15/01/2026
Nowa piramida żywienia. Czy co dokładnie ?
Nowe spojrzenie. Nowa nadzieja bo przez lata słyszeliśmy:
👉 jedz dużo zbóż
👉 unikaj tłuszczu
👉 licz kalorie
Efekt?
❌ insulinooporność
❌ cukrzyca typu 2
❌ przewlekłe stany zapalne
❌ zmęczenie i zaburzenia metaboliczne
Dziś coraz wyraźniej widać, że to nie był dobry kierunek.
W gabinecie biorezonansu jest teraz standardem sprawdzanie pracy jelit mimo, że dobrych kilka lat temu nie trzeba było tego robić.
Dziś niestety prawie połowa przychodzących do mnie ludzi ma jakieś " drobne niedogodności" jelitowe.... 😞
Więc co tak naprawdę daje ta nowa wielką zmiana.
🔄 Odwrócona piramida to prosty przekaz:
🟢 białko i zdrowe tłuszcze stabilizują cukier
🟢 wspierają hormony i sytość
🟢 zmniejszają stany zapalne
🥩 mięso
🥚 jaja
🧈 tłuszcz
🥑 naturalne źródła energii
To fundament zdrowia metabolicznego.
A węglowodany? Na końcu. Świadomie. Indywidualnie.
🌿 Zdrowy rozsądek ponad schematy
To nie jest jedna dieta dla wszystkich.
To jest uważność na ciało i jego reakce!
W Vibrum Biorezonans Zgorzelec łączę:
✔️ naturopatię
✔️ biorezonans
✔️ pracę z metabolizmem i układem nerwowym
Bo prawdziwe zdrowie zaczyna się od regulacji, nie od restrykcji.
✨ Jedzenie ma odżywiać, nie szkodzić.
✨ Organizm, gdy dostanie właściwe paliwo, sam zaczyna się równoważyć.
Dlatego jak zawsze proszę Cię abyś jadł powoli, spokojnie, świadomie. 🌟
