głowie nie biegają myśli dotyczące pracy, rodziny, opłat itd.
Jesteś Tylko Ty, piłka i ten mecz!🎾
I takie skupienie warto mieć w każdym momencie, na chwili obecnej, aby być w "tu i teraz". Aby dobrze czuć to co trzymasz w dłoni, aby czuć co Twoje ciało mówi, czy jest gotowe do kolejnego gema, czy potrzebuje chwilii wytchnienia..?
Piłka to cel do którego dążysz, określ wyraźnie jaki ma być, aby był konkretny i realny🎯
I przygotuj się, rozwijaj, planuj, trenuj, ale też odpoczywaj.
Skup się na wygranej, tak jak robią to zawodowi sportowcy. Oni nie dopuszczają myśli "a co jeśli się nie uda"?
❓Zastanawiałeś się kiedyś, jaki wewnętrzny dialog przeprowadza tenisista przed serwisem?
Zawsze podziwiam ten moment skupienia, zastanawiam się co taki zawodnik może do siebie mówić, jak siebie wspierać..?
W sesji hipnoterapii uczysz się na byciu w tu i teraz, a świat zewnętrzny wycisza się, jak
trybuny na meczu tenisa. Dopiero w takim skupieniu możesz usłyszeć to co chce przekazać Ci Twoja podświadomość.
Powodzenia w Twoim meczu!
Zapraszam na sesje hipnoteraii on-line, oraz stacjonarnie w Zduńskiej Woli.
Tel. 607 627 323
E-mail: annaklos.hipnoza@gmail.com