Ana Mana Flow / Ania Radomska-Madej

Ana Mana Flow / Ania Radomska-Madej Witaj w przestrzeni AnaManaFlow 🌸

Tworzę miejsce dla kobiet, które chcą odzyskać kontakt ze swoim ciałem i poczuć większą harmonię w codzienności.

Pracuję poprzez:
🌺 masaż Lomi Lomi Nui,
🌿 masaż intuicyjny,
✨ sesje łączone (automasaż + masaż),
💃 warsztaty ruchowe (qi gong, stretching, taniec intuicyjny). Pracuję poprzez:
🌺 masaż Lomi Lomi Nui,
🌿 masaż intuicyjny,
✨ sesje łączone (automasaż + masaż),
💃 warsztaty ruchowe AnaManaFlow (qi gong, stretching, taniec intuicyjny). Każde spotkanie jest inne - dostosowane do Twojej historii i potrzeb. Moim celem jest wspieranie układu nerwowego, uwalnianie napięć i przypominanie, że ciało jest naszym domem, który potrzebuje czułości i uwagi. Zapraszam Cię do przestrzeni, w której odnajdziesz spokój, energię i lekkość.

📩 Napisz, aby umówić sesję lub dowiedzieć się więcej.

Latin Balance w Szkole Tańca "Gracja"  to poranna praktyka ruchowa, która łączy elementy streachingu, pilatesu, tańca w ...
14/10/2025

Latin Balance w Szkole Tańca "Gracja" to poranna praktyka ruchowa, która łączy elementy streachingu, pilatesu, tańca w rytmie latino i hawajskiej muzyki.
To spokojna, płynna forma ruchu, która pobudza ciało, reguluje oddech i harmonizuje energię na cały dzień.
Podczas zajęć:
* pracujemy nad mobilnością stawów i elastycznością tkanek,
* wzmacniamy mięśnie głębokie i stabilizujemy postawę,
* uczymy ciało płynności, lekkości i gracji,
* łączymy świadomy ruch z oddechem,
* a na koniec tworzymy krótką sekwencję ruchową, którą możesz zabrać ze sobą — by w dowolnym momencie dnia rozluźnić ciało i odzyskać spokój.
Regularna praktyka Latin Balance to nie tylko sposób na zdrowsze ciało, ale też na lepsze samopoczucie i naturalną witalność.Z czasem zauważysz, że ciało staje się bardziej otwarte, miękkie i obecne, a ruch – po prostu przyjemny.
Zaczynamy 21.10 wtorki/czwartki godz. 9.00-10.00
Zapisy Szkoła Tańca "Gracja" 661 177 799

To miejsce stworzone dla Kobiet 🤲🏻Kameralne, pełne uważności i szacunku do historii, które niesie każde ciało. Pracuję p...
29/09/2025

To miejsce stworzone dla Kobiet 🤲🏻

Kameralne, pełne uważności i szacunku do historii, które niesie każde ciało. Pracuję poprzez dotyk, ruch i oddech, by wspierać układ nerwowy, uwalniać napięcia i przywracać lekkość w codzienności.

W mojej praktyce znajdziesz:
▫️ MASAŻ LOMI LOMI NUI - ten masaż to nie tylko relaks, to głęboka praca z ciałem, wspierana oddechem, uważnością i dotykiem płynącym z intencji.

Pomaga uwalniać napięcia zakorzenione w ciele, przynosi lekkość i poczucie pełniejszego kontaktu ze sobą.

Aromaterapia i oleje roślinne wzmacniają proces odnowy i równowagi.

▫️ MASAŻ INTUICYJNY - to przestrzeń, w której wsłuchuję się w potrzeby Twojego ciała. Nie ma tu schematów. Jest uważny dotyk, który wspiera układ nerwowy, rozluźnia napięcia i przywraca lekkość.

Każda kobieta wnosi swoją niepowtarzalną historię i energię, dlatego każda sesja jest inna.
To czas tylko dla Ciebie - by zatrzymać się, poczuć i wrócić do równowagi.

▫️ SESJE ŁĄCZONE (automasaż + masaż indywidualny) - ta sesja to połączenie nauki prostych technik automasażu które możesz praktykować sama na co dzień z głębokim doświadczeniem masażu (intuicyjnego lub Lomi Lomi Nui).

Dzięki temu:
🌸 wychodzisz z poczuciem regeneracji,
🌸 zyskujesz narzędzia, które zostają z Tobą na długo,
🌸 uczysz się, jak wspierać swoje ciało w prosty i naturalny sposób.
To nie tylko spotkanie, to praktyczna lekcja uważności wobec siebie.

▫️ PRAKTYKĘ RUCHOWĄ AnaManaFlow (qi gong, stretching, taniec intuicyjny) - warsztaty łączą elementy qi gong, stretchingu, tańca intuicyjnego i pracy z oddechem.
To przestrzeń, w której poprzez ruch wzmacniasz ciało, uwalniasz napięcia i odnajdujesz więcej energii na co dzień.

🌿 To praktyka dla kobiet, które chcą poczuć swoją siłę i lekkość w codzienności.
Nie musisz mieć doświadczenia. Wystarczy chęć, by spotkać się ze sobą w ruchu.
-
Każde spotkanie jest inne ✨ dostosowane do Twoich potrzeb, nastroju i energii danego dnia.

*Ceny sesji różnią się w zależności od formy i czasu trwania (od 180 zł).

Jeśli pragniesz zatrzymać się, poczuć swoje ciało i wrócić do równowagi to przestrzeń dla Ciebie.

📩 Skontaktuj się: tel. 603 064 904 | hi@anamanaflow.pl

Witaj w przestrzeni AnaManaFlow 🌱To miejsce stworzone dla kobiet, które chcą odzyskać lekkość w ciele i spokój w umyśle....
26/09/2025

Witaj w przestrzeni AnaManaFlow 🌱
To miejsce stworzone dla kobiet, które chcą odzyskać lekkość w ciele i spokój w umyśle.

Praktyka AnaManaFlow to fusion ruchu, masażu i uważności - zawsze w jednym celu: abyś poczuła się bliżej siebie. Kameralnie, z troską i szacunkiem do Twojej historii.

🌿 Masaż Lomi Lomi Nui
🌿 Masaż intuicyjny
🌿 Sesje łączone i automasaż
🌿 Praktyka ruchowa AnaManaFlow

Każde spotkanie to inna podróż - w stronę harmonii i balansu.

📜 Moje doświadczenie
• Kurs Masażu Hawajskiego Lomi Lomi Nui i Świadomej Pracy z Ciałem (Lomi Basic) - Marta Gierczyńska
• Kurs Masaży Orientalnych i Ajurwedyjskich (Abhyanga, Shirodhara, Hammam, Balijski, Tajska stóp i inne) - Centrum Szkoleniowe Karuna
• Warsztat Movement Medicine i Somatyki - Anna Sierpowska, Nadia Szypiłow

📩 Aby dowiedzieć się więcej lub umówić spotkanie:
tel. 603 064 904 | ✉️ hi@anamanaflow.pl

Adres

Zielona Góra
65-001

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ana Mana Flow / Ania Radomska-Madej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria