20/10/2025
🌿 Weekend „Pilates & Flow” – ruch, relaks i dobry czas dla siebie 🌿
Zrób przerwę od codzienności i spędź weekend, który pozwoli Ci złapać oddech.
Będzie dużo ruchu, luzu i dobrej energii.
W planie:
✨ sesje pilatesu i mobility – od energetycznych po relaksacyjne,
🥗 warsztaty o odżywianiu i relacji z ciałem,
🚶♀️ czas na spacery, rozmowy i odpoczynek w naturze,
📊 możliwość wykonania analizy składu ciała – żeby lepiej poznać swoje ciało i jego potrzeby.
To weekend dla osób, które chcą poczuć się lepiej w swoim ciele – bez presji i niezależnie od poziomu zaawansowania.
Wszystkie zajęcia dopasujemy tak, by każdy z uczestników czuł się komfortowo i swobodnie. 🌸
📅 Termin: 14-16.11.2025
📍 Miejsce: Casa Esmeralda
Zabierz wygodne ubrania, otwartość i chęć do ruchu.
Resztą zajmiemy się my – Ola & Asia 💚
Zapisy w przyjmujemy w wiadomości prywatnej.
