Qczera Studio EMS

23/09/2025

🎉🥳 5 lat Qczera Studio EMS 🥳🎉

Przybij z nami 5️⃣ i zgarnij nagrody! 🔥

👉 Z okazji 5. urodzin naszego studia przygotowaliśmy dla Was akcję specjalną:
✔️ Zrób 5 km – przebiegnij 🏃‍♂️, przejedź na rowerze 🚴, przepłyń 🏊 albo przejdź 🚶‍♀️ – jak chcesz!
✔️ Wrzuć screena swojego wyniku na FB lub IG 📲
✔️ Oznacz nasze studio 💪

I co dalej?
🔹 Każdy uczestnik zgarnia 5% rabatu na dowolny karnet 🎁
🔹 A spośród wszystkich uczestników wylosujemy jedną osobę, która zgarnie coś EXTRA! 🤩

💡 Wynik nie ma tu najmniejszego znaczenia – liczy się sam RUCH i wspólne świętowanie! 🙌🔥 Akcja trwa do 15.10.25

🙏❤️ Dzięki, że jesteście – to Wy tworzycie to miejsce, a my możemy razem pisać tę historię! 💪🎉

16/09/2025

🌿 Konsultacja psychodietetyczna – dlaczego warto?

✅ Nauczysz się jeść bez wyrzutów sumienia
✅ Poznasz strategie radzenia sobie z napadami głodu i podjadaniem
✅ Odkryjesz prawdziwe przyczyny swoich trudności z wagą lub niedowagą
✅ Zyskasz plan zmian dopasowany do Twojego stylu życia
✅ Poprawisz relację z jedzeniem i… ze sobą 💚
✅ W końcu zobaczysz, że zdrowe podejście do jedzenia nie oznacza rezygnacji z życia

📩 Umów się na konsultację i zacznij działać dla siebie, nie przeciw sobie.

www.qczerastudioems.pl

08/09/2025

Zestaw do treningu Ems jak również kombinezony dostępne na naszej stronie qczerastudioems.pl zapraszamy do kontaktu oraz do testowania sprzętu⚡️⚡️⚡️

27/08/2025

Justyna – przykład, że jeśli naprawdę się chce, to wszystko jest możliwe. 💪🔥

Kiedy w marcu przyszła do naszego studia, ważyła 75 kg. Dziś – w sierpniu – waga pokazuje 62,8 kg. To ponad 12 kg mniej i ogromna zmiana sylwetki w zaledwie kilka miesięcy.

Nie ważne, czy jest lato czy zima, czy ominie Cię kolejny grill albo zakrapiana impreza – liczy się konsekwencja. 🔑 Przed Justyną jeszcze niejeden grill i niejedna impreza, ale tym razem już w innej formie – z większą świadomością i dobrymi nawykami.

Sekret jej sukcesu?
⚡️ Regularne 3 treningi EMS w tygodniu
🥗 Dieta i trzymanie się planu
🔥 Charakter, wytrwałość i konsekwencja

Justyna pokazała, że ciężką pracą i systematycznością można osiągnąć efekty, o których się marzy. Ty też możesz. ✨

Niech to będzie motywacja dla Was 🙌 A my nie zwalniamy tempa i lecimy po swoje!

💪🏼
Zapraszamy 👊

26/08/2025

👟💖 Kochani! Po wakacyjnej przerwie wraca na STAŁE do grafiku 👉 KANGOO JUMPS! 🔥💃🎉

📅 Każdy czwartek
⏰ 19:15

🌟 Ilość miejsc jest ograniczona – pamiętajcie o ZAPISACH! 🙌
Niech energia, muzyka i ten mega vibe poniosą Was wyżej niż kiedykolwiek 🚀🎶✨

➡️ Wbijajcie i rezerwujcie miejsce już teraz – bo będzie się działo! 💥🔥👟

11/08/2025

Wyniki zaczynają się tam, gdzie kończą się wymówki💪🏼😎

25 minut, które mogą odmienić Twoje zdrowie, sylwetkę i sposób, w jaki patrzysz w lustro.

⚡ Wzmocnisz mięśnie i poprawisz postawę✅
⚡ Zyskasz energię na każdy dzień✅
⚡ Pozbędziesz się bólu pleców ✅

To tylko kilka zalet, które niesie za sobą trening EMS⚡️✅

Za rok o tej porze będziesz dziękować sobie, że zacząłeś/aś właśnie dzisiaj. 😊👌

Umów się już dziś na pierwszy trening
☎️883949780 trening w studio
☎️600440046 trening w twoim domu

Pożarna 3 Żukowo
Zapraszamy 😊👊

Treningi personalne
Treningi EMS
Zajęcia fitness

02/07/2025

Wakacje się zaczęły, a Twoje dziecko nadal siedzi przed komputerem, telefonem albo telewizorem?
Lekcje WF-u się skończyły, ale to nie znaczy, że ma przestać się ruszać.
Wyślij je do nas – zadbamy o ruch, zdrowe plecy i pozytywną energię 💪

✅ Kameralne warunki – ćwiczy tylko dziecko i trener
✅ Klimatyzowana sala – komfort w każdą pogodę
✅ Dla chętnych – zajęcia w małych grupach

Zamiast garbienia się i zajadania przed ekranem – uśmiech, ruch rozwój i pozytywna energia 🔥🙌
Serdecznie zapraszamy
Żukowo ulica Pożarna 3 883949780 👊😊

Treningi personalne
Treningi EMS
Zajęcia fitness

04/06/2025

✨ Profesjonalny trening EMS nie tylko w studio, ale również w zaciszu Twojego domu ✨

Poznaj nowoczesną formę dbania o ciało – EMS (Electrical Muscle Stimulation) to technologia, która pozwala osiągnąć maksymalne efekty w krótkim czasie.

🌿 Bez dojazdów. Bez tłumów. W pełnym komforcie.
🌟 Tylko Ty, Twój cel i indywidualny plan działania.

✅Trening EMS – 25 minut, które działają jak 90 minut tradycyjnych ćwiczeń
✅Opieka certyfikowanego trenera
✅Najnowszy sprzęt EMS w Twoim domu
✅Efekty już po kilku sesjach

To personalne podejście do treningu, idealne dla osób ceniących jakość, czas i wygodę.
☎️Zadzwoń by umówić się już dziś na Twój indywidualny trening : 600 440 046 & 883949780

13/05/2025

25 minut, które robi różnicę.💪🏼💪🏼💪🏼

Trening EMS to zaawansowana technologia stymulująca mięśnie impulsami elektrycznymi — bez przeciążeń stawów, bez zbędnego gadania.

Co zyskujesz w 25 minut:
• aktywacja ponad 90% włókien mięśniowych w jednym treningu,
• redukcja tkanki tłuszczowej i przyspieszenie metabolizmu,
• poprawa postawy i wzmocnienie mięśni głębokich,
• oszczędność czasu — trening trwa mniej niż pół godziny,
• skuteczna alternatywa dla klasycznej siłowni lub rehabilitacji.

Bez tłumów. Bez wymówek. Bez kompromisów.

Qczera Studio EMS — wejdź, trenuj, działaj.

Żukowo ul.Pożarna 3

05/02/2025

Mariusz udowadnia, że determinacja i konsekwencja przynoszą efekty! 💪🏼

Współpracujemy już ponad dwa lata, a efekty tej pracy mówią same za siebie. Nie było łatwo – praca, dzieci, codzienne obowiązki… Do tego przewlekłe problemy zdrowotne i operacja przepukliny. A jednak Mariusz nie odpuścił.

Nie zaczęliśmy od rewolucji, tylko od stopniowych zmian: poprawy nawyków żywieniowych, eliminacji błędów i zrozumienia, że czasem to właśnie detale robią największą różnicę. Wysiłek i konsekwencja pozwoliły osiągnąć poziom, na który zasłużył ciężką pracą.

Mariusz, szacunek za zaangażowanie – to Twoja zasługa!👊

A jeśli ktoś jeszcze zastanawia się, czy da radę… odpowiedź jest prosta: determinacja i czas zrobią swoje. 🫡

07/01/2025

Drodzy Klienci

Zależy nam na tym, aby nasze studio było miejscem, które zapewnia Wam najwyższą jakość usług i komfort treningu. Niestety, ze względu na rosnące koszty utrzymania oraz dążenie do utrzymania standardów, które cenicie, zdecydowaliśmy się na aktualizację naszego cennika.

Nowy cennik będzie obowiązywał od 13.01.2025

Dziękujemy za Wasze wsparcie, zaufanie i za to, że razem z nami tworzycie tę wyjątkową społeczność 🫡

04/01/2025

Tak wygląda aktualny grafik zajęć fitness 💪🏼
Jeśli chodzi o Kangoo Jumps tylko w wybrane soboty (informujemy na bieżąco)
Pamiętajcie o zapisach przez fb lub 883949780
Na ten moment nie honorujemy kart multisport itp
Do zobaczenia na zajęciach 🫶🫡