Pracownia Rozwiązań

Pracownia Rozwiązań Poradnictwo i Terapia Skoncentrowane na Rozwiązaniach

W obliczu powodzi, jaka jest udziałem nas wszystkich, przeczytajcie proszę wpis Agnieszki Misiak o radzeniu sobie z tym ...
18/09/2024

W obliczu powodzi, jaka jest udziałem nas wszystkich, przeczytajcie proszę wpis Agnieszki Misiak o radzeniu sobie z tym doświadczeniem przez dzieci.

https://www.facebook.com/share/1bfTtamDHgnDY9Fk/

W obliczu tego co przynoszą obrazy w mediach i o czym rozmawia się w wielu domach chcę Wam przypomniec, że każda reakcja dziecka jest warta przyjęcia bez oceny.

Dziecko z Warszawy, ktore oglada i słyszy obrazy z zalanych terenow moze reagowac śmiechem „Ale się pokąpią” i Ty mozesz pomyslec, ze je zaraz udusisz bo wychowalas żmiję bez serca.

To jest normalne! Obśmiewanie dystansuje, odsuwa przerazenie, poczucie zagrozenia, nieprzewidywalnosc swiata na ktorą dziecięcy uklad nerwowy nie jest gotowy i ktorej nie ma jak pomiescic.

Moze bawic się w powodz i zatapiac domy z Lego, ratowac ludzi z błota i ogłaszać ze nikt się nie uratował. Moze rozbijac smigłowce ratunkowe.

To normalne. Zabawa w to co przekracza dziecko, wielokrotne przerabianie trudnych tresci w zabawie jest z d r o w e. To jest sposob w jaki radzi sobie dziecięcy układ nerwowy. Tak, mozesz dostac rolę wzywającego pomoc z dachu, a dziecko bedzie Cię ratowac ale niestety się nie uda. To przywraca poczucie wpływu, odsuwa chaos i bezradność.

Dziecko z Łodzi, z miejsca ktore nie ma zadnej rzeki w okolicy, moze odmowic wyjscia do zerówki, moze budzic się z krzykiem w nocy, moze odmawiac poczekania na mamę pod sklepem w aucie. Chociaz od roku samo czeka te 10 minit bez problemu. Bo napięcie, które płynie z rozmow doroslych, straszne obrazy z telewizora uruchamiają jego gotowosc do reagowania lękiem. Jesli dziecko ma wysoką gotowosc do reagowania lękiem, jesli ostatnio się przeciązylo, weszlo w nową grupę albo taki jest jego profil - lękowy, moze dac Ci znac trudnymi zachowaniami, ze nie miesci. Nawet jesli rzeki nie ma w poblizu.
Ale moze być trąba powietrzna, w jego glowie dziala cala maszyna lękowych mysli.

Jesli dziecko mowi „Po co tu budowalas dom! Jaka glupia byłas, moglas przewidziec”, „Ten prezydent miasta wcale nie pomaga, mam nadzieje ze sam się utopi”. Ma prawo. W kryzysie mamy odcięty dostęp do logicznego myslenia. Dorosli idą w działanie. Organizują, dzwonią, szukają informacji, przygotowują się. Dziecko noże tylko tonąć w napięciu, bezradnosci i zmartwieniu.

Wszystko co czujesz jest w porządku. Słyszę to co mówisz, mnóstwo masz trudnego w środku. Czego potrzebujesz? Jestem przy tobie.

To zawsze mozesz powiedziec.

W kryzysie robimy co mozemy. Kiedy kryzys będzie mniejszy, będziesz opiekować tyle ile będziesz mogła. Jesteś człowiekiem. Masz prawo do tego żeby nie dawać rady.

Szkolenie Interwencja Kryzysowa w PSR, intensywny weekend z terapeutami z całej Polski i nie tylko. Czuję się zmęczona, ...
02/04/2023

Szkolenie Interwencja Kryzysowa w PSR, intensywny weekend z terapeutami z całej Polski i nie tylko. Czuję się zmęczona, czuję się świetnie 😁

"Terapeuta to taki przyjaciel, który zadaje dobre pytania"Przeczytałam to zdanie gdzieś w czeluściach internetu i myślę,...
23/02/2023

"Terapeuta to taki przyjaciel, który zadaje dobre pytania"
Przeczytałam to zdanie gdzieś w czeluściach internetu i myślę, że może Cię oswoić z wizją tego niewiele mówiącego "człowieka w fotelu".
Chcę żebyś wiedział.a, że jesteśmy po to, by unieść to, czego nie masz siły nieść w pojedynkę. Jesteśmy tylko ludźmi, ale ucząc się, dbając o siebie, rozwijając się jesteśmy wyposażeni w siłę o odporność, w wiedzę i moc, która może być dla Ciebie pomocna, gdy jesteś na zakręcie.
Daj sobie szansę, spróbuj. Jesteśmy różni, ale dzięki temu na pewno znajdziesz kogoś, z kim poczujesz flow.

Jesteśmy przy Was także w dniu, w którym tak wiele pisze się o depresji.

Tak, nie napisałam tego postu jak należy, rano.
Pracowałam.
To był dobry dzień.

grafika:

Szukanie rozwiązań na poziomie krajowym.
13/02/2023

Szukanie rozwiązań na poziomie krajowym.

Drodzy rodzice. Zanim Wasze dzieci odbiorą jutro świadectwa, poczytajcie proszę poniższy post i komentarze.I nakarmcie j...
23/06/2022

Drodzy rodzice.
Zanim Wasze dzieci odbiorą jutro świadectwa, poczytajcie proszę poniższy post i komentarze.
I nakarmcie jutro dobrym słowem. Każdego, niezależnie jakie cyfry przyniesie.

https://www.facebook.com/100044164282740/posts/574565327358938/

Z Waszych wiadomości prywatnych:

"Skręciłam nogę na lekcji WF, tata po mnie przyjechał. W aucie powiedział, że mam szczęście, że mam nogę w gipsie, bo bym dostała porządne lanie za tróję na świadectwie".
"Za każdą ocenę poniżej 5 był krzyk i afera mojej matki. Jak kiedyś dostałam dwóję, bałam się wyjść z pokoju. Bałam się, bo mnie straszyła, że porzuci mojego zwierzaka w lesie".
"Do dziś jak przypomnę sobie dźwięk powiadomienia z Librusa [dziennika elektronicznego] na telefonie ojca, skręca mnie w środku. Oczywiście miał to ustawione tak, żeby wiedzieć od razu, więc jak tylko wchodziłem do domu, od razu zaczynał się grad pretensji, czemu taka ocena, a nie inna".
"Pamiętam, jak w czwartej klasie podstawówki miałam świadectwo z paskiem. W piątej niestety dostałam 3 z historii, więc z p***a nici. Kiedy moja mama się o tym dowiedziała, kazała mi dosłownie wypierdalać z mieszkania i iść błagać o 4 i pasek na koniec, a jak mi się nie uda, to mam nie wracać do domu. Poszłam wtedy do szkoły, był to okres po wystawieniu ocen. Płakałam pod pokojem nauczycielskim, kiedy rozmawiałam z panią od historii, która wiadomo, że oceny nie mogła mi zmienić, ale mogła jakkolwiek zainterweniować u pedagoga. Płakałam, że jak dostanę 3, mama mnie zabije. NIKT NIE ZAREAGOWAŁ. Wróciłam do domu i usłyszałam od mamy, że jej ojciec (a mój dziadek) by ją za to zjebał i mam się cieszyć, że nie dostanę wpierdolu. Mam 29 lat, mam to w głowie do dziś".
"W czwartej klasie uciekłam z domu, bo nie udało mi się poprawić dwój z matmy. Byłam załamana, że zawiodłam matkę, że jestem głupia i nic nie umiem. Chciałam wtedy umrzeć".
"Zawsze był to dla mnie czas wielkiego stresu. To, w jakim stresie wtedy żyłam, na szczęście nie spotkało mnie nigdy więcej. To było życie w ciągłym lęku".

Dziękuję! 😁🌺🍀
28/05/2022

Dziękuję! 😁🌺🍀

28/05/2022
Kolejny dzień wojny w Ukrainie.Niepokój, lęk, poczucie zagubienia, braku wpływu, zachwiane poczucie bezpieczeństwa. To t...
27/02/2022

Kolejny dzień wojny w Ukrainie.
Niepokój, lęk, poczucie zagubienia, braku wpływu, zachwiane poczucie bezpieczeństwa. To tylko niektóre emocje i stany, które mogą Ci towarzyszyć w tym czasie. To normalne.
Już nie wspomnę o uczuciach, które towarzyszą Ukraińcom. Zarówno tym, którzy uciekli ze swojego kraju, jak i tym, którzy są naszymi sąsiadami od dłuższego czasu, ale martwią się o swój kraj, przyjaciół, rodziny. Być może stoją przed życiową decyzją, jechać tam czy zostać? Walczyć czy uciekać? Jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości?
Jeśli jesteś z Ukrainy, bądź masz korzenie ukraińskie, rodzinę, czujesz że sytuacja Cię przytłacza, napisz, przyjmę Cię nieodpłatnie. Mówię trochę po rosyjsku (edukacja z dawnych lat), trochę po angielsku, szybko się uczę. Być może Ty mówisz też trochę po polsku. Jeśli znasz kogoś potrzebującego wsparcia, przekaz mój nr telefonu.
Zgłosiłam swoją gotowość do pomocy także formalnie, w Zielonej Górze.
Jeśli jesteś Polką/ Polakiem, próbujesz radzić sobie z aktualną sytuacją emocjonalną, polecam Ci dwa teksty: Jak rozmawiać z dziećmi o wojnie:
https://kosmosdladoroslych.pl/ale-temat/jak-rozmawiac-z-dziecmi-o-wojnie-w-ukrainie/

oraz rozmowę z Ewą Woydyłło- Osiatynską, o emocjach dorosłych.
https://weekend.gazeta.pl/weekend/7,183331,28151661,wojna-w-ukrainie-jak-sie-nie-dac-panice-dla-wrazliwych-osob.html

Wiadomość o inwazji na Ukrainę jest wstrząsająca. Zadajemy sobie pytanie, jak rozmawiać o tym z dziećmi. Oto kilka myśli.

Dzień dobry, cieszycie się na kolejny początek?Ja tak! Zapraszam do kalendarza, może tu znajdziecie garść małych inspira...
01/01/2022

Dzień dobry, cieszycie się na kolejny początek?
Ja tak!
Zapraszam do kalendarza, może tu znajdziecie garść małych inspiracji na styczniowe dni, zanim pojawi się w Waszych głowach coś większego?

Adres

Fabryczna 23A
Zielona Góra
65-001

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Rozwiązań umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Rozwiązań:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram