Masaż i Terapia - Kaja Branicka

Masaż i Terapia - Kaja Branicka Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Masaż i Terapia - Kaja Branicka, Masażysta, Wojska Polskiego 33, Zielona Góra.

🤰Wspieram kobiety w ciąży i po porodzie
• Terapia okołoporodowa, blizn i obrzęków
• Masaż leczniczy
• Terapia uroginekologiczna

Umów się na wizytę w wiadomości prywatnej!

📍Wojska Polskiego 33 Zielona Góra
Salon Perfect Look Clinic
📞 604 621 418

Często pytacie: Czy terapia uroginekologiczna działa od razu?Odpowiedź jest prosta: częściowo tak, a w pełni po czasie. ...
19/09/2025

Często pytacie: Czy terapia uroginekologiczna działa od razu?

Odpowiedź jest prosta: częściowo tak, a w pełni po czasie. 🌿
Po pierwszej wizycie możesz poczuć:
– rozluźnienie napiętych mięśni,
– ulgę w bólu czy dyskomforcie,
– większą świadomość swojego ciała.

Czasami pojawia się też uczucie „zakwasów” – zwłaszcza w miejscach, gdzie napięcia były największe. To naturalny sygnał, że ciało zaczęło pracować. 💪

Pełny efekt wymaga regularności – zarówno wizyt w gabinecie, jak i ćwiczeń w domu.
Nie ma tu „magii jednej sesji”, ale jest realna poprawa komfortu życia i pracy mięśni dna miednicy.

💌 Masz pytania o terapię uroginekologiczną? Napisz wiadomość – doradzę Ci, jak bezpiecznie wesprzeć ciało i odzyskać komfort po porodzie.

Minęło 5 lat od porodu… i wciąż coś czuję.– blizna ciągnie,– czasem zdarza się popuszczanie moczu,– ciało nie wróciło ‘d...
16/09/2025

Minęło 5 lat od porodu… i wciąż coś czuję.
– blizna ciągnie,
– czasem zdarza się popuszczanie moczu,
– ciało nie wróciło ‘do siebie’.

Brzmi znajomo? 🤍

Bardzo często spotykam kobiety, które myślą, że skoro poród był dawno temu, to już nic nie da się zrobić. Że ‘tak musi być’.

Prawda jest inna – z ciałem można pracować nawet po wielu latach. Terapia blizny, masaż, praca z dnem miednicy czy nauka oddechu potrafią naprawdę zmienić codzienność.

✨ Nigdy nie jest za późno, żeby poczuć się lepiej.
Jeśli czujesz, że to o Tobie – napisz. Razem znajdziemy rozwiązanie. 💌

Siedzenie wydaje się niewinne… a jednak to jedna z głównych przyczyn napięć w kręgosłupie i zaburzeń pracy mięśni dna mi...
12/09/2025

Siedzenie wydaje się niewinne… a jednak to jedna z głównych przyczyn napięć w kręgosłupie i zaburzeń pracy mięśni dna miednicy. 🪑

Dlaczego? Bo długie siedzenie:
– powoduje większe obciążenie mięśni dna miednicy przez słabą pracę brzucha,
– prowadzi do zaburzeń w regulacji pracy mięśni dna miednicy – mogą być albo zbyt napięte, albo zbyt słabe,
– zwiększa ryzyko nietrzymania moczu i obniżeń narządów.

Dobra wiadomość? Możesz temu zapobiegać:
✨ rób przerwy na ruch i zmieniaj pozycję,
✨ dbaj o ergonomię,
✨ nie zapominaj o ćwiczeniach oddechowych – to podstawa regulacji mięśni dna miednicy,
✨ korzystaj z masażu lub terapii, zanim pojawi się ból.

Bo ciało pamięta każdy dzień, w którym o nie zadbasz. 💛

📩 Masz pytania? Napisz wiadomość – doradzę Ci, jak wprowadzić profilaktykę w Twojej codzienności.

Poród to duże wyzwanie dla ciała, ale też ogromna radość – warto przygotować się do niego świadomie 💛Oto kilka praktyczn...
05/09/2025

Poród to duże wyzwanie dla ciała, ale też ogromna radość – warto przygotować się do niego świadomie 💛

Oto kilka praktycznych wskazówek:

Ruch i ćwiczenia – umiarkowana aktywność, joga, pilates lub ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy 🧘‍♀️

Masaż krocza – od około 35 tygodnia ciąży, samodzielnie w domu lub z pokazem w gabinecie ✋

Praca z oddechem – ułatwia poród i pomaga radzić sobie z napięciem 💨

Profilaktyka obrzęków i krążenia – zmieniaj pozycje w ciągu dnia, pij wodę, rozważ odzież uciskową 🦶

Wsparcie terapeutyczne – regularne wizyty w gabinecie pozwalają monitorować ciało i wprowadzać ćwiczenia dopasowane indywidualnie 🤱

Każda ciąża jest inna, dlatego najważniejsze jest słuchanie siebie i swojego ciała.

Masz pytania lub chcesz, żebym pokazała Ci konkretne ćwiczenia do domu? Napisz wiadomość 💌 – chętnie pomogę!

Opuchnięte nogi i kostki w ciąży to coś, co zna każda przyszła mama 🤰Nie zawsze da się tego uniknąć, ale kilka prostych ...
26/08/2025

Opuchnięte nogi i kostki w ciąży to coś, co zna każda przyszła mama 🤰
Nie zawsze da się tego uniknąć, ale kilka prostych działań może przynieść ulgę i poprawić komfort codziennego funkcjonowania ✨

Jest kilka rzeczy, które mogą Ci pomóc: od odpowiedniego nawodnienia 💧, przez ruch i zmianę pozycji 🚶‍♀️, po wsparcie w postaci odzieży uciskowej 🧦 czy delikatnego drenażu 🙌.

Masz podobne doświadczenia? A może potrzebujesz wskazówek dopasowanych do siebie?
Napisz wiadomość 💌 – chętnie Ci pomogę.

Bo ta terapia to coś więcej niż masaż – to ulga, odzyskanie ciała, spokój w głowie.Dziękuję, że mogę być częścią tej dro...
25/07/2025

Bo ta terapia to coś więcej niż masaż – to ulga, odzyskanie ciała, spokój w głowie.
Dziękuję, że mogę być częścią tej drogi. 🤎

Nie tylko po porodzie.Odzież uciskowa to wsparcie, którego potrzebuje więcej kobiet, niż myślisz – szczególnie te, które...
15/07/2025

Nie tylko po porodzie.
Odzież uciskowa to wsparcie, którego potrzebuje więcej kobiet, niż myślisz – szczególnie te, które przez większość dnia siedzą lub stoją.

To nie kwestia wyglądu, ale zdrowia: krążenie, limfa, obrzęki, zmęczenie nóg… Warto działać profilaktycznie, zanim pojawi się problem.

📌 Jeśli czujesz ciężkość w nogach po pracy – to może być pierwszy sygnał, że ciało potrzebuje pomocy.
Chcesz się upewnić, czy to dla Ciebie? Napisz śmiało lub dopytaj swoją fizjo / terapeutkę ✨

Jesteś w szpitalu trochę dłużej? Albo właśnie urodziłaś i nie masz siły, by gdziekolwiek iść?Wykonuję terapię okołoporod...
02/07/2025

Jesteś w szpitalu trochę dłużej? Albo właśnie urodziłaś i nie masz siły, by gdziekolwiek iść?

Wykonuję terapię okołoporodową i masaże także w szpitalu – jeśli jesteś w Zielonej Górze lub okolicach, to wystarczy wiadomość lub telefon.
To samo dotyczy wizyt domowych w połogu – wiem, że to nie zawsze jest moment, kiedy łatwo się zebrać i wyjść. Dlatego to ja przyjeżdżam do Ciebie.

🤎 Jeśli potrzebujesz wsparcia – fizycznego i emocjonalnego – jestem.

Napisz wiadomość prywatną i zapytaj o szczegóły 🤎

Masz 3 z 9? Czas na wizytę.To nie musi boleć, ciągnąć, ciągle męczyć.Profilaktyka to nie luksus – to troska o siebie. 🧡
01/07/2025

Masz 3 z 9? Czas na wizytę.
To nie musi boleć, ciągnąć, ciągle męczyć.
Profilaktyka to nie luksus – to troska o siebie. 🧡

Badanie per vaginam to nie „ginekolog w wersji 2.0”.To element terapii, który daje fizjoterapeutce narzędzie, by naprawd...
24/06/2025

Badanie per vaginam to nie „ginekolog w wersji 2.0”.
To element terapii, który daje fizjoterapeutce narzędzie, by naprawdę Ci pomóc – bez zgadywania.

Masz prawo zapytać, odmówić, dopytać.
Ale dobrze wiedzieć, czym naprawdę jest, zanim powie się „nie”.

"Ból, napięcie, dziwne odczucia w ciele, niepokój.Albo po prostu: „nie wiem, co się dzieje”.I to jest OK. Nie trzeba mie...
05/06/2025

"Ból, napięcie, dziwne odczucia w ciele, niepokój.
Albo po prostu: „nie wiem, co się dzieje”.

I to jest OK. Nie trzeba mieć diagnozy.
Wystarczy, że czujesz, że coś się zmieniło i chcesz to ogarnąć.

Właśnie po to stworzyłam tę terapię.
Taką, z której sama bym chciała skorzystać w pierwszej ciąży.

Dziękuję każdej z Was za zaufanie. To nie jest dla mnie „kolejna wizyta”.
To relacja. Zrozumienie. Konkretna pomoc.

📩 Jeśli też masz pytanie – napisz.
Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz.

Po porodzie Twoje ciało potrzebuje prawdziwego wsparcia – nie wszystkiemu, co ma etykietę „zdrowe”, warto ufać.Sprawdź, ...
02/06/2025

Po porodzie Twoje ciało potrzebuje prawdziwego wsparcia – nie wszystkiemu, co ma etykietę „zdrowe”, warto ufać.

Sprawdź, czego lepiej unikać, żeby nie utrudniać regeneracji.

Zapisz na później! 🧡

Adres

Wojska Polskiego 33
Zielona Góra
65-001

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 19:00
Czwartek 08:00 - 19:00
Piątek 08:00 - 16:00

Telefon

+48604621418

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Masaż i Terapia - Kaja Branicka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Masaż i Terapia - Kaja Branicka:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria