28/11/2025
🧡Dostaję pytania, więc wrzucam tutaj informację - tak, cały czas prowadzę zajęcia dla kobiet w ciąży” we wtorki i/lub piątki o 10:00.
Chcesz…
- przygotować swoje dno miednicy i wzmocnić ciało do wysiłku, jakim jest poród,
- poprawić elastyczność tkanek,
- zmniejszyć ból pleców,
- a przy okazji poznać inne mamy i wymienić się doświadczeniami?
- zadbać o to, by powrót do siebie po porodzie był łatwiejszy?
- A może po prostu szukasz chwili relaksu?
W kameralnej grupie – około 5 osób – będziesz miała możliwość indywidualnego wsparcia i pracy nad swoim ciałem.
Jestem fizjoterapeutką uroginekologiczną, nauczycielką ruchu i trenerką kobiet z ponad 10-letnim doświadczeniem. W Zgierzu prowadzę gabinet fizjoterapii oraz indywidualne i grupowe ćwiczenia dla kobiet od ponad 2 lat.
Dziewczyny piszą:
„Chciałabym podziękować za wszystkie dotychczasowe spotkania i ćwiczenia. Jestem przekonana, że pomogły mi w porodzie naturalnym – były wręcz niezbędnym przygotowaniem”
„Dzięki zajęciom nadal czuję się sprawna i aktywna, a przez całą ciążę nie dokuczały mi żadne bóle. Mięśnie brzucha i dna miednicy świetnie sobie radzą, a atmosfera w kameralnej grupie sprawia, że można poczuć się naprawdę komfortowo. Z całego serca polecam — warto ❤️”
Ul. Chełmska 3d w Zgierzu. Od listopada Aleksandrowska 7!
Koszt miesięczny:
• 200 zł za 4 wejścia
• 350 zł za 8 wejść
Zapisy wiadomość prywatna lub tel./SMS: 697106588
Napisz do mnie, by dołączyć🧡
