01/10/2025
🦶 Skręcenie kostki – bez powikłań 💪
Na przykładzie własnym - kilka dni temu.
Szybki i skuteczny powrót do sprawności:
✨ Kinezjotaping – redukcja obrzęku, lepsze krążenie poprzez odpowiednio ułożenie taśm
✨ Magnetoterapia – szybsze gojenie uszkodzonych tkanek
✨ Krioterapia – mniej bólu i stanów zapalnych, kojące działanie
✨ Odpoczynek + uniesienie nogi - lepsze krążenie, odpływ limfy
✨ Odciążanie nogi przy chodzeniu - bezpieczny powrót do zdrowia
✨ Dopasowany ruch – dla kondycji mięśni i krążenia
👉 Dzięki tym metodom powrót do pełnej sprawności jest tylko kwestią czasu! 💪🦵
Więcej o kinezjotapingu znajdziesz na www.grjm.pl