Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 12:00

Co to jest strona internetowa?

http://www.fizjosferazielonki.com/

FizjoSfera Centrum Fizjoterapii, Ulica Spacerowa 3, Zielonki (2025)

19/03/2025

🟢Krzywe nogi czyli szpotawość/ koślawość stawów kolanowych🟠

📘Krzywe nogi czyli❓

O kolanach szpotawych mówimy wówczas gdy stojąc ze złączonymi stopami, nasze kolana nie stykają się.
Kolana koślawe to przeciwieństwo szpotawych. Czyli stojąc kolana są złączone natomiast nasze stopy oddalają się. Podczas próby złączenia stóp kolana zachodzą na siebie, próbując się minąć.

📗Przyczyny powstawania owych kolan:
- czynniki genetyczne
- sporty biegowe w okresie wzrostu stymulują do kolan szpotawych
- złamania kości długich kończyn dolnych wygojone krzywo mogą spowodować deformację osi

📕Kiedy można zdecydować się na korekcję osi kończyny:
- ból po aktywnościach ( przeciążenie kolana, bóle w stawach skokowym , biodrowym , kręgosłupie l/s)
- trudności z bieganiem, kolana koślawe biomechanicznie nie pozwalają na efektywne i wygodne bieganie
- uszkodzenia struktur stawu np. łąkotki. Jeśli zaburzenie osi kończyny wpływa mechanicznie niekorzystnie na łąkotkę powodując jej uszkodzenie sam zabieg szycia łąkotki może okazać się niewystarczalny
- wytarcie powierzchni chrząstki stawowej na skutek nierównomiernie działających sił w obrębie przedziałów stawu kolanowego
- uszkodzenia więzadeł pobocznych stawu
- nawykowe zwichnięcia rzepki w kolanie koślawym
- względy estetyczne

Pacjentka, która trafiła do gabinetu to młoda osoba , zdecydowała się na zabieg korekcji osi kolana prawego ze względu na jego szpotawość. Pacjentce doskwierały dolegliwości bólowe stawu kolanowego po aktywnościach ruchowych.
Pierwszy zabieg wykonano z początkiem roku 2024 , aktualnie pacjentka jest po drugim zabiegu związanym z usunięciem płytek oraz śrub , które stabilizowały skorygowaną kość udową i piszczelową.

Sam zabieg do mało inwazyjnych nie należy, wynika to z wykonania osteotomii kości udowej i piszczelowej. Skorygowane ustawienia kości udowej i piszczelowej trzeba ustabilizować metalowymi płytkami oraz śrubami. Po uzyskaniu zrostu kostnego przeciętych i skorygowanych kości można usunąć wewnętrzne zaopatrzenie ortopedyczne, zazwyczaj odbywa się to około roku od zabiegu.

🍀Proces leczenia fizjoterapeutycznego :🏋️♀️
- mobilizacja blizn pooperacyjnych
- opanowanie stanu zapalnego pooperacyjnego
- drenaż limfatyczny
- poprawa zakresu ruchomości stawu kolanowego
- wzmacnianie siły mięśniowej kończyn dolnych
- stopniowe zwiększanie obciążenia prawej kończyny dolnej , po uzyskaniu pełnego zrostu kostnego ok (9 -12 tyg) stopniowe odstawienie kul łokciowych.

14/03/2025

🟠Wieloodłamowe złamanie końca bliższego kości piszczelowej🟢

⛷Choć sezon narciarski powoli zbliża się do końca, to do naszego centrum trafiają jeszcze pacjenci u , których doszło do urazów głównie w obrębie stawu kolanowego. W większości dotyczy to urazów związanych z zerwaniem więzadeł czy uszkodzeń łąkotek .

Tym razem trafił do nas Pacjent z urazem bardziej złożonym a mianowicie ze złamaniem bliższej nasady kości piszczelowej.🦴🦴
Złamanie tego typu występuje w dyscyplinach sportowych u, których dominują aktywności związane ze skokami. Mechanizm urazu polega na wygięciu kolana do boku lub przyśrodka ( szpotawienie /koślawienie) z jednoczesnym zadziałaniem siły osiowej na staw kolanowy. Kość piszczelowa ulega złamaniu na skutek uderzenia przez kość udową. Złamania mogą być wieloodłamowe lub kompresyjne.

✔️Objawy złamania
Silny ból podczas urazu, obrzęk stawu, ograniczenie ruchomości stawu, zniekształcenie osi stawu

✔️Diagnostyka
Do oceny złamania wykorzystuje się w pierwszym etapie badanie RTG, w przypadku trudniejszych do diagnostyki złamań z pomocą przychodzi badanie tomografii komputerowej oraz rezonansu magnetycznego. Ten ostatni rodzaj badania pozwoli ocenić nie tylko struktury kostne stawu ale również więzadła i łąkotki , które często również ulegają uszkodzeniu przy tego typu złamaniach.

✔️Leczenie
W przypadku naszego pacjenta zastosowano leczenie operacyjne na otwarto, podniesiono obsunięte powierzchnie stawowe, zszyto uszkodzoną łąkotkę, całe złamanie ustabilizowano płytami tytanowymi i wkrętami.

🍀Leczenie fizjoterapeutyczne🍀
Odtworzenie powierzchni anatomicznej stawu oraz ustabilizowanie odłamów złamania nie pozwala na obciążanie stawu przez okres 9 tygodni . Częściowe obciążanie stawu jest możliwe po uzyskaniu zrostu kostnego. Za wczesne obciążanie może spowodować utratę repozycji odłamów złamania oraz uszkodzenie aparatu stabilizacyjnego.

‼️‼️Fizjoterapia powinna zostać wdrążona jak najszybciej. Wczesne uruchomienie stawu kolanowego zmniejsza ryzyko wystąpienia zakrzepicy żylnej. W początkowej fazie praca manualna na tkankach miękkimi okołostawowych oraz mobilizacja blizny pooperacyjnej pozwalają uniknąć zrostów tkanek. Stopniowe zwiększanie zakresu ruchomości minimalizują ryzyko obkurczenia torebki stawowej. Ćwiczenia wzmacniające siłę mięśniową kończyny dolnej, nauka lokomocji, przygotowują kończynę do stopniowego obciążania.🏋️‍♀️

👌Celem leczenia operacyjnego oraz fizjoterapeutycznego jest odzyskanie maksymalnej sprawności stawu kolanowego jak i całej kończyny dolnej. Staw powinien być stabilny więzadłowo, z pełnym zakresem ruchu, a odtworzone powierzchnie stawowe zdolne do przenoszenia obciążeń.

13/03/2025

🟢Choroba Legg–Calvé–Perthes🟠

📙Choroba Perthesa czyli jałowa martwica głowy kości udowej. Jest to jednostka chorobowa zaliczana do tak zwanych osteochondroz młodzieńczych.
🧐Osteochondroza stawu biodrowego występuje u dzieci w czasie kiedy aparat kostny szybko się rozwija. Częściej dotyka chłopców w wieku między 3 a 12 rokiem życia.

✅Dlaczego❓
Choroba powstaje na skutek czasowego przerwania dopływu krwi do jądra kostnienia głowy kości udowej. Nieprawidłowa budowa naczyń krwionośnych w obrębie kości powoduje zmiany w tkance chrzęstnej, która nie ulega mineralizacji a kostnieniu. Pracujący w takich warunkach staw prowadzi do oddzielenia tkanki chrzęstnej od kości.

✅Objawy‼️
Najczęściej dziecko zgłasza dolegliwości bólowe w obrębie stawu biodrowego, pośladka , pachwiny, bóle promieniujące do poziomu stawu kolanowego. Trudności z lokomocją, utykanie, ograniczenie zakresu ruchomości.

✅W przebiegu choroby wyróżnia się kilka jej okresów:
1️⃣Objawy prodromalne ok 3 miesiące –pacjent zgłasza dyskomfort, czasowe utykanie na chorą kończynę, bóle, stopniowe ograniczenia ruchomości
2️⃣Okres sklerotyzacji miedzy 4 a 12 miesiącem. Występuje ból, ograniczenie ruchu, przykurcze. W badaniu RTG martwica dotyka fragment lub całą powierzchnię głowy kości udowej
3️⃣Okres fragmentacji między 6 a 18 miesiącem. Obraz radiologiczny jest w tym czasie bardzo zróżnicowany. W obrazie RTG można zauważyć całkowity zanik głowy kości udowej. W okresie tym następuje zastąpienie obumarłej kości nową tkanką. Konieczne jest odciążenie kończyny ze względu na słabą odporność kości na zniekształcenia.
4️⃣Okres odbudowy i zmiany utrwalone – całkowita przebudowa nasady z zachowaniem prawidłowego kształtu głowy kości udowej występuje rzadko. Powstałe w czasie choroby zmiany w ukształtowaniu głowy kości udowej prowadzą w przyszłości do zmian zwyrodnieniowych stawu biodrowego.

✅Leczenie :
Zmniejszenie aktywności ruchowej dziecka by zmniejszyć obciążenia działające na staw biodrowy, unikanie aktywności związanych z podskokami. Wykorzystanie zabiegów fizjoterapeutycznych z dziedziny fizykoterapii: Pole magnetyczne, laser, krioterapia. Praca manualna na tkankach miękkich w celu redukcji przykurczów. Ćwiczenia poprawiające zakres ruchomości stawu biodrowego.

✅Leczenie operacyjne- w ciężkich przypadkach

07/03/2025

🟢Stan po artroskopowym szyciu obrąbka stawu ramiennego🟠

📗Trochę anatomii

Staw ramienny utworzony jest przez głowę kości ramiennej oraz wklęsłą powierzchnię panewki łopatki. By zwiększyć powierzchnię panewki i utrzymać odpowiednie ustawienie głowy kości ramiennej dookoła panewki zlokalizowany jest obrąbek . Do obrąbka przytwierdzone są więzadła obrąbkowo- ramienne, pełniące funkcję stabilizacyjną.
Do guzków większego oraz mniejszego kości ramiennej przyczepiają się ścięgna mięśni sterujących stawem ramiennym. Ścięgna mięśni stawu ramiennego rozchodzą się w różnych kierunkach zapewniając stabilizację dynamiczną stawu.

➡️Wypadł mi bark- czyli zwichnięcie stawu ramiennego😱

W zależności od ustawienia kończyny górnej podczas urazu i siły działającej na staw może dojść do przemieszczenia głowy kości ramiennej do przodu, tyłu lub dołu panewki.
Zwichniętego barku nie da się przeoczyć, osoba po upadku z zwichniętym barkiem odczuwa silne dolegliwości bólowe, ruchy są znacznie ograniczone bólowo. Staw ulega zniekształceniu, jest szybko obrzęknięty, ręka ustawia się w pozycji przymusowej. Niepokojące objawy po zwichnięciu to zaburzenie czucia i ukrwienia kończyny. Zwichnięty staw ramienny trzeba nastawić- SOR ortopeda.

➡️Nastawione zwichnięcie co dalej❓❓

Przy pierwszorazowym zwichnięciu stawu ramiennego radzę swoim pacjentom by wykonali badanie rezonansu magnetycznego. Badanie to niezwykle dokładnie obrazuje spustoszenie w stawie jakie dokonało się na skutek zwichnięcia. Oceniamy strukturę obrąbka, więzadeł, ścięgien oraz czy nie doszło do złamania.

➡️W badaniu rezonansu magnetycznego -uszkodzony obrąbek, głównie w części przedniej- izolowane uszkodzenie. Co z tym zrobić❓

➡️Rehabilitacja❗️🍀

Przy tym typie uszkodzenia jest szansa , że obrąbek ustawi się anatomicznie i przy odpowiednio dobranej ciszy mechanicznej stawu ramiennego przyrośnie się i będzie spełniał swoją funkcję.
Unieruchomienie stawu ramiennego w pozycji pośredniej w ortezie na okres 3 tyg. Po okresie unieruchomienia stopniowo powiększamy zakresy ruchomości stawu ramiennego tak by normę zakresu uzyskać nie wcześniej jak po 3 miesiącach. Okres rehabilitacji jest długi ale ma na celu wygojenie struktury i zminimalizowanie ponownego zwichnięcia barku.
Po okresie rehabilitacji oceniamy uszkodzone struktury stawu ramiennego w badaniu MRI i korelujemy to z badaniem dynamicznym stawu.

➡️Co jeśli obrąbek się nie zrósł, pacjent odczuwa dolegliwości bólowe, a przy tym chce podjąć aktywność ruchową❓❓

Tu przychodzi nam z pomocą ortopeda👨‍⚕️ , który wykona artroskopowe szycie uszkodzonego obrąbka stawowego. Przy prostych rozwarstwieniach obrąbka zabieg jest małoinwazyjny. A po zabiegu pozostają 3 nacięcia przez które ortopeda wprowadza kamerę i narzędzia którymi wykonuje shaving brzegów panewki do, którego przytwierdza za pomocą kotwiczek urwane fragmenty obrąbka.

➡️Rehabilitacja🍀

Postępowanie rehabilitacyjne nie różni się zbytnio od tego jakie stosujemy w leczeniu zachowawczym. Przydatna okazuje się współpraca na linii ortopeda- fizjoterapeuta. Ortopeda w czasie zabiegu operacyjnego z wykorzystaniem kamery będącej w stawie może określić ruchy kością ramienną jakie będą bezpieczne dla zszytego obrąbka w początkowej fazie pooperacyjnej. Pełna aktywność ruchowa z wykonywaniem ruchów w granicznych zakresach ruchu szczególnie zgięcia ,odwiedzenia, rotacji zewnętrznej powinna być nie wcześniejsza jak pół roku od zabiegu.

27/02/2025

🟢Zabieg endoprotezoplastyki stawu kolanowego ostatnie wyjście leczenia zmian zwyrodnieniowych kolana 🦵

👉Staw kolanowy jest najbardziej urazowym stawem naszego ciała. Wszelkiego rodzaju kontuzje począwszy od złamań, skręceń, naderwań poprzez zabiegi operacyjne takie jak rekonstrukcje więzadeł czy meniscectomie przyczyniają się do rozwoju zmian zwyrodnieniowych w przedziałach kolana.

🟠Zmiany zwyrodnieniowe co to jest❓❓
Nic innego jak zniszczenie stawu, a degradacja dotyczy głównie chrząstki stawowej. Ta chrzęstna warstwa w naszym kolanie jest bardzo istotna, gdyż zapewnia odpowiedni poślizg kości w stawie. Chrząstka pokrywająca kość udową i piszczelową ma 3mm grubości, a ściera się z biegiem lat. Oczywiście chrząstka ma zdolności regeneracyjne , które zachodzą bardzo wolno. Ważne by szybkość ścierania chrząstki była wolniejsza niż jej regeneracja. Jeśli chrząstka jest przeciążana i nie ma możliwości się zregenerować dochodzi do jej rozmiękania i stopniowego zaniku.

Brak chrząstki prowadzi do rozwoju zmian zwyrodnieniowych wytworzenia się osteofitów czyli narośli kostnych, obrzęków kości, wysięków stawowych. Stopniowo pojawiają się dolegliwości bólowe, które nasilają się po aktywnościach ruchowych. Po spoczynku kolano staje się sztywniejsze, wymaga „rozruszania”. Zakres ruchomości stawu znacznie się ogranicza. W zaawansowanej fazie gonartrozy (zmian zwyrodnieniowych kolana) ból występuje w spoczynku.

🟠Jak to leczyć zachowawczo❓❓
Często do gabinetu trafiają pacjenci u, których występują wyżej wymienione objawy, a w badaniu RTG czy MRI widoczne są zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe. Jako fizjoterapeuta chcę oczywiście takiej osobie pomoc. Co możemy zaproponować? zabiegi z zakresu fizykoterapii ,które zmniejszą stan zapalny i obrzęki, do tego elementy terapii manualnej, i ćwiczeń ruchowych mających na celu zmniejszyć zaniki mięśniowe i zwiększyć zakres ruchomości chorego kolana, a przy tym odżywić zniszczoną chrząstkę.

🟠Leczenie biologiczne- ortopeda💉
Kompleksowo leczenie zachowawcze powinno być uzupełnione o podanie w formie iniekcji dostawowej: kwasu hialuronowego, osocza czy komórek macierzystych.
Zastrzyki w kolano ograniczają stan zapalny, wysięk i ból pozwalając na podjęcie większej aktywności przez pacjenta. Jest niestety w tym wszystkim kres leczenia fizjoterapeutycznego, owym kresem jest brak reakcji kolana na zabiegi fizjoterapeutyczne, zastrzyki. Kolano jest tak zniszczone, że wymaga wymiany na całkowitą lub połowiczą endoprotezę.

25/02/2025

🟢🟠Złamanie trójkostkowe🦴

W stawie skokowym dochodzie do wielu urazów, od prostych skręceń z uszkodzeniem torebki stawowej i więzadeł aż po złamania w obrębie stawu . Mianem najgorszego urazu w obrębie podudzia i stawu skokowego jest złamanie trójkostkowe.

❗️Złamanie trójkostkowe czyli jednoczesne złamanie kostki bocznej, przyśrodkowej, oraz tylnej. Do tego rodzaju złamania dochodzi na skutek działania dużej siły. Jest to złamanie z grupy złamań wysokoenergetycznych powstające na skutek upadku, uderzenia z dużą siłą, skoku z dużej wysokości. Uraz powoduje widoczne zmiany zewnętrzne – najczęściej w formie obrzęków i deformacji. Wywołuje także silne objawy bólowe.

😕Leczenie złamania w znacznym odsetku kończy się zabiegiem operacyjnym , wynika to z faktu , iż duża cześć złamań jest złamaniami przemieszczonymi i niestabilnymi wymagającymi anatomicznego ustawienia oraz ustabilizowania odłamów kostnych przy użyciu metalowych płytek i śrub.

👉Leczenie fizjoterapeutyczne rozpoczyna się w miarę możliwości jak najszybciej. Pionizacja, nauka lokomocji bez obciążania operowanej kończyny. Ćwiczenia izometryczne mięśni czworogłowych, trójgłowego łydki, kulszowo- goleniowych. 🏋️‍♀️Poprawa zakresu ruchomości początkowo biernej stawu skokowego by zminimalizować ryzyko ograniczenia w przyszłości. Terapia mięśniowo- powięziowa, drenaż limfatyczny zmniejszający obrzęk w operowanej kończynie.👐 Fizykoterapia przyspieszająca zrost kostny. Po uzyskaniu zrostu kostnego nauka pełnego obciążenia kończyny, ćwiczenia na niestabilnym podłożu, prewencja ponownych urazów w stawie skokowym.

24/02/2025

By nie było, że 🟩Fizjosfera🟧 zajmuje się tylko ortopedią, skręceniami , złamaniami , stanami pooperacyjnymi. 😉

🟩Fizjosfera🟧 wspiera osoby aktywne fizycznie, sportowców amatorów jak i tych zawodowo uprawiających sport.🤼‍♀️🤸‍♂️🏋️‍♂️ Dominik Kwinta zalicza się do tych ostatnich. Nasza współpraca trwa nieprzerwanie od kilku dobrych lat.

Dominik zawodowo uprawia badmintona.🎾 Okresowo zagląda do naszego centrum w celu regeneracji organizmu po turniejach, zawodach, obozach sportowych. Rozluźnianie mięśniowo- powięziowe, masaż tkanek głębokich, czy drenaż limfatyczny pneumatyczny to zabiegi które wykorzystujemy w pracy z sportowcami.👐

🍀Oby Dominik te nasze spotkania były zawsze traktowane jako zabiegi fizjoprofilaktyczne, regeneracyjne. Lepiej zapobiegać niż leczyć.🤛

19/02/2025

🟠Całkowite zerwanie mięśnia kulszowo-goleniowego , rekonstrukcja przy użyciu allograftu ścięgna achillesa🟢😬

Z naciągnięciem lub naderwaniem mięśni hamstringów w swoim gabinecie spotykam się często głównie u osób uprawiających piłkę nożna. ⚽️ Jednakże przypadek omawiany trafia się bardzo rzadko. Mowa tutaj o subtotalnym zerwaniu przyczepu mięśnia kulszowo- goleniowego. Pacjentka doznała urazu w wyniku poślizgnięcia na schodach. Takiego rodzaju uszkodzenie struktur mięśniowych wymagało zabiegu operacyjnego mającego na celu zszycie i przytwierdzenie urwanego kikuta ścięgna do guza kulszowego. Bez wspomnianego zabiegu pacjentka nie mogła by normalnie funkcjonować. Brak kontroli nad stawem kolanowym , uczucie bezwładu w kończynie dolnej, czy uczucie drętwienia nogi( uszkodzenie nerwu) to jedne z objawów , które występowały po urazie.☹️

W tym wypadku leczenie operacyjne to połowa sukcesu, druga część zależy od odpowiednio zaprogramowanej rehabilitacji. Terapia manualna👐 ( mobilizacja blizny pooperacyjnej, tkanek miękkich), zabiegi fizkoterapeutyczne przyspieszające regenerację naprawionej struktury, kinesiotaping, i rzecz najważniejsza ruch, ćwiczenia , odzyskanie zakresu ruchomości w stawie biodrowym i kolanowym. Odpowiednie dobranie obciążeń treningowych tak by ochronić przeszczep w początkowej fazie po zabiegu.

Pacjentka Basia wraca do sprawności, a Fizjosfera wspiera w realizacji celu😉🎯

18/02/2025

🟢Stan po rekonstrukcji więzadła strzałkowo-skokowego przedniego oraz usunięciu konfliktu przedniego w stawie skokowym🟠

✔️Pacjent w przeszłości doznał kilku skręceń stawu skokowego, za każdym razem nie były one poddawane jakiemukolwiek leczeniu. W grudniu doznał kolejnego masywnego skręcenia stawu skokowego. W przeszłości nie leczone skręcenia stawu skokowego spowodowały rozluźnienie systemu więzadłowego , więzadła stały się nie wydolne a staw nie był stabilny. Niestabilność w stawie skokowym spowodowała wytworzenie się konfliktu przedniego.
Badanie rezonansu magnetycznego potwierdziło całkowite uszkodzenie ATFL( więzadło strzałkowo-skokowe przednie) oraz konflikt przedni stawu skokowego. Pacjent zgłaszał ból przy zgięciu grzbietowym wynikający z konfliktu. Po konsultacji ortopedycznej wykonano zabieg artroskopowo.

🍀Pacjent po 4 tyg intensywnej rehabilitacji opartej na pracy manualnej na stawie skokowym, zabiegach fizykalnych i głównej mierze ćwiczeniach wrócił do pełnego obciążenia stawu skokowego. Kończyna dolna uzyskała zakres ruchomości w stawie skokowym oraz siłę mięśniową pozwalającą na prawidłowe funkcjonalne poruszanie.

‼️Pamiętajmy o leczeniu skręceń stawów skokowych, tak by nie doprowadzić do rozluźnienia systemu więzadłowego a co za tym idzie do nawykowych skręceń w obrębie stawu skokowego.

14/02/2025

🟢Łąkotka – artroskopowe szycie uszkodzonej łąkotki przyśrodkowej🟠

📌Łąkotki są to struktury chrzęstno- włókniste, odgrywają ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu stawu kolanowego. Mają znaczną odporność na ściskanie i rozciąganie. Ich ukształtowanie sprawia , że powierzchnie kości udowej i piszczelowej idealnie do siebie pasują co wpływa na zborność stawu. Łąkotki dzielą staw na dwa piętra, aktywnie uczestniczą w procesie tłumienia obciążeń działających na staw, absorbują drgania i wstrząsy, sprawują rolę amortyzatora w kolanie.

📌Uszkodzenia łąkotki
Ostre rozerwania łąkotki występują wówczas , gdy siły ścinające działające w obrębie stawu kolanowego, znajdującego się w zgięciu i kompresji przy zrotowanej kości udowej, przewyższają wytrzymałość tkanki kolagenowej łąkotki.

📌Objawy uszkodzonej łąkotki:
✅ ból
✅ wysięk stawowy
✅nadwrażliwość uciskowa w rzucie szpary stawowej
✅ograniczony zakres ruchomości w stawie kolanowym

📌Szyć czy nie szyć❓❓❓
Zawsze warto szyć łąkotki pod pewnymi warunkami, które muszą być spełnione. U osób po 45 roku życia prowadzących aktywny tryb życia szycie uszkodzonej łąkotki ma małe szanse powodzenia, że ta łąkotka się zrośnie. Odmiennie ma się sytuacja i osób młodych aktywnych z uszkodzeniami masywnymi łąkotek w strefie przytorebkowej- wtedy szycie łąkotki ma sens.

📌Częste pytanie pacjentów pooperacyjnych, kiedy zrośnie się łąkotka❓❓❓
W świetle aktualnych badań nie wiadomo. W celu sprawdzenia powodzenia zabiegu i uzyskania stabilności łąkotki wskazane są okresowe badania USG dynamiczne u ortopedy prowadzącego pacjenta. Co ciekawe szyta łąkotka w obrazie MRI po 3 miesiącach od zabiegu wygląda tak samo.

📌Kiedy można obciążać szytą łąkotkę, chodzić bez kul❓❓❓
Wszystko zależy od miejsca szycia łąkotki, na pewno kolano wymaga ciszy mechanicznej od pełnego obciążenia przez 3 tyg od zabiegu. Wcześniejsze lub późniejsze obciążanie operowanego kolana powinno być konsultowane z lekarzem operatorem.

🍀Rehabilitacja powinna zostać rozpoczęta natychmiastowo po zabiegu operacyjnym. Uruchamiamy pacjenta najszybciej jak się da, chód o kulach łokciowych z odciążeniem operowanej kończyny, praca manualna na tkankach miękkich, kontrola bólu oraz wysięku( zabiegi fizykalne: laser, pole magnetyczne, krioterapia), drenaż limfatyczny. Trening zakresu ruchomości wg zaleceń lekarskich, stopniowe wzmacnianie siły mięśniowej , propriocepcji, równowagi aż do powrotu do stanu z przed urazu.🏋️‍♀️🤸‍♀️🚴‍♂️

Monika po szyciu łąkotki wraca do sprawności . Solidnie realizuje każdy etap powrotu do swojej dyscypliny sportowej- badmintona a Fizjosfera wspiera Ją w realizacji celu.🏸😉

12/02/2025

🟢Stan po artroskopowej rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)🟠

Sposób leczenia urazów ACL budzi wiele kontrowersji nawet pomimo tego , że już tysiące prac napisano na ten temat, to wciąż nie ma ustalonego konsensusu czy złotego standardu działania. Przy wyborze danej metody bierze się pod uwagę jej zalety i minusy w kontekście poszczególnych pacjentów. Przy podejmowaniu decyzji o leczeniu operacyjnym/ zachowawczym należy wziąć pod uwagę następujące czynniki:
✅ stopień niestabiloności stawu
✅współistniejące uszkodzenia
✅czy pacjent jest sportowcem
✅jaki poziom aktywności pacjenta będzie go satysfakcjonował
✅warunki socjalne pacjenta
✅wiek

📍Ważnym aspektem w rokowaniu efektywności terapii jest stopień motywacji pacjenta oraz określenie szans , czy pacjent będzie uczestniczył w długim i czasochłonnym procesie leczenia fizjoterapeutycznego po zabiegu.

Z własnego doświadczenia fizjoterapeutycznego doradzam pacjentom aktywnym fizycznie, sportowcom, sportowcom amatorom u których w uprawianej dyscyplinie występują podskoki, , dynamiczne zmiany kierunku biegu bezwzględne wykonanie zabiegu rekonstrukcji ACLa.⛷🤼‍♀️🤸‍♀️🤾‍♂️

Obu Mateuszów ze względu na uprawiany amatorsko sport – badminton oraz piłka nożna wykonali zabieg, i wracają do formy z przed urazu.🏸⚽️

12/02/2025

Styczeń upłynął na bardzo intensywnej pracy z pacjentami ortopedycznymi, głównie pooperacyjnymi. Urazy głównie dotyczyły kończyn dolnych.⛷🩼🩼
W naszej praktyce fizjoterapeutycznej od samego początku kierujemy się dążeniem do jak najwyższego podniesienia komfortu i jakości życia pacjenta.📈

❗️W miarę jak najszybsza fizjoterapia pozwala przywrócić pacjenta do normalnego funkcjonowania z przed urazu. Na wszelkich etapach leczenia, w każdej jednostce chorobowej wdrążamy jak najwcześniejsze uruchomienie pacjenta i dążymy do rozpoczęcia ćwiczeń indywidualnych .🏋️‍♀️
W fazie ostrej pooperacyjnej staramy się wspierać zabiegami z zakresu fizykoterapii, ograniczając stan zapalny, przyśpieszając procesy regeneracyjne organizmu. Nieodzowną częścią wczesnego etapu rehabilitacji jest praca manualna ukierunkowana na przywrócenie zakresów ruchu w stawach, mobilizacja tkanek okołostawowych, czy drenaż limfatyczny poprawiający cyrkulację limfy .🙌🙌

W pracy z pacjentem stawiamy na terapię funkcjonalną- pozwalającą na odtworzenie przez ciało wzorców zachowań niezbędnych do funkcjonowania w życiu codziennym człowieka.
Pacjent trafiający po operacji do naszego centrum dostaje jasno wytyczoną ścieżkę terapeutyczną, jest otoczony wsparciem by mógł skupić się na dążeniu do celu jakim jest szybki powrót do sprawności.😃😃😃

🍀W kolejnych postach przedstawimy pooperacyjne postępowania fizjoterapeutyczne u naszych pacjentów.🍀

FizjoSfera Centrum Fizjoterapii

19/03/2025

14/03/2025

13/03/2025

07/03/2025

27/02/2025

25/02/2025

24/02/2025

19/02/2025

18/02/2025

14/02/2025

12/02/2025

12/02/2025

Adres

Godziny Otwarcia

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 12:00