Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/134872823319661/

Karolia Poradnia Dietetyczna Karolina Świecińska

Strona główna
Polska
Zielona Góra
Karolia Poradnia Dietetyczna Karolina Świecińska

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Karolia Poradnia Dietetyczna Karolina Świecińska, Dietetyk, Zielona Góra.

23/08/2017

Boska księgarnia, boskie produkty, boskie ceny

17/04/2015

Do najważniejszych zaleceń dotyczących sposobu żywienia pacjentów z chorobą refluksową przełyku należą:

spożywanie mniej obfitych, ale częstych i regularnych posiłków;
ostatni posiłek powinien być spożywany nie później niż 3 godziny przed snem;
spożywanie posiłków powoli i w spokoju, staranne pogryzienie i przeżucie pokarmu
unikanie spożywania większych ilości soków z owoców cytrusowych (zwłaszcza grejpfrutów) i soku pomidorowego
unikanie spożywania większych ilości ostrych przypraw
unikanie picia, zwłaszcza w większych ilościach, napojów gazowanych i kawy;
unikanie obfitych i bogatych w tłuszcze posiłków;
unikanie produktów i potraw, które zmniejszają napięcie dolnego zwieracza przełyku. Produkty te to miedzy innymi: czekolada, wyroby czekoladowe, mięta pieprzowa, alkohole, kawa, mocna herbata, tłuszcz i tłuste potrawy;
unikanie warzyw cebulowych (zwłaszcza surowej cebuli), szparagów i karczochów;
unikanie spożywania dużych ilości słodyczy;
unikanie spożywania alkoholu.

12/04/2015

DNA MOCZANOWA

o Nadmierna tendencja do odkładania kwasu moczowego w tkankach, stawach. Odkładające się kryształki kwasu moczowego powodują stan zapalny stawów.
o Dolegliwości są napadowe:
ból,
zaczerwienienie,
spuchnięcie,
sztywność,
podagra (zajęcie palca stopy).

Kwas moczowy może odkładać się poza tkankami skórnymi, stawami, może gromadzić się w nerkach i być przyczyną kamicy nerkowej.
Dna moczanowa stanowi 5% stanów zapalnych stawów wszystkich przypadków. Choroba daje objawy napadowe w nocy: powoduje gorączkę, obrzęk stawu, bolesność, zaciemnienie skóry, napady mogą trwać kilka dni, aby odsunąć objawy stosuje się leczenie farmakologiczne i dietę. Dieta zmniejsza kwas moczowy we krwi.

Czynniki wskazane:
o normalizacja masy ciała, ale nie może być ona gwałtowna;
o duża podaż płynów, 2-3l dziennie;
o unikanie alkoholu, głównie piwa;
o unikanie produktów o dużej zawartości puryn.

08/04/2015

Wskazówki dotyczące zmiany stylu życia

Jedz regularnie co najmniej 3 posiłki dziennie (najlepiej 5 posiłków), każdy dzień rozpoczynając od śniadania.

Postaraj się o to, aby Twoje codzienne pożywienie zawierało różnorodną żywność pochodzenia roślinnego i zwierzęcego.

Spożywaj codziennie produkty zbożowe oraz warzywa i owoce. Warzywa najlepiej jeść na surowo lub krótko gotowane.

2, a najlepiej 3 razy dziennie spożywaj mleko, biały ser lub jogurty i kefiry. Osoby dorosłe powinny spożywać mleko o obniżonej zawartości tłuszczu.

Mięso jedz w ilościach umiarkowanych 3 – 4 razy w tygodniu. Wybieraj mięso chude. W Twoim jadłospisie w pozostałe dni powinny się znaleźć dania z ryb i roślin strączkowych (fasola, groch, soja).

Ograniczaj ilość spożywanego tłuszczu pochodzenia zwierzęcego. Przy przyrządzaniu potraw tłuszcze zwierzęce zastępuj olejami lub oliwą z oliwek (też w umiarkowanych ilościach).

Ograniczaj spożycie soli kuchennej. Nie dosalaj.

Zachowaj umiar w jedzeniu słodyczy i cukru. Zamiast słodyczy jadaj więcej warzyw i owoców.

Bądź aktywny ruchowo. Pomoże Ci to zgubić nadmiar dostarczonej z pożywieniem energii (kalorii). Pamiętaj, że ruch może często zastąpić lekarstwo, lecz żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu.

KAROLIA :-)

14/02/2015

Cebula wygląda jak komórki organizmu. Dzisiejsze badania pokazują, że cebula pomaga usuwać odpady ze wszystkich komórek organizmu. Ona nawet pomaga produkować łzy. W tej pracy cebuli towarzyszy czosnek, który pomaga również wyeliminować odpady i niebezpieczne wolne rodniki z organizmu.

13/02/2015

. Pomarańcze, grejpfruty i inne owoce cytrusowe wyglądają jak gruczoły sutkowe kobiet i rzeczywiście pomagają utrzymać zdrowie piersi i przepływ limfy w piersiach.

11/02/2015

Słodkie ziemniaki wyglądają jak trzustka i faktycznie równoważą indeks glikemiczny chorych na cukrzycę.

10/02/2015

Figi są pełne nasion i wiszą dwójkami, gdy rosną. Figi zwiększają mobilność męskich plemników i wzrost liczby plemników, pomagają przezwyciężyć męską niepłodność.

09/02/2015

Awokado, bakłażan i gruszki chronią zdrowie i funkcjonowanie macicy i szyjki macicy kobiety - wyglądają jak te organy. Współczesne badania wskazują, że gdy kobieta spożywa jedno awokado w tygodniu, to równoważy hormony, zrzuca niechciane kilogramy, i zapobiega rakowi szyjki macicy. Dokładnie dziewięć (9) miesięcy trwa,aby urosło awokado od kwiatu do dojrzałych owoców. W nim znajduje się ponad 14.000 składników chemicznych o wartościach odżywczych .

08/02/2015

Seler, kapusta Bok Choy, rabarbar wyglądają tak jak kości. Ta żywność przeznaczona jest dla poprawy wytrzymałości kości. Kości zawierają 23% sodu i w tych produktach jest 23% sodu. Jeśli nie ma wystarczającej ilości sodu w diecie, ciało pobiera go z kości, co czyni je słabymi. Ta żywność uzupełnienia kośćcowe potrzeby organizmu.

07/02/2015

Czerwona fasola „Kidney” uzdrawia i pomaga zachować prawidłowe funkcje nerek i rzeczywiście wygląda tak samo jak ludzkie nerki.

Adres

Zielona Góra

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Karolia Poradnia Dietetyczna Karolina Świecińska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Zielona Góra?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk