16/01/2026
Uprzejmie zapraszamy Państwa pracowników na warsztaty.
OPIS:
Czas trwania: 2 godziny
Ilość uczestników: od 4 do 20 osób
Cena: 1500 zł netto
Przykładowe tematy poniżej. Możemy przygotować warsztaty na dowolnie wybrany przez Państwa temat.
👍Informacja zwrotna w praktyce biznesowej
Warsztat koncentruje się na budowaniu kultury feedbacku w organizacji, czyli takiej, w której informacja zwrotna motywuje do dalszej pracy i stanowi realny punkt wyjścia do
rozwoju. Uczestnicy uczą się formułować komunikaty w sposób jasny, konstruktywny i wspierający odpowiedzialność zawodową.
👍Zarządzanie zaangażowaniem i motywacją
Warsztat dotyczy radzenia sobie ze spadkiem motywacji i utrzymywania wysokiego poziomu zaangażowania w codziennej pracy. Uczestnicy analizują, jak łączyć cele indywidualne i firmowe oraz jak kształtować nawyki, które wspierają aangażowanie nawet w okresach trudności.
👍Priorytety i organizacja pracy
Warsztat odczarowuje mit wielozadaniowości, pokazując, dlaczego rozproszona praca obniża jakość działań. Uczestnicy uczą się planować pracę w sposób sprzyjający koncentracji, wyznaczać priorytety oraz organizować zadania tak, aby przynosiły mierzalne rezultaty.
👍Dobrostan psychiczny w środowisku pracy
Szkolenie pokazuje, jak rozpoznawać sygnały przeciążenia oraz tworzyć warunki sprzyjające równowadze i stabilnemu funkcjonowaniu. Uczestnicy poznają praktyki, które zmniejszają ryzyko wypalenia.
👍Komunikacja w trudnych sytuacjach i konfliktach
Warsztat przedstawia metody porządkowania rozmów w sytuacjach napięcia i nieporozumień. Uczestnicy ćwiczą analizowanie konfliktu, wyjaśnianie stanowisk oraz
dochodzenie do rozwiązań możliwych do wdrożenia.
👍Stres i presja: zarządzanie obciążeniem
Warsztat obejmuje techniki regulacji emocji w sytuacjach wysokiego napięcia oraz sposoby wykorzystywania stresu jako źródła energii do działania. Uczestnicy uczą się minimalizować negatywne skutki presji, wprowadzać nawyki wspierające regenerację oraz skuteczniej „odcinać się” od pracy po godzinach.
Warsztaty mają formułę dwugodzinnych spotkań opartych na praktyce i pracy na rzeczywistych wyzwaniach uczestników. Przed każdym warsztatem uczestnicy wypełniają krótką ankietę, która pozwala zidentyfikować trudności, sytuacje i potrzeby zespołu. Na tej podstawie przygotowywane są case studies oraz zestaw narzędzi dopasowanych do realiów pracy danej grupy. Podczas warsztatów łączymy krótkie wprowadzenie merytoryczne z analizą zgłoszonych przypadków i pracą własną tak, aby uczestnicy wychodzili z gotowymi rozwiązaniami możliwymi do zastosowania od razu w środowisku zawodowym.
Kto poprowadzi warsztaty?
Psycholog Kinga Madej, której osobiste doświadczenie wyniesione z pracy w środowisku korporacyjnym przekłada na skuteczne wsparcie osób zmagających się m.in. z niską motywacją i zaangarzowaniem, stresem, presją, wypaleniem zawodowym. Pomaga budować pewność siebie, motywację, koncentrację i odporność psychiczną.
tel. 784 020 956
https://asc-centrumzdrowia.pl/
