Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 10:00 - 20:00 Wtorek 10:00 - 20:00 Środa 10:00 - 20:00 Czwartek 10:00 - 20:00 Piątek 10:00 - 20:00

Linia Zdrowia - Gabinet Terapii

Strona główna
Polska
Zielonka
Linia Zdrowia - Gabinet Terapii

Linia Zdrowia to przestrzeń w której można poczuć wsparcie, zrozumienie i motywację do działania — krok po kroku, w swoim tempie. Zapraszamy!

Pracujemy w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i szacunku, dostosowując metody terapii do indywidualnych potrzeb. Jesteśmy Gabinetem Terapii oferującym profesjonalną pomoc psychologiczną i terapeutyczną. Współpracują z nami psycholodzy, logopedzi, pedagodzy oraz dietetyk. Prowadzimy rehabilitację, zajęcia SI oraz terapię czaszkowo-krzyżową. Wszyscy czasem przeżywamy trudne chwile – gdy nie możemy podjąć ważnej życiowej decyzji, kiedy mamy poczucie, że nie radzimy sobie ze sprawami, które są dla nas bardzo istotne, gdy dłuższy czas doskwierają nam takie uczucia, jak smutek, złość czy lęk. Najczęściej próbujemy wtedy w jakiś sposób poradzić sobie z trudną sytuacją. Wówczas albo udaje nam się pokonać problem, niejednokrotnie przy wsparciu ze strony przyjaciół i rodziny, albo mamy poczucie, że niechciana sytuacja wciąż trwa. Gdy nie możemy sobie poradzić, warto rozważyć zwrócenie się do specjalisty. Często bowiem okazuje się, że dzięki terapii możemy osiągnąć pozytywne zmiany, które sprawią, że poczujemy się lepiej. Linia Zdrowia to zespół specjalistów pomagających dzieciom, młodzieży i dorosłym. Gabinet Terapii - Psycholog, Logopeda, Pedagog, Fizjoterapeuta, Dietetyk

05/12/2025

Udanych Mikołajek życzy zespół gabinetu Linia Zdrowia...

03/12/2025

Jeśli Twoje dziecko:
🛑ma problem z nawiązywaniem relacji?
🛑jest wycofane i samotne?
🛑wchodzi w konflikty z innymi?
🛑często wraca ze szkoły smutne i zrezygnowane?

A Tobie, trudno na to patrzeć, chcesz mu pomóc a nie wiesz jak?

👉Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to dobre rozwiązanie.
W Linii Zdrowia wykwalifikowani i doświadczeni trenerzy pomogą poprawić funkcjonowanie społeczno-emocjonalne Twojego dziecka.

👉Nie czekaj, aż problem się pogłębi. Zapisz je, już dziś.

☎ 503-527-656
📍 Miejsce: Zielonka ul. Wrzosowa 66.
✉ gabinet@linia-zdrowia.pl
🌐https: https://linia-zdrowia.pl/

👧👦Grupy wiekowe: przedszkolaki, uczniowie szkoły podstawowej, młodzież i dorośli.

27/11/2025

Nowa usługa w naszym Gabinecie:
Test Conners 3.

Co bada Test Conners?
Test ocenia m.in.:
objawy ADHD (nadpobudliwość, impulsywność, problemy z koncentracją)
zaburzenia zachowania
trudności w nauce
problemy emocjonalne
relacje społeczne i rodzinne

26/11/2025

🎤LOGOPEDA z pasją – pomagamy mówić pięknie i wyraźnie!
Jeśli zauważyłeś, że Twoje dziecko:
❓nie wymawia niektórych głosek poprawnie?
❓ przekręca słowa lub nie mówi jeszcze wyraźnie?
❓ ma trudności z wymawianiem głosek (np. „r”, „sz”, „cz”, „s”)?
❓ mówi mniej niż rówieśnicy?
❓ a może chcesz zadbać o jego dykcję lub emisję głosu?
👉Skonsultuj je u naszego doświadczonego specjalisty już dziś!
👩‍⚕️ W naszej ofercie terapii logopedycznej:
✨ diagnoza mowy,
✨ terapia wad wymowy (np. seplenienie, rotacyzm, jąkanie),
✨ indywidualny plan terapii,
✨ ćwiczenia oddechowe i artykulacyjne,
✨ wsparcie w opóźnionym rozwoju mowy,
✨ zajęcia w formie zabawy,
Wspieramy rozwój komunikacji i pewności siebie dzieci i młodzieży.
💡Zajęcia są pełne gier, rymowanek i uśmiechu – dzięki nim dziecko uczy się mówić poprawnie i z przyjemnością!
Zapraszamy do kontaktu:
📍 Gabinet Linia Zdrowia - Zielonka ul. Wrzosowa 66.
📞Skontaktuj się z nami: 503-527-656.
🌐 Więcej informacji: https://linia-zdrowia.pl/

25/11/2025

🧸 Niby "ZWYKŁY MIŚ" a jednak bezcenny❤️
Dlaczego warto celebrować Dzień Pluszowego Misia?
Bo to wbrew pozorom święto:
- bliskości,
- bezpieczeństwa emocjonalnego,
- niewinności i delikatności,
- przypomnienia o potrzebie czułości.

🧸 Dlaczego pluszowy miś jest tak ważny dla dzieci?
1. Miś jako obiekt przejściowy, który pomaga dziecku radzić sobie z pierwszymi momentami separacji od rodzica.
Miś pełni funkcje:
- poczucia bezpieczeństwa,
- kontynuacji bliskości, gdy rodzica nie ma obok,
- pomostu między światem wewnętrznym a zewnętrznym.
2. Regulacja emocji.
Dzieci naturalnie chwytają misia, gdy czują stres, lęk lub niepewność. Dlaczego?
Miękkość i stałość misia działają kojąco sensorycznie.
Daje nieoceniającą, zawsze dostępną “obecność”, która pozwala emocjom opaść.
To wczesne doświadczenie uczy mózg strategii samouspokajania, które później przekładają się na zdrowsze sposoby radzenia sobie z emocjami.
3. Symbol bezwarunkowej akceptacji.
Miś „zawsze kocha”. Nie złości się, nie odchodzi, nie ocenia – daje dziecku stałe poczucie, że jest ważne i dobre takie, jakie jest.
Ten rodzaj symbolicznej akceptacji wzmacnia:
- poczucie własnej wartości,
- poczucie bycia godnym miłości.
4. Budowanie empatii i opiekuńczości.
Dzieci bawią się w opiekę nad misiem: karmią go i przytulają.
To ćwiczy:
- empatię,
- rozpoznawanie emocji u siebie i innych,
- rozwój kompetencji społecznych poprzez narrację o relacji.
5. Nostalgia i pamięć emocjonalna u dorosłych.
Dla dorosłych pluszowy miś bywa łącznikiem z okresem, w którym czuli się:
- bardziej zaopiekowani,
- bezpieczni,
- kochani.
Dlatego w dorosłym życiu misie — nawet jeśli zostają tylko symbolem — mogą być elementem emocjonalnego ugruntowania i wewnętrznej stabilizacji.

21/11/2025

💛Życzliwość to ciepło, które dajesz światu — małe gesty, dobre słowa, uśmiech, chwila uwagi. To jedna z tych sił, które wracają do Ciebie, często w najmniej oczekiwanym momencie. Życzliwość nic nie kosztuje, a potrafi zmienić cały dzień — Twój i czyjś.
🌸 Zadanie dnia:
Zrób dziś jedną drobną, życzliwą rzecz — szczerą wiadomość, gest pomocy, uśmiech, dobre słowo. Takie drobiazgi tworzą piękny dzień, zobaczysz, że warto być życzliwym codziennie🌞💛

20/11/2025

Jak być dobrym przyjacielem?

Dobry przyjaciel to ktoś, kto słucha sercem, a nie tylko uszami. Kto potrafi być obok — zarówno w chwilach radości, jak i wtedy, gdy świat trochę się rozpada. To osoba, która szanuje granice, mówi szczerze, ale z życzliwością, i daje przestrzeń na bycie sobą bez udawania.

Bycie dobrym przyjacielem to codzienne drobiazgi: pamięć, zainteresowanie, wsparcie i obecność, nawet gdy nie ma wielkich słów. To umiejętność śmiania się razem, ale też milczenia, gdy trzeba.

Przyjaźń nie wymaga perfekcji — wymaga autentyczności, troski i wzajemności.

19/11/2025

19 LISTOPADA -Międzynarodowy Dzień Zapobiegania Przemocy Wobec Dzieci
Dziś przypominamy głośno i wyraźnie: każde dziecko ma prawo do bezpieczeństwa, miłości i szacunku.
Przemoc – fizyczna, psychiczna, emocjonalna czy zaniedbanie – pozostawia ślady na całe życie. Dlatego naszym wspólnym obowiązkiem jest reagować, wspierać i edukować.

🔹 Słuchajmy dzieci.
🔹 Wierzmy dzieciom.
🔹 Reagujmy, gdy widzimy krzywdę.
🔹 Budujmy środowisko, w którym każde dziecko czuje się bezpieczne.

Nie bądźmy obojętni. Jeden gest, jedna rozmowa, jedna reakcja może odmienić czyjeś dzieciństwo.

18/11/2025

PRZEMOC PSYCHICZNA BOLI W CISZY.
To rany, których nikt nie widzi… poza Tobą.

❗️Czasem zaczyna się od słowa. Od spojrzenia.
Od komentarza, który niby „nic nie znaczy”.
A potem powoli odbiera Ci pewność siebie, spokój, radość.
Sprawia, że zaczynasz wątpić we własne myśli, uczucia, decyzje.

👉Pamiętaj, to nie Twoja wina!
Nikt nie ma prawa ranić Cię słowami, kontrolować, manipulować Twoimi emocjami ani sprawiać, że czujesz się mniejszy.

Jeśli ktoś:
⚠️umniejsza Cię,
⚠️wzbudza w Tobie poczucie winy,
⚠️kontroluje Twoje emocje lub decyzje,
⚠️sprawia, że wątpisz w siebie…

To nie jest „wrażliwość”. To przemoc.

🟣 Masz prawo do szacunku.
🟣 Masz prawo do granic.
🟣 Masz prawo do życia bez strachu.

Jeśli potrzebujesz wsparcia to sięgnij po nie. Pamiętaj, że nie jesteś z tym sam. Skontaktuj się z nami:
📍 Gabinet Linia Zdrowia - Zielonka ul. Wrzosowa 66.
📞Skontaktuj się z nami: 503-527-656.
🌐 Więcej informacji: https://linia-zdrowia.pl/

17/11/2025

Jak zwalczyć jesienną chandrę? 🍂💛

Jesień potrafi być piękna, ale też… przytłaczająca. Krótsze dni, mniej słońca i chłodne poranki sprawiają, że spada nam energia i chęć do działania. Jak sobie z tym poradzić? Oto kilka sprawdzonych sposobów na jesienną chandrę:

✨ 1. Wychodź na światło
Nawet krótki spacer w ciągu dnia potrafi zdziałać cuda. Światło dzienne reguluje nasz nastrój i rytm dobowy.

☕ 2. Zadbaj o rytuały, które lubisz
Ciepła herbata, dobra książka, ulubiona muzyka – małe przyjemności mają wielką moc.

🏃‍♀️ 3. Ruszaj się
Ruch to naturalny antydepresant. Nie musisz od razu biec maratonu – 20 minut jogi, spacer czy taniec w salonie również pomagają!

🌿 4. Witamina D
W okresie jesienno-zimowym często jej brakuje. Warto skonsultować suplementację z lekarzem.

13/11/2025

Dobro to język, który każdy rozumie — nie wymaga słów, a ma moc zmieniania świata.
Uśmiech, miłe słowo, pomocna dłoń – to drobiazgi, które potrafią rozświetlić czyjś dzień.

Zrób dziś coś dobrego — dla siebie, dla innych, dla świata 🌍✨
Bo dobro wraca. Zawsze.

Adres

Wrzosowa 66
Zielonka
05-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	10:00 - 20:00
Wtorek	10:00 - 20:00
Środa	10:00 - 20:00
Czwartek	10:00 - 20:00
Piątek	10:00 - 20:00

Strona Internetowa

http://www.linia-zdrowia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Linia Zdrowia - Gabinet Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Linia Zdrowia - Gabinet Terapii:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Zielonka?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog