Kaja Michalak Fizjoterapia Dna Miednicy

Kaja Michalak Fizjoterapia Dna Miednicy Fizjoterapia uroginekologiczna , urologiczna, dna miednicy przed i po zabiegowa.

JAK 💥POSTAWA💥 CIAŁA KOBIETY W CIĄŻY WPŁYWA NA USTAWIENIE GŁÓWKI DZIECKA WZGLĘDEM WCHODU MIEDNICY !!!
05/12/2025

JAK 💥POSTAWA💥 CIAŁA KOBIETY W CIĄŻY WPŁYWA NA USTAWIENIE GŁÓWKI DZIECKA WZGLĘDEM WCHODU MIEDNICY !!!

Pozycja ciała matki wpływa na sposób, w jaki główka dziecka ustawia się względem wchodu miednicy. Postawa nie jest jedynym czynnikiem, ale pozostaje elementem, na który mamy realny wpływ terapeutyczny.

🔹 1. Co może sprzyjać nieprawidłowemu wstawianiu się główki?

Najczęściej obserwujemy problemy w sytuacjach, gdy u ciężarnej utrzymuje się:

-duże przodopochylenie miednicy,
-pogłębiona lordoza lędźwiowa,
-ograniczona mobilność miednicy i oddechu,
-nadmierne napięcie dna miednicy.

Takie warunki mogą zmieniać kąt, pod jakim główka wchodzi do wchodu miednicy, co zwiększa ryzyko ustawienia: potylicowego tylnego (OP), skośnego lub wysokiego ustawienia główki, która „nie chce zejść”.

🔹 2. Dlaczego postawa ma znaczenie?

Ustawienie miednicy wpływa na:

-dostępność przestrzeni w obrębie wchodu,
-kierunek wektora sił działających na główkę,
-możliwość wykonania przez płód pierwszego etapu rotacji.

Gdy miednica jest ustawiona tak, że wchód staje się bardziej pionowy lub „zamknięty”, główka ma większą trudność z prawidłowym wstawieniem się.

🔹 3. Co możemy zrobić terapeutycznie?

Kluczowe cele pracy uroginekologicznej to:
-przywrócenie neutralnego ustawienia miednicy,
-mobilizacja miednicy w wielu płaszczyznach,
-edukacja dotycząca pozycji codziennych, które sprzyjają zejściu główki (np. siad przodem, pozycje asymetryczne, ruchy biodrami),
-praca nad relaksacją dna miednicy, by umożliwić wejście główki w oś miednicy.

🔹 4. Dlaczego ma to znaczenie kliniczne?

Lepsze ustawienie miednicy = większa szansa, że główka ustawi się:

-w osi kanału rodnego,
-potylicą do przodu,
-z prawidłowym stopniem zgięcia.

To z kolei zmniejsza ryzyko przedłużonego porodu, niefizjologicznych rotacji czy konieczności interwencji.

Pozdrawiamy PSGiU
Zdjęcie
https://www.lpiphysicaltherapy.com/blog/round-ligament-pain-pregnancy

22/11/2025

Przypominamy, że trwa u nas akcja 𝗠𝗢𝗩𝗘𝗠𝗕𝗘𝗥, czyli profilaktyczne badanie na stężenie PSA we krwi, ważnego czynnika przy wykryciu raka prostaty.
𝗠𝗮𝗺𝘆 𝗷𝗲𝘀𝘇𝗰𝘇𝗲 𝗽𝗼𝗻𝗮𝗱 𝟭𝟬𝟬 𝘇 𝟰𝟬𝟬 𝗼𝗳𝗲𝗿𝗼𝘄𝗮𝗻𝘆𝗰𝗵 𝗱𝗮𝗿𝗺𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵 𝗯𝗮𝗱𝗮𝗻́.
☑️Zapraszamy panów w wieku 40+ do punktu poboru, który mieści się w pawilonie „U”, budynek Przychodni Przyszpitalnych (parter, pokój nr 3, wejście od ul. Podgórnej) od poniedziałku do piątku, w godzinach od 11.00 do 13.00. Należy podać hasło: MOVEMBER.
☑️ W dniu badania nie trzeba być na czczo, należy jednak zachować dwudniową wstrzemięźliwość seksualną. Pacjent powinien też przez dwa dni przed badaniem unikać jazdy na rowerze oraz innego wysiłku fizycznego. Czas oczekiwania na wynik badań to 1 dzień roboczy.
☑️Wynik będzie można odczytać w internecie lub odebrać osobiście w punkcie poboru od poniedziałku do piątku w godz. 12.00-14.00, po okazaniu dokumentu potwierdzającego tożsamość. W przypadku odbioru wyników przez osoby inne należy okazać pisemne upoważnienie wraz z dokumentem potwierdzającym tożsamość.
Akcję MOVEMBER wspiera firma Roche Diagnostics Polska sp. z o.o.❤️

♂️RAK JĄDER♂️
21/11/2025

♂️RAK JĄDER♂️

💥Dlaczego świadomość raka prostaty jest ważna?👨Rak prostaty to najczęstszy nowotwór u mężczyzn po 50. roku życia.👨We wcz...
19/11/2025

💥Dlaczego świadomość raka prostaty jest ważna?

👨Rak prostaty to najczęstszy nowotwór u mężczyzn po 50. roku życia.

👨We wczesnym stadium nie daje objawów, dlatego wielu mężczyzn zgłasza się do lekarza zbyt późno.

👨Wczesne wykrycie daje ponad 90% szans na pełne wyleczenie.

🫂ŁAGODNY PRZEROST PROSTATY🫂
17/11/2025

🫂ŁAGODNY PRZEROST PROSTATY🫂

🍁Listopad przypomina, że profilaktyka to nie wstyd, tylko mądrość.Rak prostaty i rak jąder to jedne z najczęstszych nowo...
07/11/2025

🍁Listopad przypomina, że profilaktyka to nie wstyd, tylko mądrość.
Rak prostaty i rak jąder to jedne z najczęstszych nowotworów u mężczyzn – ale wcześnie wykryte są w pełni wyleczalne. 💪

🔹 Badanie PSA – proste badanie z krwi, które pozwala wykryć raka prostaty zanim pojawią się objawy.
👉 Zalecane od 50. roku życia (lub od 40. roku, jeśli w rodzinie występował rak prostaty).

🔹 USG jąder – szybkie, bezbolesne badanie, które warto wykonywać raz w roku, szczególnie u mężczyzn w wieku 20–40 lat.

Nie odkładaj badań „na później”.
👉 Zrób pierwszy krok.
👉 Zachęć tatę, brata, partnera czy przyjaciela, by też to zrobili.

Bo prawdziwa odwaga to dbanie o siebie. 💙

🩵 Listopad to Movember – miesiąc męskiego zdrowia! 🩵To czas, by przypomnieć o profilaktyce urologicznej i dbaniu o siebi...
03/11/2025

🩵 Listopad to Movember – miesiąc męskiego zdrowia! 🩵

To czas, by przypomnieć o profilaktyce urologicznej i dbaniu o siebie nie tylko „od pasa w górę”.
Panowie – badania prostaty, kontrola jąder, regularny ruch i świadomość swojego ciała to nie powód do wstydu, lecz oznaka odpowiedzialności 💪

Fizjoterapia uroginekologiczna/dna miednicy to nie tylko kobiety!
Pracujemy również z mężczyznami przed i po operacjach prostaty, z nietrzymaniem moczu czy bólem w obrębie miednicy.

Niech ten miesiąc będzie okazją, by zadbać o swoje zdrowie i porozmawiać o tym głośno.

Drodzy Pacjenci z Zielonej Góry bardzo proszę o głos na projekt nr 65!!!
31/10/2025

Drodzy Pacjenci z Zielonej Góry bardzo proszę o głos na projekt nr 65!!!

💬 Nie każdy ból w kroczu to infekcja – czasem to nerw prosi o uwagę.
29/10/2025

💬 Nie każdy ból w kroczu to infekcja – czasem to nerw prosi o uwagę.

💬 Czy stres nasila Twoje dolegliwości jelitowe?
27/10/2025

💬 Czy stres nasila Twoje dolegliwości jelitowe?

Prawdziwa siła ;)
22/10/2025

Prawdziwa siła ;)

Adres

Ulica Żołnierzy 2 Armii 34
Zielona Góra
65-936

Godziny Otwarcia

Wtorek 17:15 - 20:15
Środa 17:15 - 20:15
Czwartek 17:15 - 20:15
Sobota 09:00 - 12:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kaja Michalak Fizjoterapia Dna Miednicy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kaja Michalak Fizjoterapia Dna Miednicy:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram