Linia Zdrowia - Gabinet Terapii

17/10/2025

🍀Słowo na dziś: UWAŻNOŚĆ
❓Znaczenie:Czasem najlepsze, co możesz zrobić, to po prostu zauważyć — jak świeci słońce, jak pachnie poranna kawa, jak brzmi śmiech bliskich.
Uważność to sztuka bycia tu i teraz, bez gonitwy za tym, co było lub co dopiero będzie.
👍„Nie możesz zatrzymać fal, ale możesz nauczyć się surfować.” — Jon Kabat-Zinn
🌸 Niech ten weekend będzie lekki, spokojny i pełen obecności.
,

16/10/2025

🌿 Terapia czaszkowo-krzyżowa dla dzieci i dorosłych 🌿

Delikatny dotyk, który pomaga ciału odzyskać spokój, lekkość i równowagę. Pomaga organizmowi, uwalniać nagromadzone napięcia i odzyskać naturalny rytm życia. Terapia czaszkowo-krzyżowa to subtelna i bezpieczna metoda wspierająca naturalne procesy samoregulacji organizmu.

👉Pomaga zarówno dorosłym, jak i dzieciom w odzyskaniu harmonii w ciele i emocjach. Jest też dobrym wsparciem przy terapii psychologicznej: depresji, lęku itp.

Zalecenia:
💆‍♀️ Dla dorosłych:
- przewlekły stres, napięcie, bezsenność,
- bóle głowy, migreny, bóle karku i pleców,
- przemęczenie, trudności z koncentracją,
- potrzeba głębokiego relaksu i wyciszenia.
👶 Dla dzieci:
- nadpobudliwość, trudności z koncentracją,
- zaburzenia snu, tiki, napięcia w ciele,
- wsparcie po urazach, zabiegach,
- delikatna pomoc w adaptacji i rozwoju emocjonalnym.

Podczas sesji ciało może wreszcie odpocząć — terapeuta używa niezwykle delikatnego dotyku, który pomaga uwolnić napięcia i wspiera naturalny rytm ciała.
Dzieci reagują na tę terapię z łatwością i rozluźnieniem, a dorośli odnajdują w niej spokój, jakiego często brakuje w codziennym życiu.

✨ Czasem wystarczy chwila ciszy, by ciało i umysł mógł się zregenerować.

📍 Zielonka ul. Wrzosowa 66
📞 503-527-656
🌐 https://linia-zdrowia.pl/

Terapia rodzinna i małżeńska, lęk, fobie, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywania – bulimia, anoreksja, terapia indywidualna, konsultacje i diagnoza psychologiczna

15/10/2025

🍀Słowo na dziś: INICJATYWA
❓Znaczenie: Inicjatywa to odwaga, by zrobić pierwszy krok — bez czekania na idealny moment czy pozwolenie innych. To działanie z własnej woli, z ciekawości i chęci tworzenia. Każdy ruch naprzód, nawet mały, uruchamia zmianę i otwiera nowe możliwości. 🚀
„Nie czekaj, aż coś się wydarzy — bądź tym, kto to zaczyna.”
👍Działam z energią i przekonaniem.
👍Jestem twórcą swojego życia, nie tylko jego obserwatorem.
👍Każdy krok, który podejmuję, ma znaczenie.
👍Mam odwagę zaczynać, nawet jeśli nie znam całej drogi.
🌸 Zadanie dnia: Zrób dziś coś, co odkładałeś — choćby mały ruch w stronę celu. Zrób pierwszy krok, a reszta pójdzie za Tobą. 🌱

14/10/2025

Psycholog dziecięcy i młodzieżowy👧🧒
👉Jeśli zauważasz, że Twoje dziecko ma trudności emocjonalne, wycofuje się, jest przygnębione lub zbyt zestresowane – nie czekaj.
W naszym gabinecie zapewniamy:
✅ indywidualne podejście do każdego,
✅ wsparcie oparte na empatii, zaufaniu i bezpieczeństwu,
✅ współpracę z rodzicami i szkołą, jeśli jest taka potrzeba.
👉 Pracujemy z dziećmi i młodzieżą, która zmaga się z lękiem, stresem szkolnym, brakiem motywacji czy problemami w relacjach.
Pomagamy dzieciom odnaleźć spokój, a rodzicom – zrozumienie.
Umów wizytę już dziś:
📍 Gabinet Linia Zdrowia
📞 503-527-656
🌐 https://linia-zdrowia.pl/

Terapia rodzinna i małżeńska, lęk, fobie, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywania – bulimia, anoreksja, terapia indywidualna, konsultacje i diagnoza psychologiczna

13/10/2025

🧩TERAPIA PEDAGOGICZNA – wsparcie, które rozwija!
Pomagamy dzieciom uczyć się z radością i wiarą w siebie! 🌟
Czy Twoje dziecko:
❓ ma trudności w czytaniu, pisaniu lub liczeniu?
❓ gubi się podczas odrabiania lekcji?
❓ szybko traci koncentrację lub zniechęca się do nauki?
Nie czekaj, aż problemy się pogłębią – pomóż mu odkryć własny potencjał!
👉 W naszym gabinecie oferujemy profesjonalną terapię pedagogiczną, która:
✅ rozwija umiejętności szkolne (czytanie, pisanie, matematyka),
✅ poprawia koncentrację i pamięć,
✅ wzmacnia motywację i wiarę w siebie,
✅ uczy skutecznych technik uczenia się,
✅ daje dziecku poczucie sukcesu i satysfakcji z nauki.
🧠 Indywidualne podejście, przyjazna atmosfera, skuteczne metody pracy.
💬 Przed rozpoczęciem terapii zapraszamy na konsultację pedagogiczną, aby dopasować program do potrzeb dziecka.
Zadbaj o przyszłość swojego dziecka i umów pierwsze spotkanie już dziś!
📞Telefon: 503-527-656
📍 Gabinet: Zielonka ul. Wrzosowa 66.

13/10/2025

🍀Słowo na dziś: PEWNOŚĆ
❓Znaczenie: Pewność to spokojna wiara w siebie i w to, co robisz — bez potrzeby udowadniania czegokolwiek. To stan, w którym wiesz, że jesteś wystarczający i że masz w sobie wszystko, czego potrzebujesz, by poradzić sobie z każdym wyzwaniem. 💪
„Nie muszę wiedzieć wszystkiego. Wystarczy, że ufam sobie.”
👍Wierzę w siebie i w swoje decyzje.
👍Moja pewność rodzi się z doświadczenia i spokoju.
👍Stoję mocno na swoich wartościach.
👍Każde działanie wzmacnia moją wewnętrzną siłę.
🌸 Zadanie dnia: Zrób dziś coś, co wymaga odrobiny odwagi – z przekonaniem, że potrafisz. Nie szukaj potwierdzenia na zewnątrz. Zaufaj, że Ty wiesz najlepiej. 🌞

10/10/2025

🍀Słowo na dziś: ENTUZJAZM
❓Znaczenie: Entuzjazm to energia, która sprawia, że serce bije szybciej, a oczy świecą się z radości. To wewnętrzny płomień, który nadaje sens codziennym sprawom. Kiedy działasz z entuzjazmem, nawet małe rzeczy nabierają znaczenia, a świat odpowiada tą samą energią. ✨
💪Inspiracja: „Rób to, co kochasz, a energia sama Cię poprowadzi.”
👍Podchodzę do życia z radością i otwartym sercem.
👍Moja pasja i entuzjazm przyciągają dobre rzeczy.
👍Każdy dzień jest okazją do tworzenia czegoś pięknego.
👍Zarażam innych pozytywną energią.
🌸 Zadanie dnia: Znajdź dziś coś, co naprawdę Cię cieszy – muzykę, rozmowę, pomysł – i zanurz się w tym w pełni. Niech Twój entuzjazm stanie się Twoją siłą napędową. 🔥💛

09/10/2025

🍀Słowo na dziś: DETERMINACJA
❓Znaczenie: Determinacja to wewnętrzny ogień, który popycha Cię naprzód – nawet wtedy, gdy droga jest trudna. To siła, która nie pyta „czy dam radę?”, tylko mówi „znajdę sposób”. Dzięki niej marzenia zamieniają się w działanie, a działanie – w osiągnięcia.
💪Inspiracja: Mam w sobie siłę, by iść dalej, niezależnie od przeszkód. Każdy krok przybliża mnie do mojego celu.
Jestem wytrwały i zdeterminowany – potrafię osiągać to, czego pragnę. W moich działaniach jest moc i cel.
🌸 Zadanie dnia: Zrób dziś jedną rzecz, która przybliża Cię do Twojego celu — choćby najmniejszy krok. To właśnie konsekwencja, nie wielkie skoki, budują sukces.

08/10/2025

🍀Słowo na dziś: AKCEPTACJA
❓Znaczenie: Akceptacja to przyjęcie siebie, innych i świata takim, jaki jest — bez walki, bez ocen, z łagodnością. To nie rezygnacja, ale zrozumienie, że wszystko ma swój sens i czas.
💪Inspiracja: Akceptuję siebie w pełni – z moimi mocami i słabościami. Przyjmuję życie takim, jakie jest, z wdzięcznością i spokojem. Ufam, że wszystko dzieje się dla mojego rozwoju.
Pozwalam sobie być tu i teraz, bez presji.
🌸 Zadanie dnia: Zatrzymaj się dziś na chwilę i powiedz do siebie: "Akceptuję siebie takiego, jakim jestem.”
Poczuj ulgę, jaką daje zgoda na to, co jest.

07/10/2025

🎤LOGOPEDA z pasją – pomagamy mówić pięknie i wyraźnie!

Jeśli zauważyłeś, że Twoje dziecko:

❓nie wymawia niektórych głosek poprawnie?
❓ przekręca słowa lub nie mówi jeszcze wyraźnie?
❓ ma trudności z wymawianiem głosek (np. „r”, „sz”, „cz”, „s”)?
❓ mówi mniej niż rówieśnicy?
❓ a może chcesz zadbać o jego dykcję lub emisję głosu?

👉Skonsultuj je u naszego doświadczonego specjalisty już dziś!

👩‍⚕️ W naszej ofercie terapii logopedycznej:

✨ diagnoza mowy,
✨ terapia wad wymowy (np. seplenienie, rotacyzm, jąkanie),
✨ indywidualny plan terapii,
✨ ćwiczenia oddechowe i artykulacyjne,
✨ wsparcie w opóźnionym rozwoju mowy,
✨ zajęcia w formie zabawy,

Wspieramy rozwój komunikacji i pewności siebie dzieci i młodzieży.

💡Zajęcia są pełne gier, rymowanek i uśmiechu – dzięki nim dziecko uczy się mówić poprawnie i z przyjemnością!

Zapraszamy do kontaktu:
📍 Gabinet Linia Zdrowia - Zielonka ul. Wrzosowa 66.
📞Skontaktuj się z nami: 503-527-656.
🌐 Więcej informacji: https://linia-zdrowia.pl/

Terapia rodzinna i małżeńska, lęk, fobie, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywania – bulimia, anoreksja, terapia indywidualna, konsultacje i diagnoza psychologiczna

07/10/2025

🍀Słowo na dziś: RÓWNOWAGA
❓Znaczenie: Równowaga to sztuka bycia pomiędzy — między działaniem a odpoczynkiem, dawaniem a przyjmowaniem, troską o innych a troską o siebie. To wewnętrzny spokój, który pozwala Ci zachować harmonię niezależnie od tego, co dzieje się wokół.
💪Inspiracja: „Spokój nie jest miejscem — to stan, który tworzysz w sobie.”
- Znajduję równowagę we wszystkim, co robię.
- Moje życie płynie w harmonii i spokoju.
- Potrafię zatrzymać się, gdy tego potrzebuję.
- Moje serce zna właściwe tempo.
🌸 Zadanie dnia:
Zrób dziś coś tylko dla siebie — coś, co przywraca Ci spokój: spacer, chwilę ciszy, głęboki oddech lub filiżankę herbaty bez pośpiechu. 🍵💭

06/10/2025

🍀Słowo na dziś: ZAUFANIE
❓Znaczenie: Zaufanie to cicha pewność, że wszystko dzieje się we właściwym czasie. To wiara w siebie, w ludzi i w życie – nawet wtedy, gdy nie znasz wszystkich odpowiedzi. Zaufanie daje spokój, bo wiesz, że potrafisz poradzić sobie z tym, co przychodzi.
💪Inspiracja: Ufam sobie i swoim decyzjom.
Wszystko dzieje się dla mojego dobra.
Wierzę w proces życia i jego mądrość.
Mam w sobie spokój, bo wiem, że jestem prowadzony.
Zrób dziś coś z pełnym zaufaniem do siebie