Doktor Władysław Gaweł

23/02/2026

Drogie Panie,
szukam inspiracji do nowych nagrań rolek oraz dłuższych filmów na YouTube.
Jeśli macie do mnie jakieś pytania, śmiało piszcie w komentarzach! 😉

19/02/2026

Drogie Panie,
ostatnio kilka razy słyszałem od Was..

„myślałam, że to nic takiego…”.
Niektórych objawów naprawdę nie warto ignorować.

Zwróć uwagę, jeśli pojawiają się:
– plamienia między miesiączkami,
– ból przy współżyciu,
– nawracające infekcje intymne 🦠,
– przewlekłe zmęczenie bez wyraźnej przyczyny 🥱,
– uczucie ciężkości lub bólu w podbrzuszu.

Nie oznacza to od razu poważnej choroby, ale każdy z tych sygnałów zasługuje na diagnostykę.

Twoje ciało nie daje objawów bez powodu. Ono sygnalizuje i trzeba zareagować❗

16/02/2026

Drogie Panie,
temat płodności to dziś częsty temat w gabinecie. Jednak dla wielu z Was to ciągle temat tabu. Dziś chcę Wam podać kilka ważnych zasad, które realnie wspierają płodność.

– regularny sen 🛌💤– zaburzenia rytmu dobowego wpływają na owulację i hormony,
– zbilansowana dieta 🥦– niedobory żelaza, witaminy D czy kwasu foliowego mogą utrudniać zajście w ciążę,
– umiarkowana aktywność fizyczna 🧘‍♀️– ani brak ruchu, ani nadmierne treningi nie sprzyjają płodności,
– redukcja stresu – przewlekły stres może zaburzać owulację i cykl,
– ograniczenie używek 🍷🚬– alkohol i nikotyna negatywnie wpływają na jakość komórek jajowych.

Wspieranie płodności to nie tylko styl życia. W wielu przypadkach kluczowe są badania laboratoryjne, rozsądna suplementacja i spojrzenie na płodność jako temat pary, a nie tylko kobiety.

Nie bez znaczenia jest też regularna profilaktyka ginekologiczna i reagowanie na sygnały, które wysyła organizm.

Płodność to proces, który warto wspierać z wyprzedzeniem – nie dopiero wtedy, gdy pojawiają się trudności.
Małe zmiany dziś mogą mieć znaczenie jutro.

11/02/2026

W dzisiejszym filmie "O zdrowiu kobiet bez tabu" wyjaśniam, czym jest wielowodzie (nadmiar płynu owodniowego), jak się je rozpoznaje i co może oznaczać dla przebiegu ciąży.🤰

W dzisiejszym filmie "O zdrowiu kobiet bez tabu" wyjaśniam, czym jest wielowodzie (nadmiar płynu owodniowego), jak się je rozpoznaje i co może oznaczać dla p...

09/02/2026

Drogie Panie,
nieregularny cykl od razu kojarzy się z hormonami – i często słusznie, ale nie zawsze.

Na długość i regularność cyklu wpływają m.in.:
🔹 stres,
🔹 zmiany masy ciała,
🔹 intensywna aktywność fizyczna 🏋️‍♀️,
🔹 infekcje 🦠,
🔹 zaburzenia snu,

a także zmiana klimatu i strefy czasowej.

Jednorazowe opóźnienie lub skrócenie cyklu zwykle nie jest powodem do niepokoju.
Jeśli jednak nieregularność utrzymuje się przez kilka miesięcy wówczas warto sprawdzić gospodarkę hormonalną.

Kluczem jest obserwacja i reagowanie na zmiany.

A Jak wygląda to u Was❓ Obserwujecie zmiany cyklu❓

05/02/2026

Drogie Panie,
libido nie jest stałe. Zmienia się w zależności od cyklu, poziomu hormonów, stresu, snu, a nawet pory roku ❄️☀️.

Zimą częściej obserwujemy spadek energii, większe zmęczenie i obniżony nastrój, co naturalnie wpływa także na ochotę na bliskość.

Nie każda kobieta ma ochotę na seks przez cały miesiąc. I nie każda musi.
To jest normalne.

Jeśli jednak brak libido utrzymuje się długo i towarzyszą mu inne objawy (np. zmęczenie, zaburzenia cyklu, obniżony nastrój), warto poszukać przyczyny głębiej np. hormonalnie lub zdrowotnie.

Porozmawiajcie o tym ze swoim lekarzem 👨‍⚕

02/02/2026

Drogie Panie,
często pytacie o badania hormonalne. Dziś kilka sygnałów, których nie warto ignorować, a wykonanie w ich przypadku badań hormonalnych jest bardzo pomocne.

Warto rozważyć badania hormonalne, jeśli pojawiają się:

🔹nieregularne lub bardzo bolesne miesiączki 🩸,
🔹brak miesiączki lub bardzo długie cykle,
🔹trudności z zajściem w ciążę,
🔹nadmierne wypadanie włosów lub nasilony trądzik,
🔹przewlekłe zmęczenie mimo snu 🫩,
🔹wahania masy ciała bez wyraźnej przyczyny,
🔹obniżony nastrój lub wahania emocjonalne😥,
🔹gdy istnieje podejrzenie PCOS, endometriozy, hiperprolaktynemii
🔹lub gdy chcemy ocenić rezerwę jajnikową

Hormony regulują wiele procesów w organizmie. Od cyklu, przez metabolizm, po samopoczucie.
Gdy są w równowadze, często „działają po cichu”. Gdy nie, organizm zaczyna to sygnalizować 🆘.

‼️Ważne jest też to, aby nie robić badań: podczas infekcji, silnego stresu, przy lekach hormonalnych, krótko o odstawieniu antykoncepcji, po nieprzespanej nocy czy intensywnym wysiłku.

Badania hormonalne powinny być dobrane indywidualnie i wykonane w odpowiednim dniu cyklu. Dlatego najlepiej planować je po konsultacji z lekarzem.

28/01/2026

Progesteron to jeden z kluczowych hormonów w organizmie kobiety, a jednocześnie jeden z najczęściej niedocenianych. W tym filmie wyjaśniam, czym jest progesteron, jak powstaje i dlaczego jego prawidłowy poziom ma ogromne znaczenie dla cyklu miesiączkowego, płodności i samopoczucia.😀

Progesteron to jeden z kluczowych hormonów w organizmie kobiety, a jednocześnie jeden z najczęściej niedocenianych. W tym filmie wyjaśniam, czym jest progest...

26/01/2026

“Czy w ciąży można stosować post przerywany?”

Drogie Panie,
to pytanie coraz częściej pojawia się w gabinecie, zwłaszcza u kobiet, które stosowały post przerywany przed ciążą🤰.

Odpowiedź brzmi: nie, post przerywany nie jest zalecany w ciąży.

Dlaczego❓
W ciąży organizm kobiety oraz rozwijające się dziecko potrzebują regularnego dopływu energii i składników odżywczych. Długie przerwy bez jedzenia mogą prowadzić do:
🔹 spadków glukozy,
🔹 niedoborów składników odżywczych,
🔹 zwiększonego stresu metabolicznego,
🔹 gorszego samopoczucia mamy.

Ciąża to nie czas na takie restrykcje żywieniowe.

To czas, w którym liczy się regularność posiłków, jakość diety i uważność na potrzeby organizmu.

Jeśli martwisz się o masę ciała w ciąży lub sposób odżywiania, warto porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem, tak, by dieta wspierała zdrowie Twoje i dziecka 👶.

Pamiętajcie, drogie Panie - w ciąży nie jemy „za dwoje”, ale jemy regularnie i mądrze.

21/01/2026

Jak to się dzieje, że porodówki znikają ze szpitali?
Co musi się wydarzyć, żeby to się zmieniło?

Jak to się dzieje, że porodówki znikają ze szpitali?Co trzeba zmienić, aby to zatrzymać?

19/01/2026

Drogie Panie,
to jedno z najczęstszych pytań, które słyszę w gabinecie od kobiet w ciąży 🤰.
I bardzo słusznie, bo przyrost masy ciała w ciąży powinien być indywidualny, a nie taki sam dla wszystkich.

Zalecany przyrost masy ciała zależy od BMI przed ciążą:

– niedowaga (BMI < 18,5): ok. 12,5–18 kg
– prawidłowa masa ciała (BMI 18,5–24,9): ok. 11,5–16 kg
– nadwaga (BMI 25–29,9): ok. 7–11,5 kg
– otyłość (BMI ≥ 30): ok. 5–9 kg

Warto pamiętać, że przyrost masy ciała to nie tylko „tkanka tłuszczowa”. To także:
– rozwijające się dziecko,
– łożysko,
– płyny ustrojowe,
– powiększona macica i piersi.

Co najważniejsze❓
Nie porównuj się do innych kobiet i nie skupiaj się obsesyjnie na wadze. Liczy się zdrowa ciąża, dobre samopoczucie i prawidłowy rozwój dziecka.

Jeśli masz wątpliwości co do tempa przybierania na wadze, zawsze warto porozmawiać o tym z lekarzem prowadzącym ciążę 👨‍⚕.

14/01/2026

“Czy ibuprofen i inne leki przeciwbólowe mogą hamować owulację?”💊 To kolejne pytanie, które zanotowałem sobie przeglądając Wasze komentarze.

Drogie Panie,
odpowiedź brzmi - tak, niektóre leki przeciwbólowe z grupy NLPZ (np. ibuprofen, ketoprofen, naproksen) mogą czasowo hamować owulację, jeśli są przyjmowane regularnie lub w większych dawkach w okresie okołoowulacyjnym.

Dlaczego tak się dzieje❓
Owulacja wymaga działania prostaglandyn, a właśnie ich produkcję hamują NLPZ. W efekcie pęknięcie pęcherzyka może się opóźnić lub w danym cyklu w ogóle nie dojść do owulacji.

Co warto wiedzieć:
👉 jednorazowe przyjęcie leku przeciwbólowego zwykle nie ma znaczenia,
👉 problem dotyczy głównie regularnego stosowania w połowie cyklu,
👉 paracetamol nie wpływa na owulację i jest bezpieczniejszym wyborem przy bólu u kobiet planujących ciążę.

Jeśli często sięgasz po leki przeciwbólowe lub masz trudności z zajściem w ciążę, warto omówić to z lekarzem. Czasem drobna zmiana nawyków może mieć duże znaczenie dla płodności.

A Ty jakie leki przeciwbólowe stosujesz❓