Miejsce-Rozwoju

Strona główna
Polska
Zoliborz
Miejsce-Rozwoju

Pomagamy Ci i Twojej firmie ruszyć z miejsca.

Miejsce-Rozwoju to miejsce rozwoju osobistego i biznesowego, dla Ciebie oferujące psychoterapię, a dla Twojego biznesu: szkolenia, warsztaty, consulting i doradztwo.

21/12/2022

Wiecie, że może być ciepło i blisko między Wami?
Bliżej. Cieplej. Serio, to jest możliwe.
Nie musi być byle jak.
Nie musi być słabo.
Nie musi być zawsze nerwowo i frustrujaco.
Nie trzeba kończyć związku jak się robi trudno.

Mało o tym było w szkole 😉 Tyle lat nauki a o tym nic a nic.

to nie tylko interwencja, która ma wyprowadzić parę z zapaści. A często tak o tym myślimy. to też „wzmożona suplementacja” gdy robi się zimno i trudno.

Od stycznia mam 2 wolne miejsca na . Zapraszam pary nie tylko w kryzysie (poświątecznym 😉)

03/09/2022

Home „Nie ma potrzeby jechać do Indii albo gdziekolwiek indziej, żeby znaleźć spokój” Elizabeth Kubler-Ross Nasze miejsce powstało z potrzeby pomagania, aby każdy, kto do nas trafi mógł odnaleźć swój spokój. Tworząc Centrum Psychiatrii i Psychoterapii Koszykowa, staraliśmy się za...

01/09/2022

....i zawsze te same emocje

Niezależnie ile masz lat, czy masz dzieci małe czy duże, czy ich nie masz wcale, prawdopodobnie dziś czujesz coś... coś znajomego i wcale nie bardzo przyjemnego. Czujesz to? Taki lekki (lub duży niepokój), napięcie i ciut ekscytacji!
To oczywiście uczucia, które są związane z 1 września. I choć każdy z nas już dawno do szkoły nie chodzi, bardzo dobrze to czujemy, a zwłaszcza, gdy sami posyłamy dzieci do szkoły. I uwaga - to jest oczywiście niepokój i ekscytacja związana z tym, co dotyczy naszych dzieci (czy sobie poradzą, czy znajdą przyjaciół itd), ale w dużej części to też pamięć emocjonalna. Czyli nasze wspomnienia w postaci uczuć, które do nas dziś wracają 🙂 Bo co jak co, ale pierwszy wrzesień każdy z nas przeszedł, co najmniej kilka razy..

Wiele osób myśli, że pamięć ma związek jedynie z rejestrowaniem wydarzeń i przeżyć. To jednak coś o wiele szerszego – cały zespół odpowiedzi fizjologicznych i emocjonalnych związanych ze wspomnieniami. Wszystko to, czego doświadczamy w intensywny sposób, przeżycia o dużym ładunku emocjonalnym, zapamiętujemy o wiele wyraźniej niż drobne wydarzenia bez większego znaczenia. Pamięć powiązana jest z emocjami w prosty sposób. Im silniejsze emocje, tym wyraźniejsze wspomnienia. Tyczy się to zarówno emocji pozytywnych jak i negatywnych. Innym powodem, dla którego lepiej zapamiętujemy wydarzenia pełne emocji jest fakt, że częściej do nich wracamy myślami, lub właśnie są cykliczne (jak co roczny rytuał powrotu do szkoły), co sprawia, że połączenia neuronalne odpowiadające za te wspomnienia ulegają wzmocnieniu.

Pamiętajcie o tym, że dzisiejszy Wasz nastrój niezależnie od tego czy świadomie czy nie, jest związany z tym, że kiedyś każdy z nas szedł do szkoły i lubił to, lub nie.
No i jeszcze jedno, my już nie mamy wpływu na nasze wspomnienia emocjonalne, ale mamy duży wpływ na to, jaka będzie aura powrotu od szkoły naszych dzieci. I jaki ślad w ich pamięci emocjonalnej te dni zostawią.
No to co...Ahoj przygodo! Witaj szkoło:)!
-Miejsce-Rozwoju

18/08/2022

Idzie nowe.
Od września Miejsce-Rozwoju startuje w nowej lokalizacji na Białołęce. Będzie pięknie. Widok z fotela na starodrzewie gratis:)

Zapraszam na konsultacje osoby dorosłe i pary.
Pracuje również online.
Zapisy przez messengera lub telefonicznie 501 189 263.
Ewa Fijołek
www.miejsce-rozwoju.pl
-Rozwoju

24/06/2022

„Give the ones you love wings to fly, roots to come back and reasons to stay”

Dalai Lama

Cudownego lata dla nas wszystkich!

01/06/2022

Hasło dnia pożyczam od Małego Księcia: "Nie wymagajcie dziś od siebie zbyt wiele. Bądźcie dla siebie pobłażliwi". I dorzucam coś od siebie - nie starzejcie się z godnością tylko z radością! A dzieciom w związku z tym życzę dużo cierpliwości do nas dorosłych. Nie poddawajcie się pod naporem naszej sztywności i konsekwencji:)

"Jeżeli powiecie dorosłym: „Dowodem istnienia Małego Księcia jest to, że był śliczny, że śmiał się i że chciał mieć baranka, a jeżeli chce się mieć baranka, to dowód, że się istnieje” – wówczas wzruszą ramionami i potraktują was jak dzieci. Lecz jeżeli im powiecie, że przybył z planety B-612, uwierzą i nie będą zadawać niemądrych pytań. Oni są właśnie tacy. Nie można od nich za dużo wymagać. Dzieci muszą być bardzo pobłażliwe w stosunku do dorosłych.

26/05/2022

Bycie mamą- Jedno z najwspanialszych doświadczeń jakiego może doświadczyć kobieta. Jednocześnie jedno z najtrudniejszych doświadczeń jakiego może doświadczyć kobieta. Gdy wzięłam na ręce swoją córeczkę po raz pierwszy, poczułam wszystko z takim natężeniem, jak nigdy wcześniej! Ale po 10 minutach trzymania jej na rękach, poczułam ogromne zmęczenie. Była lekka jak piórko, ale byłam wykończona po porodzie, śmiertelnie głodna i chciało mi się spać. I pomyślałam- „No dobra.. fajnie Cię tu mieć, ale mi się chce spać. Już ktoś może ją wziąć żebym odpoczęła…” I wówczas zorientowałam się, ze nikt jej nie weźmie. I że moja potrzeba snu, nikogo nie obchodzi. Ze muszę już odłożyć „siebie” na jakiś czas. Ten czas zwykle trwa „pare lat” a czasem jeszcze dłużej. I to naprawdę jest TRUDNE, by mimo wszystko o sobie nie zapomnieć. Żeby siebie samej nie zgubić. Żeby oprócz bycia mamą być sobą.
Moim zdaniem mamy to bohaterki💪❤️
Dziewczyny nie zapomnijcie siebie!

22/05/2022

Jeśli myślisz o tym, że chciałabyś rozpocząć terapię, ale jeszcze nie teraz, to zapraszam na konsultacje. Aktualne konsultacje dotyczą terapii, które rozpoczną się we wrześniu. Mało kto myśli o jesieni w maju, ale w tej kwestii to najlepszy moment - za chwile skończą się miejsca na wrzesień na Wasze ulubione godziny po 16.00:)

Konsultacja to spotkanie na którym się poznajemy: ja pytam, Ty opowiadasz; ja mówię jak możemy pracować i jak mogę być Ci pomocna, Ty sprawdzasz czy to ma dla Ciebie sens i czy chcesz z tej propozycji skorzystać.
Zapraszam

20/05/2022

Pamiętasz, że kiedyś byłeś dzieckiem? Takim spontanicznym i radosnym! Całe dnie na dworze z chłopakami w piłkę albo z dziewczynkami w gumę. Wieczorami w chowanego. Bawiłeś się cały czas, z przerwami na nudzenie się, czyli moment w którym mama kolegi/koleżanki z niewiadomych powodów, zabierała kompana i trzeba było zorganizować sobie nowego towarzysza.
Pytanie pierwsze - czy ktoś z tu obecnych dorosłych w ostatniej dekladzie choćby przez 5 minut się nudził? No właśnie...stan ten odchodzi w zapomnienie wraz z nabywaniem kolejnych dyplomów, zer na koncie i zmarszek. I potem marzymy o takim nudzeniu się, planując go po 40sce (niektórzy ambitni, którzy do tego czasu planują rzucić korpo i być milionerami) lub po emeryturze (Ci którzy przekroczyli 40tke i zrozumieli, że jednak nadal trzeba chodzić do roboty bo kredyty, inflacja, rodzina)
Pytanie drugie - kto z Was potrafi spontanicznie się bawić? I nie pytam o momenty z substancjami. Tak szczerze, bez wspomagania - kiedy się bawisz? Kiedy się w czymś, co sprawia Ci frajdę zatracasz?Gdy jest radośnie i spontanicznie bez chemii, kiedy?

Człowiek jest jak matrioszka, każdy z nas ma w sobie dziecko którym kiedyś był. Te bawiące się cały czas i nudzące się, gdy nie ma przyjaciół z podwórka. Warto go w sobie poszukać. Przyjaciele tez się wówczas znajdą:)

06/05/2022

Odwaga, by żyć mocno zawsze była inspirująca i deficytowa. Pragniemy życia na maxa jako nastolatkowie, a gdy zerkamy na swoje dorosłe życie, okazuje się, że sami się sobą rozczarowujemy. Za dużo kompromisów, za mało determinacji, by robić to czego pragnęliśmy. Pozostaje - życie wypełnione grafikami zajęć dzieci lub pracą. I po chwili, nie ma śladu po kimś, kim byłam/ byłem. Dlaczego tak jest?
Z mojej perspektywy problem często dotyczy, odnalezienia prawdziwych swoich pragnień. Dotarcie do nich wymaga odwagi. Trwanie przy nich wymaga odwagi. Znalezienie esencji siebie, tego w jaki sposób jestem, co czuje, co myślę, jak przeżywam, czego naprawdę pragnę. To wszystko staje się zagadką dorosłości, której nie mamy umiejętności (i odwagi!!!) rozwiązać. Pozostaje nam wówczas prezentowanie się przed innymi, albo chowanie i unikanie. Jedno i drugie dalekie od prawdziwej energii życia.
Kiedyś koleżanka powiedziała coś, co mnie bardzo inspiruje do dziś:
"Idę przez życie bez wstydu i odważnie - najpierw moja pięść a za nią DUMNIE JA".
dobrego (odważnego) weekendu

08/04/2022

Skąd się bierze Twoją pewność siebie lub jej brak? Opowiem Ci krótką bajkę....
Dawno dawno temu..gdy byłeś małym chłopcem, albo małą dziewczynką, a cały wielki świat mieścił się w Twoim domu zahaczając o ogródek Twojej babci i Twój plac zabaw... A wszystko w tym świecie było niezwykle ciekawe.... Twoje małe nóżki biegać chciały bez chwili namysłu po każdym kawałeczku tego świata!
W tym świecie byli też jacyś dorośli. Oni czujnie obserwowali każdy Twój krok. Mogli zerkać z pewnej odległości na Ciebie, dbając o to, byś bezpiecznie eksplorował świat, zachwycając się Twoją dziecinną odwagą i chęcią poznania wszystkiego. Mogli też mówić - "nie idź tam; to niebezpieczne; na pewno spadniesz jak tam wejdziesz; na zewnątrz jest strasznie więc lepiej zostań w domu; ależ Cię skrzywdzili Ci źli ludzie..." dając Ci jasny przekaz, że świat to niebezpieczne miejsce, w którym co rusz kryją się zagrożenia, a ty sobie z nimi nie poradzisz.

Trudno jest wierzyć w siebie, gdy najważniejsze osoby w naszym życiu nie wierzyły w to, że damy radę. I to jest fakt a nie bajka...

01/04/2022

S*X jest wspaniałym przeżyciem dla pary. Dobry i satysfakcjonujący bardzo zbliża i pozwala na jeszcze większe otwarcie się przed partnerem. Oksytocyna, która jest uwalniana podczas orgazmu, to ten sam związek, który wytwarzany jest w ciele kobiety podczas porodu i karmienia, a jego powszechnie znane zadanie to właśnie zbudowanie więzi matki z dzieckiem. Ta sama substancja krąży w ciele partnerów po orgazmie. Na poziomie biochemicznym buduje także więź kochanków.
Ale s*x potrafi też być "trudnym" obszarem życia dla pary. Frustrującym, zawstydzającym i oddalającym. Często jest "papierkiem lakmusowym", tego jak funkcjonuje para.

Terapia indywidualna pozwala zrozumieć swoje potrzeby, te s*xualne także. Terapia pary pomaga otworzyć ten temat na nowo w związku i zbudować większą intymność.

To co? Może.. na koniec dużo zbliżającego czasu dla nas wszystkich w ten weekend:)

Adres

Zoliborz
03-005

Telefon

+48501189263

Strona Internetowa

http://www.miejsce-rozwoju.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Miejsce-Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Miejsce-Rozwoju:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Zoliborz?

Udostępnij

Kategoria

Psychoterapeuta