10/10/2025
🗓 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚
To dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i z troską spojrzeć na siebie.
🧠 Nasze myśli, emocje i ciało tworzą całość – każdy z tych elementów zasługuje na uwagę i opiekę.
💬 Zdrowie psychiczne to nie luksus.
To fundament, na którym budujemy relacje, decyzje i poczucie sensu.
🤝 Dbajmy o siebie nawzajem,
ale też nie zapominajmy o cichej, codziennej trosce o własne wnętrze.
💪 Pamiętaj – proszenie o pomoc to oznaka odwagi, a nie słabości.
🌿 Dbaj o siebie – bo jesteś ważny/a. 🌿
💚
