18/04/2023
🧠Przebodźcowanie🧠
Dobrze by było wiedzieć czym jest to całe przebodźcowanie❔🤷
A więc ...Jest to sytuacja, w której układ nerwowy przyjął tak dużo różnego rodzaju informacji, że więcej już nie pomieści. Ponieważ ilość bodźców jakie potrafi przyjąć twój organizm nie jest nieograniczona, nakładające się stresory mechaniczne jak np. skaleczenie, złamanie, skręcenie, blizna; chemiczne jak nieodpowiednie i/lub niezdrowe jedzenie, używanie chemicznych środków czystości; oraz emocjonalne jak za dużo stresu, nierozwiązane konflikty/spory, życie w ciągłym pędzie myślowym; powodują, że pojemność na bodźce/stresory zaczyna się kończyć.🧠🥴
Te wszystkie rzeczy powodują, że twój układ nerwowy coraz gorzej radzi sobie z kolejnymi stresorami i bodźcami z zewnątrz np. światłem, dotykiem, dźwiękiem oraz informacjami którymi jesteśmy bombardowani gigabajtami, a które też dokładają swoją niemałą cegiełkę do całej układanki.
Suma tych czynników objawiać się może na różne sposoby, takie jak:
👉ból ciała w jednym lub wielu miejscach,
👉ból głowy,
👉nietolerancja światła, oślepianie przez światło,
👉szumy uszne,
👉pogorszone samopoczucie,
👉niechęć do przebywania z innymi ludźmi, w zatłoczonych miejscach,
👉ciągłe lub napadowe poczucie niepokoju, zdenerwowania, rozdrażnienia "bez powodu",
👉problemy ze snem, z koncentracją, z nauką,
👉łaskotki przy jakimkolwiek dotyku,
👉i wiele więcej.
Co z tym zrobić?
Dobrym pomysłem jest wizyta u neuroterapeuty który "przywróci pojemność" układu nerwowego tak by te bodźce, które są nieuniknione w twoim życiu (bo w końcu dobrze jednak móc patrzeć gdy jest widno) tak na ciebie nie wpływały.
Drugą sprawą jest zmniejszenie ilości bodźców i/lub nauczenie radzenia sobie z nimi. Ten post i tak jest już za długi, dlatego o tym w kolejnym!
Dzięki za uwagę! Zostaw serduszko i komentarz oraz udostępnij treść dla znajomych!❤️
