20/04/2026
Czym właściwie jest menopauza? ⬇️
Najprościej mówiąc - to moment, w którym organizm kończy etap życia związany z płodnością. Rozpoznajemy ją wtedy, gdy przez 12 miesięcy nie pojawia się miesiączka.
Ale sama menopauza to tylko punkt w czasie.
Dużo ważniejszy jest okres, który ją poprzedza - kiedy zaczynają się zmieniać, a ciało daje różne, czasem zaskakujące sygnały. 🫣
I to właśnie wtedy najczęściej słyszę w gabinecie:
„coś jest ze mną nie tak…”
A bardzo często wszystko jest dokładnie tak, jak powinno być.
Organizm po prostu przechodzi przez naturalny proces.
to nie koniec.
To zmiana. 🩷
I można przez nią przejść spokojnie - rozumiejąc swoje ciało, zamiast się go obawiać.
