Fizjoterapia Urbański

16/12/2025

Nie masz pomysłu na prezent? Pomożemy!

Zamiast kolejnej pary skarpetek czy zestawu kosmetyków, wybierz prezent, który powie "Troszczę się o Ciebie". Nasz bon podarunkowy na fizjoterapię to idealne rozwiązanie dla zapracowanego taty, mamy narzekającej na ból pleców, czy babci, której przyda się profesjonalna regeneracja.

To nie jest zwykły voucher. To zaproszenie do życia bez bólu i lepszego samopoczucia w Nowym Roku! ✨

👉 Zamów bon online w 2 minuty tutaj: www.fizjoterapia-urbanski.pl/bon

Podaruj ulgę i profesjonalną opiekę w Fizjoterapia Urbański. Najlepszy prezent to ten, który służy latami! 💙

W te święta zadbaj o to, co najważniejsze. Elegancki bon podarunkowy na fizjoterapię lub masaż to prezent, który zostanie doceniony.

08/12/2025

Czy wiesz, że przyczyna bólu Twoich kolan często leży... wyżej? 🤔
Niestabilna miednica wynikająca z osłabionych mięśni pośladkowych to prosta droga do przeciążeń, bólu kolan i problemów z pasmem biodrowo-piszczelowym (ITBS).
Na filmie 🎥 pokazuję proste, ale skuteczne ćwiczenie z gumą (mini band), które:
✅ Buduje Twój napęd,
✅ Poprawia stabilizację miednicy,
✅ Chroni Twoje stawy przed kontuzją.
Pamiętaj: Mocne pośladki to Twoja praca domowa, którą musisz wykonać samodzielnie. Ale żeby wiedzieć, CO dokładnie ćwiczyć, musisz znaleźć źródło problemu.
W Fizjoterapia Żywiec nie leczymy tylko objawów. Pomogę Ci znaleźć Twoje "najsłabsze ogniwa". 🔗
📅 Umów się na Analizę Funkcjonalną!
Zadzwoń: 722 799 777

https://www.fizjoterapia-urbanski.pl/julia-nikiel

05/12/2025

🎅 Święta to magiczny czas, ale wybór idealnego upominku bywa wyzwaniem. W tym roku przychodzimy z pomocą! Zamiast kolejnej pary skarpetek, podaruj bliskim coś, co naprawdę ma znaczenie – lepsze samopoczucie i zdrowie. 🎄✨

🫵 Wpadnij do nas po Bony Podarunkowe. To prezent, który wyraża troskę. 🎁

04/12/2025

Spędzasz 8 godzin przy biurku albo właśnie wysiadłeś/aś z auta po długiej trasie i czujesz to nieprzyjemny ból i sztywność w kolanie?

Julia Cebula z Fizjoterapia Urbański ma dla Ciebie genialne, a zarazem proste ćwiczenie, które wykonasz w przerwie na kawę – bez sprzętu i przebierania się w strój sportowy.

A jeśli ból wraca regularnie lub coś Cię niepokoi – nie czekaj, aż „zablokuje” Cię na dobre.

📅 Umów wizytę w Fizjoterapia Urbański. Sprawdzimy, co w stawie piszczy!

28/11/2025

✅ Na to pytanie odpowie dziś mgr Zuzanna Petlic 🫵

👉 Czy wiesz, ile waży Twoja głowa, gdy przeglądasz telefon?

✅ To tzw. "szyja smartfonowa" (tech neck). Im bardziej pochylasz głowę w dół, tym większy ciężar muszą dźwigać Twoje mięśnie – to może być nawet 20-30 kg obciążenia dla kręgosłupa szyjnego! 😱

Efekt? Sztywność, ból karku, a nawet bóle głowy.

😊 Na filmie pokazuję jedno proste ćwiczenie, które:

✅ Rozluźni napięte mięśnie.
✅ Przywróci szyi właściwą pozycję.
✅ Przyniesie natychmiastową ulgę.

🫵 Zmagasz się z bólem szyi? Umów się już teraz na wizytę do Zuzy 👇

https://www.fizjoterapia-urbanski.pl/petlic

18/11/2025

Dobra fizjoterapia przed operacją to krótszy pobyt w szpitalu, mniej powikłań i szybki powrót do życia.
W skrócie: mniej stresu, mniej kosztów, więcej zdrowia 👇

Endoprotezoplastyka stawów, choć jest jednym z najbardziej skutecznych rozwiązań dla pacjentów z zaawansowanymi chorobami stawów, wiąże się z istotnym nakładem finansowym. Fizjoterapia przedoperacyjna staje się nie tylko medycznym wymogiem, ale i strategiczną inwestycją w zdrowie, któr...

17/11/2025

Kręgosłup, kolana, fizjotrening – Twoje zdrowie w rękach Julii! ✨
Poznaj Julię z Fizjoterapia Urbański – naszą ekspertkę, która doskonale wie, jak radzić sobie z:

😖 Bólem kolan: Czy codzienne wchodzenie po schodach sprawia Ci trudność? Julia pomoże Ci odzyskać swobodę ruchu!

😩 Dolegliwościami kręgosłupa: Siedzący tryb życia? Pomożemy Ci uwolnić się od uciążliwego bólu pleców.

💪 Fizjotreningiem: Nie tylko leczymy, ale i wzmacniamy! Julia dobierze trening idealnie dopasowany do Twoich potrzeb i celów.

Skontaktuj się z nami! Zadzwoń i umów wizytę u Julii 🙂
📞 722 799 777

15/11/2025

13/11/2025

Próbowaliśmy "hokus-pokus" i machania różdżką... Niestety, nie działa. (Zobacz na wideo! 😅)

Ale mamy dla Was informację prosto z naszego gabinetu: leczenie laserem daje identyczny efekt! 😉

Żarty na bok. Ból pleców czy kontuzje to nie bajka i nie znikną od magicznych sztuczek. Wymagają profesjonalnej diagnozy i skutecznej, sprawdzonej terapii.

Jeśli szukasz prawdziwej ulgi, a nie iluzji, postaw na wiedzę i doświadczenie. W naszym gabinecie skupiamy się na tym, co naprawdę działa – terapii manualnej, precyzyjnych ćwiczeniach i rzetelnej diagnostyce.

Nie ufaj czarom - poznaj kompetentny zespół Naszych terapeutów i link https://www.fizjoterapia-urbanski.pl/

09/11/2025

05/11/2025

Julia to doświadczona fizjoterapeutka. Jej specjalizacje to:

🏃 Rehabilitacja Biegaczy: Pomoc w leczeniu kontuzji typowych dla biegaczy, analiza biomechaniki ruchu, a także prewencja urazów i optymalizacja techniki biegu, by wracać na trasy silniejszym.

🏥 Rehabilitacja Pooperacyjna: Profesjonalne wsparcie na kluczowym etapie powrotu do zdrowia po zabiegach chirurgicznych (ortopedycznych i innych). Jej celem jest szybki i bezpieczny powrót do pełnej funkcjonalności i codziennej aktywności.

🏋️ Fizjotrening: Indywidualnie dopasowane programy treningowe, które łączą wiedzę fizjoterapeutyczną z elementami treningu personalnego. To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą poprawić swoją kondycję, siłę i mobilność, a także zapobiegać kontuzjom poprzez świadome ćwiczenia.