06/10/2025
🔴18 października w godz 10.00 do 14.00
Warsztat wprowadzający do metody TRE ®️
🌀 Wprowadzenie do TRE® – uwolnij napięcie i przywróć równowagę
Czy odczuwasz stres, napięcie lub zmęczenie, które gromadzi się w ciele?
Zapraszamy Cię na wprowadzający warsztat TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) – prostą i skuteczną metodę pracy z ciałem, która pomaga uwolnić głęboko zakorzenione napięcia, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne.
---
🔹 Czym jest TRE®?
TRE® to zestaw prostych ćwiczeń fizycznych opracowanych przez dr. Davida Berceliego, które aktywują naturalny mechanizm neurogennego drżenia – wrodzonej zdolności organizmu do regulacji napięcia, stresu i traumy. To bezpieczna, samoregulująca technika, z której może korzystać każdy – bez względu na wiek czy poziom sprawności fizycznej.
---
🔹 Dla kogo jest ten warsztat?
Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
nigdy wcześniej nie korzystał_ś z TRE® i chcesz poznać metodę w bezpiecznym i wspierającym środowisku,
szukasz narzędzi do samoregulacji i redukcji stresu,
chcesz lepiej rozumieć reakcje swojego ciała na napięcie i emocje,
jesteś zainteresowana/y pracą z ciałem i psychosomatyką.
Nie jest wymagana żadna wcześniejsza wiedza ani doświadczenie – to spotkanie jest w pełni wprowadzające.
---
🔹 Co Cię czeka?
Podczas warsztatu:
poznasz podstawy teoretyczne metody TRE® – czym jest, jak działa i jak może wspierać Twój dobrostan,
dowiesz się, jak bezpiecznie korzystać z drżeń neurogennych,
weźmiesz udział w pełnej sesji TRE® prowadzonej krok po kroku przez certyfikowanego Providera,
otrzymasz wskazówki dotyczące samodzielnej praktyki i regulacji po sesji.
---
🔹 Informacje praktyczne:
📅 Data: 18.10.2025 Sobota
🕒 Godzina: 10.00 do 14.00
📍 Miejsce: Ceremonia Uzdrawiania ul. Łódzka 4/6 wejście B,.piętro 1
🎟️ Cena: 350 zł
📩 Zapisy: 661 712 553 lub wiadomości prywatnej
---
🔹 Prowadzący:
Warsztat poprowadzi:
Anna Kasprzyk- Certyfikowany Provider TRE®️, odontolog, specjalista pracy mięśniowo-powięziowej, terapeuta psychosomatyczny.
