Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/394519787070628/

Fizjoterapia & Osteopatia mgr Paweł Warężak D.O.

Strona główna
Polska
Zgorzelec
Fizjoterapia & Osteopatia mgr Paweł Warężak D.O.

🔹 Fizjoterapeuta
🔹 Dyplomowanym Osteopata

Wspieram i stymuluje naturalne mechanizmy twojego organizmu w procesie powrotu do zdrowia.

Zgorzelec 📱 539 341 270
Świdnica ☎️ 782 299 208
Jaśkowice 📱76 857 57 80
Przyjmuje w języku
🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿🇨🇵🇩🇪

02/12/2025

🎁 Podaruj bliskim to, co najcenniejsze – ZDROWIE!

Szukasz prezentu, który naprawdę ma znaczenie? Zamiast kolejnych skarpetek czy nietrafionych gadżetów, podaruj "Siłę harmonii w ciele"! ✨

Voucher do Rehabilitacja MEKSA w Świdnicy to idealny upominek dla rodziców, dziadków, partnera lub każdego, kto skarży się na ból.

Zadbaj o komfort życia swoich bliskich w te Święta.🎄

📍 Świdnica, ul. Emilii Plater 2
📞 Rezerwacja i zakup vouchera: 782 299 208

19/10/2025

Czas na szkolenie 🧑‍🏫📚

Dynamiki rozwojowe człowieka jako punkt wyjścia dla osteopatycznej terapii skolioz 🩻

Nowe narzędzie w pracy z wadami postawy💪

30/09/2025

Czy wiesz, że ustawienie miednicy może wpływać na pracę Twojej szczęki❓ Dzięki połączeniom mięśniowo-powięziowym i neurologicznym, napięcia w biodrach i kręgosłupie mogą przenosić się aż do stawów skroniowo-żuchwowych. Dlatego w terapii TMJ warto spojrzeć na ciało całościowo – od stóp po czubek głowy.

1. Łańcuch mięśniowo-powięziowy (taśmy anatomiczne)

🔷Mięśnie i powięzi tworzą długie łańcuchy biegnące od miednicy aż do czaszki.
Szczególnie ważne są:
• Taśma tylna powierzchowna – biegnie od podeszw stóp, przez tył nóg, kręgosłup aż do mięśni karku i czaszki.
• Taśma przednia powierzchowna – łączy m.in. mięśnie biodrowo-lędźwiowe, klatkę piersiową i mięśnie szyi z mięśniami podżuchwowymi.

🔷Napięcie w obrębie miednicy → przenosi się na kręgosłup → wpływa na ustawienie głowy i żuchwy.

2. Wpływ ustawienia miednicy na postawę

🔶 Przodopochylenie miednicy = nadmierna lordoza lędźwiowa → głowa wysuwa się do przodu → wzrasta napięcie w obrębie karku i mięśni podpotylicznych → obciążenie TMJ.

🔶 Tyłopochylenie miednicy = spłaszczenie lordozy → zmiana osi obciążenia kręgosłupa → zaburzenia w równowadze mięśniowej szyi i szczęki.

🔶 Połączenia neurologiczne

3. Nerwy czaszkowe (m.in. nerw trójdzielny) i nerwy odcinka szyjno-piersiowego są modulowane przez postawę ciała i napięcia w miednicy.

🔷 Zaburzenia równowagi w układzie krzyżowo-biodrowym mogą wpływać na tonus mięśni szyi i mięśni żucia poprzez tzw. mechanizmy odruchowe.

3. Mechanika oddechowa i przepona

🔶 Przepona jest powiązana zarówno z miednicą (poprzez dno miednicy), jak i z obręczą barkową i szyją.

🔶 Dysfunkcje oddechowe → kompensacyjne napięcia w obrębie szyi i żuchwy.

👉 Dlatego w swojej praktyce zawsze patrzę na ciało jako całość, a nie tylko na miejsce bólu.

📩 Masz problemy z TMJ lub bóle w obrębie miednicy? Zadzwoń i się umów.

30/08/2025

🔹 Rotacja miednicy – mała zmiana, duże konsekwencje! 🔹

Czy wiesz, że nieprawidłowe ustawienie miednicy może wpływać na cały układ ruchu?
Rotacja miednicy powoduje zaburzenie osi ciała, asymetrię wcięcia talii, różnicę wysokości barków, pozorne skrócenie kończyny, a to często prowadzi do:

⚡️ Bólów kręgosłupa – szczególnie w odcinku lędźwiowym i piersiowym
⚡️ Dolegliwości stawu kolanowego – przeciążenie, ból przy chodzeniu i bieganiu
⚡️ Problemów ze stawem biodrowym – ograniczenie ruchomości, przeciążenia
⚡️ Bólów w stawie skokowym i stopie – częste skręcenia, napięcia
⚡️ Problemów ze stawami skroniowo-żuchwowymi (TMJ) - o tym w kolejnym poście 😉

👉 To przykład, jak jedna nieprawidłowość w ustawieniu miednicy może wpływać na cały łańcuch biomechaniczny naszego ciała.

✅ Pomagam diagnozować i korygować takie zaburzenia, aby przywrócić równowagę, zmniejszyć ból i poprawić komfort życia.

📍 Umów się na wizytę i sprawdź, czy Twoje dolegliwości nie wynikają właśnie z rotacji miednicy.

Adres

Stefana Batorego 16
Zgorzelec
59-900

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia & Osteopatia mgr Paweł Warężak D.O. umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Zgorzelec?