Holistic Gabinet Masażu - Refleksologia- Bańki ogniowe

01/11/2025

🥶 Dlaczego jesienią czujemy większe spięcie mięśni? To nie tylko chłód!

​Zauważyłeś/aś, że jesienią Twój kark, barki i odcinek lędźwiowy są sztywniejsze?
To nie przypadek – to naturalny odruch obronny Twojego organizmu!

➡️ Większe spięcie mięśni jesienią to nic innego jak Twoje ciało, które ciężko pracuje, aby utrzymać komfortową temperaturę wewnętrzną!

​🌬️ Mechanizm Termoregulacji a Hipertonia

​Kiedy temperatura spada, nasz organizm uruchamia mechanizmy termoregulacyjne, które mają nas chronić przed wychłodzeniem:

Stan Podwyższonej Gotowości: Mózg wysyła sygnał, aby zwiększyć spoczynkowe napięcie mięśni (hipertonię). To sprawia, że mięśnie są bardziej zwarte i gotowe do generowania ciepła.

​Ciepło bez Dreszczy: Mięśnie w tym stanie zużywają więcej energii, wytwarzając ciepło na drodze termogenezy bezdrżeniowej, nawet jeśli nie czujesz wyraźnych dreszczy.

🌪️⚡​ Ta ciągła, mimowolna aktywność jest odczuwana jako przewlekłe spięcie, sztywność i ból napięciowy, zwłaszcza w okolicach karku, barków i lędźwi.

​Zadbaj o swoje jesienne spięcia! Regularny masaż to idealny sposób, by przerwać ten cykl napięcia i ulżyć swojemu ciału 😌🙂‍↕️

13/08/2025

Stare szpitale miały tarasy słoneczne. Dlaczego? Bo kiedyś światło słoneczne było przepisywane jako lekarstwo.
Zanim farmaceutyki przejęły kontrolę, pacjentów leczono helioterapią, czyli codzienną ekspozycją na słońce i świeże powietrze. I to działało👍💪
Promieniowanie UV zabijało bakterie. Witamina D wzmacniała odporność. Natura robiła to, czego tabletki nie potrafiły. Ale gdzieś po drodze, leczenie zastąpiono zarządzaniem chorobą.

07/07/2025

Dla małego przypomnienia 😊 widzimy się od 14.07.25 🌞

20/04/2025

🐣🐥🐔

27/03/2025

Niby ból bólowi nie równy 😅 ale jego rodzaj i umiejscowienie mówi nam gdzie leży jego geneza 😉

19/03/2025

Mężczyźni też tak mają , choć wydaje się że w mniejszym stopniu

https://www.facebook.com/share/r/1CCKgA1qpC/

01/01/2025

JAK SZANOWAĆ SIEBIE W 2025 ROKU:
1. Przestań gonić za tymi, którzy nie gonią za Tobą.
2. Nie błagaj o uwagę.
3. Mów tylko tyle, ile naprawdę trzeba.
4. Inwestuj w siebie i rób to, co Cię uszczęśliwia.
5. Zawsze dawaj z siebie wszystko.
6. Realizuj swoje cele i bądź człowiekiem czynu.
7. Szanuj swój czas.
8. Nie zostawaj w relacji, w której nie czujesz się szanowany i doceniany. Odsuń się.
9. Naucz się wydawać pieniądze na siebie bez wyrzutów sumienia.
10. Czasem bądź mniej dostępny.
11. Traktuj innych tak, jak sam chcesz być traktowany.
12. Dwa nieodebrane połączenia wystarczą. Jeśli komuś zależy, oddzwoni.
13. Bądź naprawdę dobry w tym, co robisz.

I pamiętaj - pozostań dobrym człowiekiem. 🙏❤️

24/12/2024