11/10/2024
Zapraszamy...
ZAPRASZAMY!!
Jesienne, wtorkowe, warsztaty Jogowo- LOWENowskie
„ OD STÓP DO GŁÓW” ( IX edycja)
Zapraszamy do uczestnictwa w grupie warsztatowej Jogowo- LOWENowskiej.
Prowadzące: mgr Małgorzata Stysińska (nauczycielka Jogi) i dr Anna Szczęsna – Szeib (psychoterapeutka w nurcie pracy z ciałem wg Alexandra Lowena)
CELE: praca z wykorzystaniem jogi, ćwiczeń A. Lowena oraz elementów metody Labana i metody Feldenkraisa w obszarach: lepszego kontaktu z sobą i z innymi, uwalniania napięć w ciele, rozluźniania skutków stresu, wzmocnienia, gruntowania, ekspresji emocji, podnoszenia poziomu energii życiowej, witalizowania ciała,.
Miejsce: Arigato Akademia Sztuki Życia, ul. Batorego 126A, Zielona Góra
Kontakt: 603 774 133, 570 148 877, annasz125@wp.pl
Liczba osób: ok. 18 ( decyduje kolejność zgłoszeń )
Ilość godzin: 5 x120 min ( na zaświadczeniach13 godzin „szkolnych”)
Inwestycja: 795zł, (płatne gotówką, jednorazowo, przy pierwszym spotkaniu)
Zapisanie się oznacza deklarację płatności, nawet w razie nieobecności.
Terminy: wtorki, godz. 19.00-21.00
1. STOPY – 29.10.2024
2. BIODRA – 5.11.2024
3. KLATKA PIERSIOWA – 12.11.2024
4. BARKI, SZYJA - 18.11.2024 (Uwaga!! – zamiast wtorku- poniedziałek)
5. GŁOWA, INTEGRACJA CAŁEGO CIAŁA - 26.11.2024
Przeciwwskazania: psychoza, terapia psychotropowa, aktualny lub przebyty - niewyleczony uraz fizyczny, ciąża, połóg, padaczka, jaskra, wrażliwość na silne bodźce np. krzyk
Pomoce do pracy, będą zapewnione. Prosimy o zabranie wygodnego stroju i wody. Będziemy ćwiczyć boso lub w skarpetach.