Marta Jędrzejczak Przyjazny-Dietetyk.pl

Marta Jędrzejczak Przyjazny-Dietetyk.pl Wystarczy już mocnych postanowień i prób. Nie ważne czy od święta czy na co dzień pomogę Ci zrealizować najważniejsze cele. Zapraszam!

08/10/2025

🥗 Szybka sałatka lunchowa z ciecierzycą i kaszą bulgur 🥒🍅

Idealna, gdy nie masz czasu, a chcesz zjeść coś pożywnego! 💪
Wystarczy ugotować kaszę bulgur, dodać ciecierzycę (z puszki lub gotowaną), pokrojone warzywa – pomidory koktajlowe, pomidory suszone– i wszystko skropić oliwą z oliwek oraz sokiem z cytryny 🍋, ja dodałam jeszcze pestki dyni. Dla smaku: sól, pieprz, świeża pietruszka lub mięta 🌿

Gotowe w 10 minut, pyszne zarówno na zimno, jak i lekko ciepłe! 😋
Zapraszam po więcej inspiracji
Marta 735 950 485

06/10/2025

Rozpoczynamy nowy rok akademicki! 🎓
Przed nami kolejne miesiące pełne nauki, inspirujących dyskusji i wspólnego odkrywania świata wiedzy. Życzę wszystkim studentom wytrwałości, ciekawości i satysfakcji z rozwoju – niech ten rok będzie pełen sukcesów zarówno naukowych, jak i osobistych!

06/10/2025

🥗 Sałatka z tuńczykiem – idealna na szybki obiad!
Tuńczyk, rukola , pomidorki, pomidory suszone, kasza kus kus. Całość skrop oliwą z cytryną , dopraw ziołami. Gotowe w 10 minut – zdrowo, lekko i bardzo smacznie! 🐟💚
Jeśli tak jak ja spędzisz cały dzień poza domem ta propozycja jest dla Ciebie
Zapraszam po więcej inspiracji.
Marta tel 735 950 485

29/09/2025

🍄 Grzyby – małe, a potrafią dużo! 💪
Nie tylko dodają smaku potrawom, ale też kryją w sobie:
✔️ witaminy z grupy B
✔️ potas, fosfor i żelazo
✔️ antyoksydanty wspierające odporność

Do tego są lekkie, niskokaloryczne i pełne błonnika – idealne dla osób dbających o zdrową dietę 🥗.

👉 Dodaj grzyby do swojego menu i ciesz się smakiem prosto z natury 🌿.

A to Moje trofeum z szybkiego wypadu do lasu, pochwalcie się swoimi 🍄‍🟫🍁

🌞 Nowy dzień – nowe możliwości!Każdy dzień to okazja, by zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia. Czasem wystarczy mała z...
26/09/2025

🌞 Nowy dzień – nowe możliwości!
Każdy dzień to okazja, by zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia. Czasem wystarczy mała zmiana – szklanka wody więcej, dodatkowy owoc czy spokojny posiłek bez pośpiechu.

Dziś wspieram moich podopiecznych w drodze do zdrowszych nawyków – krok po kroku, bez presji, za to z uważnością i motywacją. 💚

Marta
Tel 735 950 485
Jedziemy z tym piątkiem ❤️

25/09/2025

🌞🥣 Poranek zaczyna się najlepiej od… miseczki owsianki!
Kremowa, pełna energii i zdrowia – można ją zrobić na tysiąc sposobów. U mnie dziś z jogurtem własnej produkcji i winogronami od Kochanych sąsiadów. To taki śniadaniowy kameleon, który nigdy się nie nudzi. 💛

Owsianka to szybki sposób na dobry start dnia – syci, daje moc i poprawia humor.
Kto dziś jadł swoją porcję? 🙌✨

24/09/2025

Pan Zenon zgłosił się do mnie z otyłością i trudnościami w kontroli cukrzycy typu 2.

Dzięki systematycznej pracy, zmianie stylu życia i indywidualnie dobranemu planowi udało się osiągnąć:
✅ redukcję masy ciała 16 kg,
✅ ustabilizowanie poziomu cukru,
✅ poprawę samopoczucia i większą energię na co dzień,
✅ zmniejszenie dawek leków przeciwcukrzycowych.

To dowód na to, że konsekwencja i wsparcie specjalisty naprawdę działają. 🩺💪

Gratuluję ogromnej determinacji i pięknego efektu! 🎉

👉 Każda zmiana zaczyna się od pierwszego kroku. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, napisz do mnie – razem ułożymy plan dopasowany do Ciebie.

Marta
Tel 735 950 485

Adres

Zuromin
09-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 20:00
Wtorek 15:00 - 20:00
Środa 15:00 - 20:00
Czwartek 15:00 - 20:00
Piątek 15:00 - 20:00
Sobota 15:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marta Jędrzejczak Przyjazny-Dietetyk.pl umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marta Jędrzejczak Przyjazny-Dietetyk.pl:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria